Hva kjære bør vite om livets slutt

Innhold

• Nærmer seg livets slutt
• Praktiske hensyn
• Når døden er nær
• Når døden oppstår
• Neste skritt
• Sorg og tap

Til tross for at døden er uunngåelig, unngår de fleste å lære om og diskutere omsorg ved livets slutt, enten det er for seg selv eller en kjær. Selv om det kan være ubehagelig å utforske emnet, kan det også styrke og redusere usikkerheten og frykten som ofte følger med denne prosessen.

Dette er selvfølgelig spesielt viktig hvis det er kjent at det er slutt på livet. Mens alle opplever døden unikt, er det noen fellestrekk det er verdt å vite om. Det er også praktiske hensyn å håndtere, så vel som emosjonelle for de som er igjen.

Nærmer seg livets slutt

Mange faktorer vil påvirke den døende opplevelsen for hver enkelt. Noen ting som påvirker livets sluttprosess inkluderer:

• Tilstedeværelse av sykdom, sykdom eller annen medisinsk tilstand
• Type helsetjenester han eller hun mottar
• Medisin (er) og / eller livsforlengende behandlinger
• Palliativ pleie og / eller innføring i hospice-program
• Selve dødsårsaken
• Psykologisk oppbyggings- og mestringsmekanismer for den aktuelle pasienten

For noen mennesker kan døende ta noen uker, flere måneder eller enda lenger. For andre kan overgangen fra tilsynelatende god helse til døden skje raskt - innen dager eller til og med timer.

Husk at livets sluttprosess verken er i samsvar med en tidsplan eller gir spesifikke signaler som indikerer nøyaktig hvor mye lenger en kjær vil leve.

Når det er sagt, selv om det ikke er noen universell døendeopplevelse som er felles for alle, viser mange mennesker likevel noen likheter når døden nærmer seg. Nedenfor er bare noen få.

Interaksjoner med andre

Ofte kan et individ begynne å trekke seg fra familiemedlemmer, venner og andre kjære, eller vise liten eller ingen interesse for sosiale interaksjoner, hobbyer og / eller fysiske aktiviteter han eller hun en gang likte. Andre kan fremdeles sosialisere og motta besøkende, men viser ukarakteristisk sinne eller gjør det vanskelig å samhandle med dem eller å gi omsorg.

De som dør, reflekterer ofte over livene sine og kan prøve å løse et urolig forhold eller takle noen angrer. Å jobbe gjennom de fem oppgavene ved å dø kan hjelpe enkeltpersoner å si farvel til sine kjære, finne en følelse av lukking og oppnå en følelse av fred når døden nærmer seg.

Psykologiske endringer

Noen ganger kan en døende oppleve endringer i sensorisk oppfatning som resulterer i vrangforestillinger eller hallusinasjoner. Pasienten kan manifestere dette, for eksempel ved å:

• Høre eller se ting som ikke eksisterer, noe som resulterer i frykt for skjulte fiender
• Snakker med folk som ikke er i rommet (eller som allerede har dødd)
• Manglende evne til å følge en tankegang eller en samtale uten å bli lett distrahert, referert til som "uoppmerksomhet"
• Vises opphisset og plukker på klærne eller laken
• Gjør tilfeldige bevegelser eller bevegelser som virker meningsløse for tilskuere

Bevissthet

Noen døende mennesker kan oppleve et fenomen som kallesnærmer seg dødsbevissthet - en erkjennelse av at noe skjer med dem, selv om han eller hun ikke kan uttrykke det tilstrekkelig.

Noen ganger avskjediget av omsorgspersoner som delirium eller terminal rastløshet, kan den døende pasienten snakke eller oppføre seg som om han eller hun trenger å forberede seg på en reise eller dele en visjonom å se en avdød elsket eller et vakkert sted.

Måter å erkjenne at en elsket dør

Praktiske hensyn

Selv om dette er en naturlig prosess, er det noen oppgaver som kan være behov for og dagligdagse utfordringer som byr på seg selv.

Papirarbeid og planlegging

I løpet av livssluttprosessen er det ikke uvanlig at folk får orden på sine saker, hvis de ikke allerede har gjort det (eller at en pålitelig person hjelper til med dette). For eksempel kan disse trinnene involvere svært praktiske forhold, for eksempel:

• Opprette eller fullføre en juridisk testamente
• Etablering av et forskuddsdirektiv eller ikke resuscitate ordre
• Forhåndsplanlegging av en begravelse eller minnestund

Når det er sagt, er det ikke uvanlig at noen mennesker unngår disse tingene helt, til tross for deres nytteverdi.

Besøkende

Når det gjelder å tilbringe tid med andre, vil noen som dør, se venner og bekjente, og andre ikke. Denne preferansen kan til og med endres fra dag til dag. Hvis du opptrer som portvokter for den personen, må du alltid spørre om tillatelse før du tillater besøkende, slik at du kan respektere din elskedes ønsker så godt du kan.

