Innhold
- Hvem er mer sannsynlig å få hudproblemer ved å bruke ansiktsmaske?
- Unngå ansiktsmaskeutbrudd: Materialer betyr noe
- Forsikre deg om at masken passer riktig
- Hold masken (e) rene
- “Maskne” hudpleierutine
- Hva med gutter med ansiktshår?
- Hudproblemer: Når skal du ringe legen
Utvalgte eksperter:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Bruk av ansiktsmaske er en viktig måte å redusere spredningen av coronavirus som forårsaker COVID-19. Etter hvert som pandemien fortsetter, viser flere bevis effektiviteten til masker, og flere steder krever at folk bruker dem. Siden masker er essensielle, er det viktig å gjøre alt vi kan for å overvinne bekymringene for å bruke dem. Noen ganger kan bruk av maske føre til - eller forverres - utbrudd, utslett og andre hudproblemer i ansiktet for noen mennesker.
Selv om såkalt "maskne" (maske + kviser) ikke alltid er relatert til kviser, kan du merke noen ansiktsutbrudd som en mulig bivirkning av maskebruk. Anna Chien, M.D., hudlege ved Johns Hopkins Department of Dermatology, forklarer hvordan du kan ta vare på ansiktshudproblemer mens du beskytter deg selv og andre ved å bruke en maske.
Hvem er mer sannsynlig å få hudproblemer ved å bruke ansiktsmaske?
Chien påpeker at det kan være større sannsynlighet for at folk får ansiktsmaskerelaterte støt og utslett hvis de allerede lever med hudproblemer, for eksempel:
- Rosacea
- Kviser
- Atopisk dermatitt, også kjent som eksem
- Følsomhet overfor fuktig eller tørr luft
- Allergier
Huden rundt nese, munn og hake - stedene dekket av en ansiktsmaske - er veldig delikat, forklarer Chien. "En ting vi ser oftere i disse dager er perioral dermatitt, en tilstand som ligner rosacea," sier Chien.
Personer med perioral dermatitt har tilbakevendende anfall av et rødt, ujevnt utslett rundt munnen og haken. Området rundt øynene kan også bli påvirket. Kvinner mellom 20 og 60 år er mest sannsynlig å ha tilstanden, og årsaken er ukjent. Steroidmedisin kan være skyldige i noen tilfeller.
Unngå ansiktsmaskeutbrudd: Materialer betyr noe
Chien sier at blant ikke-profesjonelle ansiktsmasker er noen snillere mot huden enn andre.
"For folk som går til butikken og trener fysisk distansering, har studier vist at de mest beskyttende masker er laget av bomulls- eller polyesterblandinger, for eksempel T-skjorte eller putevar, og disse er ganske skånsomme mot huden," sier hun. Et glatt teksturmateriale vil kutte ned på friksjon som kan gnage og irritere den nedre delen av ansiktet.
Er du allergisk mot ansiktsmasken?
Chien bemerker at noen kommersielle ansiktsmasker er forbehandlet med formaldehyd for å desinfisere dem. Hvis du er allergisk mot det kjemiske stoffet, kan disse maskene utløse en breakout. Også syntetiske stoffer er et problem for noen mennesker. På samme måte kan vasking av vaskbare masker med sterkt duftende vaskemidler eller mykemidler forårsake kløe, rødhet eller utslett. Å velge en naturlig fiberdukmaske og uparfumerte klesvaskprodukter kan bidra til å forhindre hudirritasjon eller følsomhet.
Forsikre deg om at masken passer riktig
En viktig del av å bruke masken riktig er å sikre at den passer til ansiktet ditt og dekker både nesen og munnen. For å unngå gnagsår, bør ansiktsmasken ikke gape for mye. Men det skal ikke være for stramt heller.
Masker med bånd kan være lettere å tilpasse seg størrelsen og formen på ansiktet ditt. Et bøybart stykke over nesebroen kan bidra til å sikre en god passform og forhindre at masken tåker opp brillene, men det kan også gnage nesen hvis den ikke er polstret av stoff.
Hold masken (e) rene
Olje, neseslim, spytt og svette kan komme på ansiktsmasken din uansett hvor den berører ansiktet ditt. Vask masken med forsiktig, ikke-irriterende såpe etter hver bruk og tørk den i tørketrommelen. Oppbevar dine ferske masker i en pose for å holde dem rene.
“Maskne” hudpleierutine
"Hvis du er bekymret for kviser, anbefaler jeg milde, milde såper og vann i ansiktet ditt, ikke noe duftende eller antibakterielt," sier Chien. “Prøv en god, blid fuktighetskrem om natten.”
"For alle som begynner å få irritasjon på ansiktshuden, bruk en barrierekrem eller spray, for eksempel vaselin eller sinkoksid," sier Chien. "Jeg liker bleiekrem, fordi du stort sett tar opp det samme som bleieirritasjon: irritert, rå, sår hud på grunn av et varmt, vått miljø."
Hvis du vet at du vil bruke tid med en maske, bør du vurdere å ta en pause fra unødvendig kosmetikk. Siden ingen vil se den nedre halvdelen av ansiktet ditt, er det en perfekt tid å hoppe over sminke eller noe som kan tette porene eller forverre kviser eller andre hudlesjoner.
Hva med gutter med ansiktshår?
Chien sier ansiktshår har samme mikrobielle miljø som resten av ansiktet. For at ansiktsmasker skal være effektive, bør de dekke skjegget til menn.
"For helsepersonell passer kirurgiske masker over ansiktshår," sier hun. "For de som kan bli pålagt å bruke N95-åndedrettsvern, sier forskriftene at du ikke kan ha ansiktshår som berører masken, så noen menn barberer seg." Chien legger til at hyppig barbering kan forårsake irritasjon rundt follikler og inngrodde hår.
Hudproblemer: Når skal du ringe legen
Chien sier at enhver hudutbrudd som ikke heler, til tross for hjemmebehandling, garanterer en samtale til legen, og det samme gjelder utslett som sprer seg eller forverres, eller tegn på infeksjon. Å få en profesjonell mening er spesielt viktig for personer hvis jobber eller rutiner krever at man bruker maske i lange timer.
Du kan kanskje søke hjelp uten en personlig tur til legekontoret.
"Noen hudsykdommer kan diagnostiseres og håndteres ved hjelp av telemedisin," sier hun. Chien anbefaler å kontakte din primærlege eller en hudlege. "De kan være i stand til å samarbeide med deg ved hjelp av bilder av hudlesjonene dine sendt via telefon," sier hun.
Lagt ut 3. august 2020