Innhold
En kreftdiagnose har en tendens til å ha en krusende effekt, og påvirker for det meste de som er nærmest den diagnostiserte personen, som en partner eller ektefelle, men når til slutt nære venner, søsken og andre slektninger. Enten det å leve med, ta vare på eller bare tjene som et lyttende øre til en person med kreft, kan det være utmattende, både fysisk og mentalt.Men med et positivt tankesett og riktig verktøy og støttesystem, kan du tjene denne unike rollen godt. Her er noen viktige trinn for å veilede deg gjennom å elske og ta vare på noen med blærekreft.
Gjør din forskning
Les om hvordan leger diagnostiserer og behandler blærekreft, inkludert hva en operasjon innebærer, og når leger anbefaler å fjerne blæresvulst versus hele blæren.
Å forstå gjenopprettingsprosessen fra cellegift og kirurgi vil også gjøre at du kan være bedre forberedt når din kjære eller person du bryr deg om kommer hjem.
Og når du faktisk leser om blærekreft, skriv ned tankene eller spørsmålene dine i en notatbok, gå gjennom dem med din kjære, og ta med den notisboken til neste legebesøk. Selv om din kjære kanskje ikke vil bruke tiden hjemme på å diskutere nyanser av blærekreft, er det faktum at du tok deg tid til å lære om det et tegn på din kjærlighet og respekt for det de går gjennom.
Vær forberedt på å multitaske
Som omsorgsperson for noen med blærekreft vil du ha på deg mange hatter, og disse hattene endres når en person går videre med behandlingen. Noen roller kan virke mer kjedelige, selv om de er like verdige:
- Kjører til avtaler og cellegift
- Henter resepter fra apoteket
- Administrere et budsjett for å bestemme hvordan din kjære kreftomsorg vil bli finansiert
- Ringer helseforsikringsselskapet for å spørre om dekning og egenandeler
- Å ta over husholdningsoppgaver, som å rydde, handle på mat, lage mat, vaske
Andre roller er mer direkte og proaktive:
- Spiller en aktiv rolle i å ta beslutninger angående din nærmeste omsorg og behandlingsplaner
- Videresende meldinger eller ringe kreftomsorgsteamet med spørsmål eller bekymringer
- Hjelpe din kjære å komme seg etter cellegift og kirurgi (og noen ganger stråling)
- Å tjene som en støtteforbindelse, som å kommunisere med og oppdatere familiemedlemmer
- Å gi følelsesmessig støtte til din kjære - en skulder å lene seg på eller bare din tilstedeværelse, vil sannsynligvis gi stor trøst
Uansett hvilken hatt du har på deg under denne reisen, vet du at den er verdifull.
Ta vare på deg selv
Når du tar vare på noen med blærekreft, er det lett å bli konsumert av sykdommen. Du kan oppdage at noen ekstra øyeblikk på dagen din er fylt med å lese tilstanden, planlegge og delta på avtaler, eller ta seg av din kjærees bedring fra cellegift eller kirurgi.
Sett tid for deg
Men til slutt er det viktig at du tar deg tid til å pleie dine egne behov - ikke bare de grunnleggende som å sove, spise sunt og trene, men også "føle deg bra".
Sett av tid hver dag for å la tankene slappe av, enten det betyr å bli distrahert av en god bok, film, brettspill eller en middag ute med en venn eller et familiemedlem.
Hvis du har vanskelig for å lette bekymringene dine, kan du vurdere avslapningsteknikker, som dype pusteøvelser eller meditasjon for oppmerksomhet. Åndelig eller religiøs støtte kan også være gunstig på dette tidspunktet.
Opprett et sikkerhetskopisystem
Det er også lurt å ha en reservevaktmester for når du trenger en pause. Vurder å be et annet familiemedlem om å kjøre til cellegift en dag i uken, eller be en venn om å hjelpe deg med å løpe ærend.
Til slutt er mange tilgjengelige for å hjelpe deg, men er ofte ikke sikre på hva du trenger eller ikke vil overskride.
Vær spesifikk, lag en liste, og ikke føl deg skyldig i å be om hjelp.
Du må være realistisk, og ved å be om hjelp og støtte, vil du være mer produktiv og til stede for din kjære.
Prioritere din mentale helse
Det er viktig å forstå at depresjon og angst er vanlig hos omsorgspersoner. Hvis du opplever at du blir fullstendig opptatt av din kjære kreftdiagnose og -behandling og / eller opplever symptomer på depresjon eller svekkende angst, kan du søke hjelp fra din primære helsepersonell eller fra en mental helsepersonell.
Finn støtte
Det er også en god ide å vurdere et kreftstøttenettverk. Snakk med din nærmeste krefthelseteam, som sykepleier eller sosionom, for ressurser. Du kan også besøke American Cancer Society for å finne støtteprogrammer i nærheten av hjemmet ditt.