Innhold
Som rynker og aldersflekker er mørke ringer under øynene for de fleste mer kosmetiske plager enn helseproblemer. Men for de som ikke liker utseendet til skyggefulle halvmåner under øynene og som vil slette eller i det minste redusere dem, kan det være nyttig å forstå hva de potensielle årsakene til mørke sirkler er.Vanlige årsaker
Mørke sirkler under øyet, også kjent som periorbitale mørke sirkler, har en tendens til å utvikle seg på grunn av en kombinasjon av faktorer, hvorav noen er uunngåelige, hvorav noen kan håndteres.
Genetikk
Mørke sirkler under øynene går i familier. De er vanligere og noen ganger mer merkbare hos mennesker med mørkere hudfarger. Dette er fordi mennesker med mørkere hudtoner har mer pigmentering i huden under øynene. Mørke sirkler er også mer merkbare med dype øyne.
Tynn hud
Huden under øynene er naturlig tynn og delikat. Med alderen blir den enda tynnere, slik at blodkar i underøyeområdet blir mer merkbar. Fettputer under øynene mister også volum og bretter ikke lenger opp i huden, noe som bidrar til sagging som forverrer mørket. Solskader kan gjøre at dette virker verre, fordi det svekker huden.
Allergier
Hos personer som lider av sesongmessige allergier og høysnue, får hevelse i vevet i nesehulen blod til å samle seg rundt øynene, noe som skaper det som noen ganger kalles allergiske glitrende gnider.
Væskeretensjon
Engorgement av blodkar under øynene på grunn av væskeretensjon er en vanlig årsak til mørke sirkler. Det er mange grunner til at en person kan oppleve denne typen væskeretensjon. Røyking er en, det samme er overflødig kostholdssalt.
Visse medisinske tilstander som påvirker hjertet, skjoldbruskkjertelen, nyrene eller leveren er forbundet med væskeretensjon. Jernmangelanemi kan føre til en blålig skjær under øynene.
Og medisiner som får blodkar til å utvide seg, fra ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDS) til kortikosteroider til kalsiumkanalblokkere, kan bidra til mørke sirkulasjoner under øyet.
Søvnmangel
Mangel på søvn får faktisk ikke området under øyet til å bli mørkere, men fører heller til at huden overalt blir blek, noe som gjør at blodkar nær overflaten av huden blir mer synlig.
Dehydrering
Mørke sirkler under øynene kan være et tegn på dehydrering.
Rettsmidler for sirkler under øyet
Selv om det er lite du kan gjøre hvis du har arvet mørke sirkler under øynene fra en forelder eller hvis du har dem sesongmessig på grunn av allergi (bortsett fra å lære å bruke concealer for å redusere dem), er det strategier for å håndtere dem i mange andre saker.
- Hold deg hydrert: Ned minst åtte 8-unse glass vann eller andre sunne væsker per dag og spis rikelig med saftig frisk frukt og grønnsaker.
- Beskytt øynene dine: Bruk en mild solkrem med minimum SPF 30 under øynene for å forhindre svekkelse av huden forårsaket av solskader. Når du er i direkte sollys, bruk store solbriller og en hatt med bred kant.
- Få rikelig med søvn: Logg på minst åtte timer med kvalitetslukker per natt.
- Bratt et par teposer: Koffeinet i svart te kan stimulere blodsirkulasjonen rundt øynene og omfordele væske. Det er koffeinholdige geler som kan klappes under øynene, men du kan også få en lignende effekt ved å plassere avkjølte, fuktige teposer over (lukkede) øyne i 15 minutter eller så.
- Skjær opp en agurk: En kul agurkskive påført hvert øye i 15 minutter kan bidra til å redusere mørke sirkler på to måter: Både kald temperatur og visse egenskaper i selve agurken kan redusere hevelse.
- Begrens salt: Hold forbruket av kostholdssalt til ikke mer enn 2400 milligram per dag.
- Prøv kosttilskudd: Druekjerneekstrakt og pycnogenol inneholder antioksidantpigmenter som kan bidra til å styrke blodkarene. Disse bør brukes kununder medisinsk tilsyn hvis du også tar blodfortynnende medisiner som Coumadin (warfarin) eller aspirin. Visse matvarer, som tyttebær, blåbær, blåbær, te (grønn og svart), solbær, løk, belgfrukter og persille inneholder også disse antioksidante pigmentene.
- Påfør vitamin K. Dette næringsstoffet, som finnes i noen hudkremer og serum, øker sirkulasjonen og kan bidra til å redusere utseendet på mørke sirkler. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>