Innhold
I tillegg til sunn mat, fysisk trening og mental aktivitet, trenger vi å legge barnebarn til barnevakt til listen over måter å avverge demens på?I følge nyere forskning, kanskje.
Som en del av Women’s Healthy Aging Project i Australia deltok 186 postmenopausale kvinner i alderen 57-68 i denne studien, hvorav 120 var besteforeldre. Deltakernes kognisjon ble testet ved hjelp av flere forskjellige kognitive vurderingsverktøy. De ble også spurt om hvor ofte de barnevakt barnebarna sine.
Resultatene
Forskere som var involvert i denne studien fant at det så ut til å være et søt sted for kognisjon i forhold til hvor ofte besteforeldre barnevakt sine barnebarn. Kvinner som barnevakt barnebarna sine en dag i uken demonstrerte den høyeste kognitive poengsummen av alle deltakerne, inkludert de som ikke barnevakt i det hele tatt. Konkret viste resultatene at arbeidsminne hadde godt av besteforeldre.
Denne studien konkluderte også med at det kunne være for mye av det gode når det gjelder barnebarn. Kvinner som rapporterte barnevaktbarn 5 eller flere dager i uken, viste lavere kognitive ferdigheter, spesielt i hukommelse, verbal flyt og prosesseringshastighet. Forskere bemerket også at disse kvinnene uttrykte mer frustrasjon over rollen som besteforeldre, sannsynligvis på grunn av å være for mye i omsorgen.
Ytterligere forskning
En annen studie som brukte data fra Survey of Health, Aging and Retirement in Europe (SHARE) forskningsprosjekt fant lignende fordeler ved å ta seg av barnebarn - uten et betydelig tap av disse fordelene for de som gjorde det på daglig basis.
Denne studien involverte 6274 kvinner i alderen 50-80 år som hadde minst ett barn. Tester som målte verbal flyt, regning, umiddelbar tilbakekalling og forsinket tilbakekalling ble brukt til å vurdere kognisjon.
Opprinnelig bemerket forskerne at kognitive poeng syntes lavere for besteforeldrene som daglig brydde seg om barnebarn. Imidlertid så de nærmere på dataene og la merke til at besteforeldres daglige pleie var mer sannsynlig å bli utført av de besteforeldrene som var eldre i alderen, pensjonister, mindre involvert i sosiale aktiviteter og de med lavere utdanningsnivå. Forskerne konkluderte med at disse egenskapene (som er risikofaktorer for kognitiv tilbakegang) påvirket resultatene. Etter å ha tatt dem i betraktning, bestemte de seg for at det eneste kognitive området som var negativt påvirket av daglig omsorg var regning - evnen til å beregne enkle matematiske problemer. Forfatterne av studien antydet at stress eller tretthet ved å gi daglig pleie kan spille en rolle i det området av kognisjon.
Denne studien konkluderte med at omsorg for barnebarn selv på daglig basis ikke hadde en negativ innvirkning på kognitive poeng (annet enn tallfaktor) og faktisk forbedret noen områder med kognitiv evne.Faktisk fant de ut at de som tok seg daglig av barnebarn, scoret bedre på verbal flyt enn de som brydde seg om barnebarna bare en gang i uken.
Hvorfor kan det være bra å hjelpe hjernen din?
En teori bak disse resultatene er at flere tidligere forskningsstudier har vist en sammenheng mellom sosial interaksjon og demensrisikoreduksjon. Interaksjon med barn kan gi et viktig nivå av sosial interaksjon og mental aktivitet som kan være gunstig for den voksne.