Innhold
Du trenger ikke en grad i ernæring for å sette pris på kostholdsforviklingene forbundet med tykktarmskirurgi. Hver gang tarmene dine berøres eller manipuleres på en eller annen måte, som under tarmoperasjoner, lukkes de i selvforsvar. Dette er en midlertidig mekanisme, men en som vil endre måten du nærmer deg ernæring i mellomtiden.Ulike dietter etter kolonkirurgi
Legen din kan bestille forskjellige dietter basert på dine behov før, under og etter tarmoperasjonen. Noen diettbetingelser du kan høre inkluderer:
- Ingenting ved munnen (NPO)
- Klar flytende diett
- Mykt kosthold (eller mykt mekanisk kosthold)
- Lavrester diett
Legen din vil bestemme når og hvordan du skal fremme kostholdet ditt etter operasjonen, avhengig av din generelle helse, omfanget av operasjonen som kreves og dine ernæringsmessige behov.
La oss snakke om de forskjellige kostholdene som kan anbefales, hvordan du spiser hvis du har spesifikke symptomer, og hvordan du kan holde tykktarmen sunn når du kommer deg.
NPO
NPO står for null per os, som er latin for ingenting med munnen. Før visse prosedyrer, for eksempel koloskopi eller tarmoperasjon, kan legen din be deg om å stoppe all mat og væske seks til åtte timer på forhånd. Dette tidsvinduet tillater gjenværende mat eller væske å forlate magen, noe som reduserer risikoen for komplikasjoner mens du mottar sedasjon. Det er potensialet for at sedasjon kan få deg til å kaste opp. Hvis du har mat eller væske i magen og kaster opp når du er bedøvet, kan du puste innholdet i magen i lungene, noe som kan føre til problemer som aspirasjons lungebetennelse.
De fleste er NPO etter operasjonen også, i det minste til de er våken nok til ikke å bekymre seg for aspirasjon.
Ingenting gjennom munnen betyr heller ikke tyggegummi, harde godterier, vann, røyking (eller røykfri tobakk) eller medisiner. Snakk med legen din hvis du tar reseptbelagte medisiner daglig.
Du får intravenøs væske mens du er NPO slik at du ikke blir dehydrert. Hvis leppene og munnen blir tørre, kan sykepleieren din tilby deg isflis å suge på til du får lov til å drikke væske.
Klar væske
Det klare flytende dietten kan foreskrives noen dager før prosedyrer eller kirurgi på tykktarmen. Denne dietten inkluderer all flytende mat (eller væske ved romtemperatur, som gelatin) mat som du enkelt kan se gjennom. Før prosedyrer eller kirurgi, lar denne dietten all fast mat og avfall komme ut av kroppen din, og utfyller innsats for kolonrensing.
Etter operasjonen bestilles et klart flytende kosthold for å lette hvile og begynne helingsprosessen i tykktarmen, da væskene er milde mot fordøyelseskanalen. Legen din kan også holde deg på et klart flytende kosthold hvis du har problemer med kvalme og oppkast.
Ofte inkluderer mat som er tillatt på et klart flytende diett:
- Tynt kjøtt- eller grønnsaksbasert buljong (uten faste deler)
- Consommé eller buljong
- Smaksatt gelatin
- Vann (vanlig eller mineralsk)
- Te (mild uten krem eller melk)
- Eple- eller tranebærjuice
- Klar brus, som lime, club soda eller ingefærøl
Mykt kosthold
Det myke kostholdet maskererer under mange forskjellige navn og varianter, avhengig av årsaken til at legen din bestilte det. Det er to hovedtyper av mykt kosthold, inkludert det myke mekaniske, for personer med tygge- eller svelgevansker, og det myke fordøyelsessystemet, for folk som trenger å ta det med ro i fordøyelseskanalen. Hvis legen din ikke viderefører deg til et vanlig kosthold (fra det klare flytende dietten), vil han eller hun sannsynligvis bestille et mykt fordøyelseskosthold for å forlenge hviletiden for tykktarmen.
