Diaré

Innhold

• Hva er diaré?
• Hva forårsaker diaré?
• Hva er symptomene på diaré?
• Hvordan diagnostiseres diaré?
• Hvordan behandles diaré?
• Komplikasjoner av diaré
• Kan diaré forebygges?
• Leve med diaré
• Når skal jeg ringe helsepersonell?
• Viktige punkter om diaré
• Neste skritt

Hva er diaré?

Diaré er når avføringen er løs og vannet. Du kan også trenge å gå på do oftere.

Diaré er et vanlig problem. Det kan vare 1 eller 2 dager og forsvinner av seg selv.

Hvis diaré varer mer enn 2 dager, kan det bety at du har et mer alvorlig problem.

Diaré kan være enten:

• Kortsiktig (akutt). Diaré som varer 1 eller 2 dager og forsvinner. Dette kan være forårsaket av å ha mat eller vann som ble gjort utrygt av en bakteriell infeksjon. Eller det kan skje hvis du blir syk av et virus.
• