Innhold
- Fakta om kolesterol
- Kontrollere kolesterolnivået i blodet
- Hva er et sunt kolesterolnivå i blodet?
- Hvilke behandlinger er tilgjengelige for høyt kolesterol?
- Kolesterolstatistikk
- Hva er triglyserider?
- Triglyseridnivåer og hjertesykdom
- Hva forårsaker forhøyede triglyseridnivåer?
Utvalgte eksperter:
Seth Shay Martin, M.D., M.H.S.
Fakta om kolesterol
Kolesterol er et fettlignende voksaktig stoff som hjelper kroppen din med å lage cellemembraner, mange hormoner og vitamin D. Kolesterolet i blodet ditt kommer fra to kilder: maten du spiser og leveren din. Leveren din lager alt kolesterolet kroppen din trenger.
Kolesterol og annet fett bæres i blodet som sfæriske partikler som kalles lipoproteiner. De to mest kjente lipoproteinene er lipoproteiner med lav tetthet (LDL) og lipoproteiner med høy tetthet (HDL).
| Hva er LDL (low-density lipoprotein) cholesterol? | Hva er HDL (high-density lipoprotein) kolesterol? |
|---|---|
LDL (“dårlig”) kolesterol kan bidra til dannelsen av plakkoppbygging i arteriene (aterosklerose). Dette er knyttet til høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Du vil ha LDL under 70 milligram per desiliter (mg / dl). Dette er hva som hjelper:
| HDL står for lipoprotein med høy tetthet. HDL-nivåer bør være rundt 50 mg / dL. Noen mennesker kan øke HDL ved å ::
|
Kontrollere kolesterolnivået i blodet
En kolesterolscreening er et overordnet blikk på fettene i blodet ditt. Screenings hjelper deg med å identifisere risikoen for hjertesykdom. Det er viktig å ha det som kalles en full lipidprofil for å vise de faktiske nivåene av hver type fett i blodet ditt: LDL, HDL, triglyserider og andre. Snakk med helsepersonell om når du skal ta denne testen.
Hva er et sunt kolesterolnivå i blodet?
For personer som har plakk i arteriene eller som har andre faktorer som setter dem i fare for hjerte- og karsykdommer, anbefaler leger et ideelt LDL-nivå godt under 70 mg / dl. For de uten risikofaktorer som har et LDL-nivå på eller over 190 mg / dl, er anbefalingen å få dette nivået ned til under 100 mg / dl. Personer i alderen 40 til 75 år som lever med diabetes og hvis LDL er 70 år eller eldre, kan trenge medisiner.
Hvilke behandlinger er tilgjengelige for høyt kolesterol?
Behandlingen kan omfatte:
Håndtere risikofaktorer. Noen risikofaktorer som kan endres inkluderer mangel på trening og dårlige spisevaner.
Kolesterolsenkende medisiner. Legemidler brukes til å senke fett i blodet, spesielt LDL-kolesterol. Statiner er en gruppe medisiner som kan gjøre dette. De to mest effektive typene er atorvastatin og rosuvastatin. Andre medisiner som senker kolesterolnivået er ezetimib og PCSK9-hemmere.
Kolesterolstatistikk
Ifølge American Heart Association (AHA) har rundt 95 millioner amerikanske voksne blodkolesterolnivåer i blodet på 200 mg / dl og høyere.
Av disse har omtrent 28,5 millioner amerikanske voksne et nivå på 240 eller høyere.
Høyt kolesterolnivå tidlig i livet kan spille en rolle i å utvikle aterosklerose som voksen.
Hva er triglyserider?
Triglyserider er en annen klasse fett som finnes i blodet. Hovedtyngden av kroppens fettvev er i form av triglyserider.
Triglyseridnivåer og hjertesykdom
Koblingen mellom triglyserider og hjertesykdommer studeres. Men mange mennesker med høye triglyserider har også andre risikofaktorer, som høye LDL-nivåer eller lave HDL-nivåer.
Hva forårsaker forhøyede triglyseridnivåer?
Høye triglyseridnivåer kan være forårsaket av helsemessige forhold som diabetes, hypotyreose, nyresykdom eller leversykdom. Kostholdsårsaker til høye triglyseridnivåer kan omfatte å drikke mye alkohol og spise mat som inneholder kolesterol, mettet fett og transfett.