Maten på et mykt kosthold er fortsatt ganske lett å fordøye, men gir mer helbredende næringsstoffer enn det flytende dietten, og kan omfatte:
- Alle væsker og supper, inkludert kremer
- Mat med potetmos eller eggerørekonsistens
- Finmalt eller mykt kjøtt, for eksempel hvit fisk eller ømt, finskåret fjærfe
- Frukt og grønnsaker som er godt tilberedt
- Overkokt pasta og mykt brød
En tommelfingerregel for de fleste myke dietter: Hvis du kan knuse den med en gaffel, kan du spise den.
Hard, seig og knasende mat er ikke tillatt på det myke kostholdet, inkludert tøft kjøtt (alt kjøtt du må bite eller tygge), rykete, rå frukt eller grønnsaker, kjeks, nøtter, frø eller peanøttsmør.
Kosthold med lav reststoff
Hvis du har hatt koloskopi, tykktarmskirurgi med reseksjon eller lider av divertikulitt eller inflammatorisk tarmsykdom, kan legen din anbefale et diett med lite restmengder.
"Rest" refererer til det som er igjen i tykktarmen etter fordøyelsen. Dette inkluderer fiber og materialer som masse og frø. Når du spiser et diett med lite restmengder, er det viktig å forstå at avføringen din kan forekomme sjeldnere og vil være mindre klumpete.
Mat til unngå på en diett med lav restmengde inkluderer:
- "Kornete" brød som pumpernikkel og rug og havregryn
- Nøtter
- Frø: som sesamfrø, valmuefrø, linfrø og chiafrø
- Tørket frukt
- Kjøtt med gristle
- Popcorn
- Bær
- Surkål
- Beskjær juice
- Rå grønnsaker
Generelt er maten på et diett med lite restmengder det motsatte av det du kan betrakte som et "sunt kosthold" eller et tykktarmskreftforebyggende kosthold. Denne dietten fortsetter vanligvis bare mens tykktarmen din gro (bortsett fra at frø kan fortsette å forbli på tabulisten din hvis du lider av divertikulose.)
Avtagende bivirkninger
Legen din, sykepleier og ernæringsfysiolog kan samarbeide med deg under utvinningen etter tarmoperasjon for å sikre at kostholdet ditt ikke kompliserer noen symptomer. Ulike tilnærminger kan hjelpe med de forskjellige symptomene du kan oppleve:
Gass smerte: Mens du kommer deg etter tarmoperasjon, kan du oppleve kramper og oppblåsthet. Å spise og drikke visse matvarer kan forverre disse symptomene. Mat og drikke som kompliserer gassmerter kan omfatte:
- Bønner
- Cruciferous grønnsaker, som brokkoli eller blomkål
- Meieri
- Mat som inneholder gjær, for eksempel brød
- Kullsyreholdige drikker (eller drikker gjennom sugerør)
Forstoppelse / magesmerter: Hvis du har magesmerter eller forstoppelse, kan legen din begrense et antall vanskelig fordøyelige matvarer (som kjøtt og matvarer som inneholder mye fiber) i kostholdet ditt. Du kan også prøve å spise mindre porsjoner oftere og drikke rikelig med vann for å bekjempe forstoppelse eller fordøyelsessmerter. Ikke snakk mens du spiser og tygg maten grundig for å redusere gass og øke fordøyelsen.
Kvalme: Kvalme kan noen ganger reduseres ved å spise et tørt kosthold og avstå fra fettete eller fettete matvarer. Det kan være lurt å prøve å redusere inntaket av meieriprodukter, bearbeidet og salt mat til magen legger seg. Kontakt legen din hvis kvalme vedvarer. Han eller hun kan forutse dette symptomet med reseptbelagte medisiner. Ikke "vent til det går over" - de fleste leger oppfordrer til å ta medisiner mot kvalme så snart du blir ukomfortabel.
Et ord fra veldig bra
Kostholdet ditt vil bli avansert til du spiser vanlig mat og ikke lenger har bivirkninger. På den tiden er det en god ide å begynne å velge matvarer som fremmer helse i tykktarmen regelmessig.