Hverdagen

Når noen du elsker dør, er det helt naturlig å sette ditt normale liv på vent. Det kan være lurt å tilbringe så mye tid med dem som mulig og synes det er vanskelig å tenke på noe annet enn å hjelpe dem gjennom denne tiden. Du kan også føle deg i "høy beredskap" når du er fra hverandre, og venter på å høre nyheter du gruer deg til. Alle disse tingene er normale og en naturlig del av følelsene dine.

Forklar så godt du kan for familie, venner og kolleger hva du går gjennom. Vær sikker på at de vet at ekstra påkjenninger, belastninger eller krav kan være vanskelig for deg å håndtere akkurat nå. Vær også ærlig når du trenger hjelp.

Ville det hjelpe å få barna til å plukke opp noen av husarbeidene hjemme? Kan en venn sørge for middager for familien din? Folk tilbyr ofte å hjelpe, men vet ikke hva du trenger. Dette er din mulighet til å gi dem beskjed.

Hvordan du kan hjelpe en døende venn eller kjær

Når døden er nær

Når døden nærmer seg, mister de som dør ofte matlysten - selv for favorittmat eller drikke - og går ned i vekt. Selv om dette kan vise seg å være alarmerende for pasientens nærmeste, er dette en helt naturlig del av slutten av livet, fordi individets kropp krever mindre energi. Faktisk kan kjemien til menneskekroppen endres på dette tidspunktet og faktisk gi en mild følelse av eufori hos den døende.

I tillegg til ikke å spise eller drikke, vil den døende personen generelt snakke lite, om i det hele tatt, og kan ikke svare på spørsmål eller samtaler fra andre. De kan også sove mye, og fysisk aktivitet vil bli begrenset hvis ikke blir helt fraværende.

Fysiske tegn

Nær slutten av den døende prosessen vil individets kropp generelt begynne å utvise noe av eller alt av følgende:

• Et fall i kroppstemperatur med en eller flere grader
• En gradvis reduksjon i blodtrykket
• En uregelmessig puls som kan løpe raskere eller langsommere
• En økning i svette
• En reduksjon i blodsirkulasjonen, som påvirker hudfargen og ofte er mest merkbar rundt leppene og neglesengene når de blir bleke og blålige eller grålige
• Puste som blir mer uregelmessig, ofte tregere, og kan omfatte Cheyne-Stokes pust (raske pust etterfulgt av perioder uten pust i det hele tatt)
• Trengsel i halsen og luftveiene, som kan forårsake høye, våte åndedretter eller den såkalte dødskramlingen

Når individets kropp begynner å stenge, kan hans eller hennes hender og føtter bli purpur og flekkete i utseende. Denne flekkete hudtonen kan også sakte spre seg oppover langs armer og ben. Personens øyne kan forbli åpne eller halvåpne, men han eller hun vil ikke se omgivelsene og vil vanligvis ikke svare.

Eksperter mener generelt at vår hørselssans er den siste sansen å opphøre før døden inntreffer. Kjære kan sitte og snakke med den døende personen i løpet av denne tiden, hvis ønskelig.

Når døden oppstår

Til slutt vil pasientens puste opphøre helt og hans eller hennes hjerte vil slutte å slå. Døden har skjedd. På dette punktet begynner menneskekroppen umiddelbart en serie fysiske prosesser. Disse inkluderer:

• Utvidelse av elevene
• En avspenning av muskler og øyelokk
• En voksende blekhet mot hudens normale farge når blod drenerer fra de mindre venene i huden
• Hvis kroppen forblir uforstyrret lenge nok (flere timer), vil blodet samle seg i områdene av kroppen nærmest bakken, og til slutt vil kjemiske endringer i kroppens celler resultere i streng mortis - en midlertidig avstivning av musklene.

Hva å gjøre

• Hvis personen døde hjemme, ta kontakt med din lokale politiavdeling eller ring 911.
• Hvis han eller hun mottok hospicehjelp hjemme, ring hospicebyrået ditt.
• Hvis dødsfallet skjedde i et omsorgsanlegg, for eksempel et sykehus eller sykehjem, vil personell der håndtere de nødvendige prosedyrene.

Neste skritt

Når en elsket dør, er det mange oppgaver som overlevende kan trenge eller ønsker å håndtere umiddelbart, samt forskjellige plikter de må utføre i dagene og ukene som følger døden.

Dessverre unngår de fleste å snakke om døden i løpet av livet, og har derfor aldri en samtale om deres endelige ønsker med en kjær, slektning eller venn. På grunn av dette kan det hende at du må ordne helt alene.

