Innhold
- Bruk en skummende rens
- Ta tak i en astringerende
- Lys opp fuktighetskremen
- Bruk en god solkrem daglig
- Dusj etter at du svetter
Hvorfor? Varme, fuktighet, svette, ekstra olje - alt dette kan gjøre kviser verre. Men bare noen få endringer i hudpleierutinen din kan hjelpe deg med å kontrollere disse utbruddene hele sommeren.
Bruk en skummende rens
Varme og fuktighet kan føre til at oljekjertler jobber overtid. Selv om du ikke kan stoppe oljekjertlene fra å produsere olje, er det ting du kan for å kontrollere overflødig olje.
Det mest grunnleggende trinnet er å rense ansiktet med en skummende rensemiddel to ganger daglig. Hvis huden din blir usedvanlig fet eller svett, kan du legge til en tredje rensing.
Men ikke vane å vaske ansiktet for ofte. Rengjøring for ofte kan bryte ned hudens beskyttende barriere, forårsake overdreven tørrhet og irritasjon, og til slutt forverre kviser.
Ta tak i en astringerende
I løpet av hundedagene om sommeren kan du også legge til en snerpende hudpleiebehandling, selv om du vanligvis ikke bruker disse produktene. Astringents er en fin måte å fjerne overflødig olje fra hudens overflate, og la huden din se matt ut.
Merkenavnet er ikke viktig, bare bruk et produkt du liker og føles bra på huden din. Du kan til og med bruke god gammel, billig trollhassel (min personlige favoritt).
Og her er favorittrådene mine til alle tider: fyll en liten spritzflaske med trollhassel, og kast den i vesken, ryggsekken osv. Når huden din føles fett, tåke lett over ansiktet ditt (du kan til og med gjøre dette over sminke. ) Det er en enkel måte å friske opp huden på farten.
Uansett hvilket produkt du velger, bør det føle at huden din føles bra. Hvis det brenner eller svir når du bruker det, kan du prøve et annet merke eller kaste den snerpende helt.
Lys opp fuktighetskremen
Hvis du hadde brukt et mer mykgjørende middel i de kjøligere månedene, er sommeren et ideelt tidspunkt å lette på fuktighetskremet ditt. Du trenger mest sannsynlig ikke så tung fuktighetskrem om sommeren for å holde tørrhet mot kvisebehandling.
Velg en merket noncomedogenic og oljefri for å unngå den tunge, fettete følelsen.
Bruk en god solkrem daglig
Mange kvisemedisiner (som Retin-A og BenzaClin) gjør huden din mer følsom for solen, så regelmessig bruk av solkrem er et must. Ingen ønsker en dårlig forbrenning eller solskadet hud.
Dessuten er soling ikke sunt for huden din. Soling forårsaker solskader og for tidlig aldring og setter deg i fare for hudkreft.
Velg en noncomedogenic, oljefri solkrem på minst SPF 15; SPF 30 er enda bedre.
Det kan til og med være lurt å prøve en tonet solkrem, som gir deg fin dekning uten at du trenger ekstra foundationmakeup. De er et godt valg for menn og tenåringsgutter som ønsker å tone ned akne-relatert rødhet.
Dusj etter at du svetter
Svette kan irritere kviser. Så du vil slå dusjen umiddelbart etter trening, eller når du har svettet.
Mens du er der, bruk en kroppsvask eller bar som bekjemper kviser. En med salisylsyre er bra hvis du er utsatt for hudormer; benzoylperoksid er bedre for betente kviser.
I perioder med varme og fuktighet kan du være mer utsatt for en form for kviser som kalles kvisemekanikk. Kvisemekanikk utvikler seg når huden utsettes for overflødig varme, samt friksjon eller gnidning av klær, sportsutstyr osv. Å bruke bomullspustende pust i stedet for syntetiske stoffer kan hjelpe.
Uansett årstid, ring en hudlege hvis du trenger hjelp til å få kviser under kontroll. Du vil være glad du gjorde det.