Innhold
Å ta vare på en venn eller et familiemedlem med leddgikt kan være en utfordrende, men likevel givende opplevelse. Din kjære kan ha problemer med å håndtere ulike komponenter i sykdomsprosessen, og å være tilgjengelig som en pålitelig alliert i deres omsorg kan gjøre en positiv forskjell. Men hva er de beste måtene å hjelpe noen med leddgikt?Hvis du har leddgikt, vet du hvordan stivhet og smerte kan begrense din evne til å bevege deg og fungere skikkelig. Smertene fra leddgikt kan hindre deg i å gå ordentlig, bruke hendene og armene og nyte ditt normale arbeid og fritidsaktiviteter. Å oppmuntre familiemedlemmer og venner til å hjelpe deg med din pleie kan sikre at du styrer tilstanden din godt og forblir funksjonelt uavhengig så lenge som mulig.
Effekter av leddgikt
Det finnes forskjellige typer leddgikt, som slitasjegikt og revmatoid artritt, og alle opplever forskjellige symptomer på varierende alvorlighetsgrad når de har leddgikt. Noen vanlige trekk ved leddgikt kan omfatte:
- Leddsmerter
- Leddstivhet
- Redusert muskelstyrke og funksjon
- Tap av bevegelsesområde
- Vanskeligheter med funksjonell mobilitet
Din kjære kan ha problemer med noen oppgaver som kan virke grunnleggende, eller han eller hun kan ha problemer med å administrere aktiviteter som krever bruk av bena, armene eller begge deler. Å forstå hvordan leddgikt påvirker deres daglige funksjonelle mobilitet, kan hjelpe deg med å gi den beste pleien til din venn eller din kjære.
Omsorg for noen med leddgikt
Det er noen ting du kan gjøre (eller bare huske på) når du tar vare på noen med leddgikt. Disse kan omfatte:
- Forstå tilstanden deres. Å ha en klar forståelse av din elskede leddgiktstilstand kan hjelpe deg med å avgjøre hvor han eller hun trenger hjelp. For eksempel, hvis din kjære har revmatoid artritt som påvirker hånd- og øvre ekstremitetsbevegelse, kan han eller hun trenge hjelp med å åpne flasker og krukker eller håndtere finmotoriske oppgaver som å håndtere medisiner. En person med artrose i kneet kan ha problemer med å gå og navigere i trapper.
- Hold åpne kommunikasjonslinjer. Å snakke med din kjære eller venn om deres tilstand er en fin måte å forstå hvordan det påvirker dem. Og ikke vær sjenert over å dele dine følelser om å ta vare på noen; å gi omsorg og hjelpe noen konsekvent kan ta en følelsesmessig toll på deg.
- Vet når du skal hjelpe og når du skal stå tilbake. De fleste mennesker med leddgikt ønsker å forbli så uavhengige som mulig. Det kan virke som en god idé å gå inn og hjelpe deg med å gå, bevege deg i sengen eller med oppgaver som krever rekkevidde. Men vær sikker på at din kjære har muligheten til å være så funksjonelt uavhengig som mulig, og vet at han eller hun vil be om hjelp når det trengs.
- Hjelp med å håndtere medisiner. Noen ganger betyr behandling av leddgikt å håndtere forskjellige medisiner. Hvis din kjære har problemer med å holde medisiner og doser rett, eller hvis de fysisk har problemer med å håndtere medisiner, vær tilgjengelig for å hjelpe.
- Hjelp til å administrere hjelpemidler. Noen mennesker med leddgikt trenger hjelpemidler, som stokker eller turgåere, for å komme seg rundt. Noen ganger kan bruk av disse enhetene være klumpete eller vanskelig å finne ut av. Du kan hjelpe din venn eller din kjære med leddgikt ved å ta et øyeblikk for å lære hvordan deres hjelpemiddel skal brukes og hvordan du bruker den riktig.
- Oppmuntre og hjelpe til med trening. Trening har vist seg å være gunstig for mange mennesker med leddgikt. Bevegelsen bidrar til å holde leddene smurte og muskler sterke. I tillegg kan trening bidra til å opprettholde eller forbedre funksjonell mobilitet. Men å trene kan virke som en smertefull eller skremmende oppgave for noen med leddgikt. Å oppmuntre til trening og hjelpe din kjære med å utføre øvelsene sine riktig er en fin måte å gi omsorg for noen med leddgikt. I tillegg, hvis din kjære trenger leddkirurgi, kan du kanskje hjelpe til med postoperative øvelser.
Husk at din venn eller kjæreste kan gå gjennom perioder der din omsorg og hjelp er velkommen og tider når de ønsker å gjøre det alene. Prøv å være fleksibel i din omsorg, og gi hjelp når det er helt nødvendig, og når det er velkommen.
Hvordan fysioterapi kan hjelpe
Fysioterapeuter betraktes som bevegelseseksperter, og de fleste er opplært i å vurdere og behandle mennesker med forskjellige former for leddgikt. Hvis din venn eller din kjære har leddgikt, er det en fin måte å lære strategier for å effektivt håndtere tilstanden deres, å oppmuntre dem til å besøke en PT.
Hvis din kjære skal til terapi, spør om det er akseptabelt å merke sammen og se hva som blir gjort. Sørg for å forbli ikke-påtrengende, men kanskje still noen spørsmål for å få noen tips om hvordan du kan hjelpe din kjære i leddgiktbehandling.
Et ord fra veldig bra
Leddgikt kan være en vanskelig sykdom å håndtere, da den påvirker alle forskjellige med varierende symptomer. Det kan være vanskelig å se en venn eller en kjær kjempe med leddgiktbehandling, så det å finne måter å hjelpe kan sikre at din venn eller et familiemedlem har den nødvendige støtten som er nødvendig for å behandle symptomene og funksjonshemningene som følger med leddgikt.