Endelig disposisjon

Den første avgjørelsen du bør ta (hvis et direktiv ikke ble etterlatt for deg), er å velge hva du vil gjøre med din kjære kropp - det som kalles form for endelig disposisjon. Du har flere alternativer:

• Alkalisk hydrolyse
• Begravelse under bakken på en kirkegård eller minnepark
• Begravelse over bakken i et mausoleum (Merk: Dette er ikke tilgjengelig alle steder.)
• Kremasjon
• Naturlig eller grønn begravelse

Hvis den avdøde valgte å donere kroppen sin (f.eks. For medisinsk forskning), måtte det ordnes før det døde.

Begravelser og minnestjenester

Den nærmeste familien eller den avdødes pårørende planlegger vanligvis en begravelse eller minnestund. Hvis din kjære forhåndsplanlegger eller forhåndsplanlegger hans eller hennes, bør du kontakte den valgte leverandøren for å diskutere detaljene og fullføre ordningene.

Noen familier vil jobbe med en profesjonell leverandør, for eksempel en begravelsesdirektør eller en feiring, under en konferanse om begravelsesarrangementer for å skape en passende, meningsfull tjeneste som gjør at kjære kan ære og huske den avdøde mens de trøster og støtter hverandre. Mens du arrangerer gudstjenesten, blir du bedt om å oppgi den informasjonen som trengs for å skrive en nekrolog, og du kan også bestemme deg for å skrive og levere en lovtale under begravelsen eller minnestunden.

Andre familier velger å avstå fra slike tjenester av forskjellige årsaker. I disse tilfellene kan de velge direkte eller øyeblikkelig begravelse eller direkte kremering. De kan da vurdere å ha en privat affære for å hedre den enkelte.

Som forbruker bør du gjennomgå og forstå Federal Trade Commission's begravelsesregel, som beskytter dine rettigheter når du kjøper varer eller tjenester fra visse leverandører (primært begravelsesbyråer).

Hvordan snakke om døden med en døende person

Sorg og tap

Sorg er en kraftig, mangesidig og ofte ukontrollerbar respons som folk opplever etter en personlig smertefull eller traumatisk hendelse, for eksempel en kjæres død. Mens sorg er en helt normal og nødvendig reaksjon på tap, vil hver person sørge på sin unike måte og tid.

De fire fasene og sorgens oppgaver

Til tross for sorgens dypt personlige karakter, har de fleste sørgende fremdeles en tendens til å utvise noen av følgende egenskaper i løpet av dagene, ukene og månedene etter at en elsket døde:

• Tårer, gråt eller hulk
• Søvnmønsterforstyrrelser, som søvnløshet, for lite søvn eller for mye søvn
• Et samlet tap av energi
• Føler deg sløv eller apatisk over dagens nødvendige oppgaver eller livet generelt
• Forandring av appetitt, for eksempel å ikke føle seg sulten eller spise for mye (spesielt søppelmat)
• Å trekke seg fra normale sosiale interaksjoner og relasjoner
• Problemer med å konsentrere eller fokusere på oppgaver, enten det er på jobben, i det personlige liv eller hobbyer
• Spørsmål om åndelig eller religiøs tro, jobb / karrierevalg eller livsmål
• Følelser av sinne, skyld, ensomhet, depresjon, tomhet eller tristhet

Tristhet og smerte forårsaket av sorg kan skape ekte fysiske effekter på kroppen din, som fordøyelsesproblemer, smerte og ubehag og vektøkning eller tap. Du kan til og med finne det utfordrende å gå tilbake til jobben eller kontoret mens du sørger. Fordi du kanskje har problemer med å tenke klart på dette tidspunktet, er det flere livsbeslutninger du bør utsette å ta en stund, hvis mulig.

Noen foretrekker å sørge av seg selv og ønsker ikke eller trenger hjelp utenfra. Andre kan søke og finne trøst i å dele smerte, sinne, depresjon og andre følelser de føler etter et tap ved å bli med i en støttegruppe for sorg eller snakke med en terapeut.

Husk at hvis din kjære døde under omsorg av hospice, er opptil ett års sorgrådgivning tilgjengelig for deg uten kostnad gjennom hospice-byrået.

Det er ingen forutsigbarestadier av sorg. I stedet er din reaksjon på en kjæres død veldig personlig. Du må finne måter å takle det arbeidet på du.

Utforsk disse selvhjelpstipsene for å jobbe gjennom sorg

Et ord fra veldig bra

Hvis du ønsker å gi støtte og komfort til et sørgende familiemedlem eller en venn, det er mange praktiske måter du kan hjelpe dem når de takler tapet. Selv om det generelt virker vanskelig å finne de riktige ordene for å trøste en sørgende, er det meningsfulle, oppløftende uttrykk for medfølelse du kan tilby. Men kanskje den mest verdifulle gaven du kan tilby noen som sørger om et dødsfall, er din stille, fysiske tilstedeværelse og din urokkelige, ikke-dømmende støtte.

Nyttige ting å si etter en død