Innhold
- ACL-funksjon
- Korsbånd
- Karakterer av ACL Sprains
- ACL Tears - Hvordan behandle et revet fremre korsbånd
ACL-funksjon
Det fremre korsbåndet gir den primære begrensningen for bevegelsen av leggen (tibia). Kneleddets anatomi er avgjørende for å forstå dette forholdet. Lårbenet (lårbenet) sitter på toppen av tibia (skinnbenet), og kneleddet tillater bevegelse i krysset mellom disse beinene. Uten leddbånd for å stabilisere kneet, ville leddet være ustabilt og utsatt for forvridning. ACL forhindrer tibia fra å gli for langt fremover.
ACL bidrar også til stabilitet til andre bevegelser i leddet, inkludert vinkling og rotasjon i kneleddet. ACL utfører disse funksjonene ved å feste seg til lårbenet i den ene enden, og til tibia på den andre. De andre store leddbåndene i kneet er det bakre korsbåndet (PCL), og de mediale og laterale sikkerhetsbåndene (henholdsvis MCL og LCL).
Korsbånd
Kors betyr kryss. Det fremre korsbåndet krysser det bakre korsbåndet (PCL) for å danne et X eller kryss. ACL er foran PCL, og det er derfor den heter foran mens PCL er bak, eller bak den.
Når du ser inn i kneet artroskopisk, blir ACL vanligvis lett visualisert. PCL er ofte dekket av bløtvev kalt synovium og kan være vanskeligere å visualisere uten å fjerne noe av dette normale vevet i kneleddet. ACL-tårer kan lett visualiseres, selv om det er tider når ACL kan rives, og restbåndet kan arres ned på en måte som gjør at det ser ut som normalt ACL-vev. Vanligvis kan en nøye undersøkelse av kneet og sondering av dette leddbåndet skille mellom en normalt fungerende ACL og en skadet ACL.
Karakterer av ACL Sprains
Når et leddbånd blir skadet, kalles det forstuvning. For ACL er det rangert fra 1 til 3:
- Grad 1 ACL-skade: En grad 1-skade er en forstuvning. Båndet har mild skade og kneleddet er fortsatt stabilt.
- Grad 2 ACL-skade: En grad 2 ACL forstuing er en delvis tåre med ledbåndet strukket og skadet.
- Grad 3 ACL-skade: En forstuing i grad 3 er en fullstendig tåre i leddbåndet, og det er den vanligste typen ACL-skade. Vanligvis mennesker med fullstendig tårer av ACL vurdere kirurgisk inngrep for deres skade.
ACL Tears - Hvordan behandle et revet fremre korsbånd
Tårer av ACL kan skje når du lander et hopp eller plutselig dreier, slik det er typisk i idretter som basketball, fotball, fotball og ski. Men du kan også få en tåre i et fall eller arbeidsrelatert skade. Lær om årsaker, symptomer, behandling og forebygging av ACL-tårer.
- Årsaker og symptomer på ACL-tårer: Selv om ACL-tårer er vanlige i sport, skjer de ofte uten kontakt.
- Hvordan det blir bestemt å operere ACL: Fordeler og ulemper ved å få ACL-kirurgi.
- ACL-kirurgi: Lær om tidspunktet for kirurgi, de forskjellige typene transplantater som brukes i ACL-rekonstruksjon, gjenoppretting fra kirurgi og rehabilitering, og gå tilbake til sport.
- Post-kirurgisk rehabilitering etter ACL-kirurgi: Se tidslinjen fra de første dagene etter operasjonen gjennom fysioterapi og gå tilbake til sport.
- Fysioterapi etter en ACL-tåre: Lær om fysioterapimålene og hvilke ACL-terapiprotokoller som skal brukes etter ACL-kirurgi.
- ACL-tårer hos barn: ACL festes på vekstplaten for beinbenene, noe som gjør det til et risikabelt valg å gjøre ACL-rekonstruksjon hvis barnet fortsatt vokser. Lær mer om dette dilemmaet.
- ACL-tårer hos kvinner: Kvinnelige idrettsutøvere har høyere risiko for ACL-tårer. Lær om hvorfor denne risikoen økes, og hva som kan gjøres for å forhindre dem.
- Forebygging av ACL-tårer med nevromuskulære treningsprogrammer: Både barn og voksne idrettsutøvere kan redusere risikoen for ACL-tårer med spesifikke treningsprogrammer.