Innhold
- Gå
- Klatretrapper
- Kneler
- God pleie
- Hygiene
- Gripende av fingrene
- Evne til å nå
- Rengjøring og husarbeid
- Spiser
- Religiøse og sosiale aktiviteter
Mennesker som lever med leddsmerter, hevelse og skade på vektbærende ledd (dvs. hofter, knær, ankler, føtter) forårsaket av leddgikt, har mobilitetsproblemer som påvirker deres evne til å jobbe og utføre vanlige daglige oppgaver.
Gå
Artrittmedisiner og andre leddgiktbehandlinger kan redusere symptomer som forstyrrer mobiliteten. Felles erstatningskirurgi er et alternativ for mange mennesker med alvorlig leddgikt som ikke har fått tilstrekkelig hjelp av mer konservative behandlingsalternativer. Folk som har nedsatt bevegelsesevne kan også finne dette tilpasningsutstyret nyttig:
- Stokker
- Turgåere og rullende turgåere
- Rullestoler
- Mobilitetsscootere
- Handikapparkering
Klatretrapper
Å gå i trapper er en normal aktivitet som ofte tas for gitt. Trapper kan være problematiske for personer med leddgikt som har fysiske begrensninger forårsaket av hofte, kne, ankel, fot eller ryggsmerter. Å flytte vekten fra det ene benet til det andre for å manøvrere trinn er i det minste utfordrende og noen ganger umulig. Bruk av fotstøtte, ankelstøtte, knestøtte eller ryggstøtte kan gi stabilitet og gjøre det tryggere for noen mennesker når man går i trapper.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, blant voksne i USA med legediagnostisert leddgikt, rapporterer mange at de har problemer med å gå i trapper.
På grunn av et stort antall mennesker som er berørt, er tilgjengelighet til bygninger et stort problem for mennesker som lever med leddgikt og andre fysiske funksjonshemninger. Det kan bli et problem i en persons eget hjem hvis de har en trapp som blir vanskelig å navigere. Trapper er også problematiske for folk som bruker turgåere og rullestoler
Kneler
Mange vanlige daglige aktiviteter krever en viss grad av knestående, bøying eller bøyning. Smerter og stivhet i hofte, kne, ankel og rygg kan i stor grad påvirke en persons evne til å bevege seg til en lavere stilling. I følge Centers for Disease Control and Prevention har mange voksne i USA med legediagnostisert leddgikt betydelige begrensninger når de kneler, bøyer seg eller bøyer seg.
Hjelpemidler spesielt designet med lengre håndtak kan kompensere for et begrenset bevegelsesområde. Ergonomiske håndtak blir ganske vanlige innen rengjøringsverktøy til husholdning, hageredskaper og kjøkkenutstyr.
God pleie
Alle liker å se best mulig ut. Menn som er glattbarberte eller som har pent trimmet skjegg eller bart, og kvinner med perfekt frisør og sminke, får det til å se bra ut. For personer med leddgikt kan en enkel ting som å pusse hår forårsake store smerter og andre pleieoppgaver som krever manuell fingerferdighet kan være en utfordring. Håndledds-, hånd-, albue-, skulder- og nakkesmerter eller stivhet kan begrense bevegelsesområdet som trengs for god pleie.
Å kle seg kan også være vanskelig for mennesker med fysiske begrensninger. Personer med leddgikt blir tvunget til å tilpasse seg og tilpasse seg. Mindre tid brukt på pleie og enklere påkledning (f.eks. Borrelås og elastikk er lettere enn skolisser og knapper) blir nødvendig.
Hygiene
Det er et helsevurderingsspørreskjema som brukes av noen revmatologer for å kontrollere fremdriften i pasientens evne til å utføre daglige livsoppgaver eller aktiviteter. Spørreskjemaet spør om du er i stand til å vaske og tørke kroppen din, ta et badekar og lett komme på og av toalettet. Spørsmålet spør også om du bruker hjelpemiddel for å hjelpe deg med å utføre hygieneoppgaver.
Mange hjelpemidler er tilgjengelige som inkluderer lange håndtak, ekstra setehøyde eller håndtak for stabilitet.
Gripende av fingrene
Tenk på hver vanlige oppgave som krever at en person beveger hendene og griper gjenstander. I løpet av dagen må du plukke opp mange gjenstander for å bruke dem. Du henter kopper, glass, penner, tallerkener, sølvtøy og nøkler for å nevne noen. Du tar også tak i dørhåndtak, dørhåndtak, kranhåndtak. Det er utallige eksempler, men poenget er at personer med leddgikt kan ha problemer med å gripe gjenstander.
Innebygde håndtak, spesialdesignede gjenstander som gir innflytelse, og spakhåndtak er eksempler på tilpasninger som forbedrer miljøet for mennesker med leddgikt.
Evne til å nå
Health Assessment Questionnaire ble utviklet i 1978 av James Fries og kollegaer ved Stanford University. To viktige spørsmål som stilles i spørreskjemaet: Kan du nå og komme ned en 5 pund gjenstand ovenfra hodet ditt? Klarer du å bøye deg for å hente klær fra gulvet?
Rengjøring og husarbeid
Akkurat som alle bryr seg om utseendet deres, liker folk å ta vare på livsmiljøet sitt. Rengjøring av hus og annet husarbeid er en stor utfordring for mennesker som lever med leddgikt. Bevegelser som kreves for feiing, mopping, støvsuging og andre rengjøringsoppgaver kan forverre leddsmerter og hevelse.
Enorm frustrasjon kan oppstå fra å ønske å gjøre arbeid som må gjøres, men likevel innse at du ikke klarer å gjøre det selv. Noe adaptivt utstyr gjør det litt lettere.
Spiser
Å plukke opp en gaffel eller skje og løfte mat til munnen, eller plukke opp en kniv for å kutte kjøttet ditt og deretter bruke gaffelen til å løfte kjøttet til munnen. Det er bare naturlig for sunne mennesker å spise og ikke tenke på hver bevegelse som kreves.
Spørreskjemaet om helsevurdering stiller tre spørsmål om å spise: Kan du kutte kjøttet ditt? Kan du løfte en kopp eller et glass til munnen? Kan du åpne en ny melkekartong? Tilpasset utstyr som forbedrer symptomene forbundet med fingrene, håndleddet eller albuen kan hjelpe.
Religiøse og sosiale aktiviteter
Smerter og ubehag forbundet med leddgikt kan være overveldende, og noen mennesker reagerer ved å eliminere valgfrie aktiviteter, som å gå i kirken eller sosialisere seg. Når den er eliminert, fyller isolasjonen tomrommet og depresjon følger snart.
I følge Centers for Disease Control and Prevention rapporterer mange voksne i USA med legediagnostisert leddgikt betydelig begrensning i deres evne til å sosialisere seg.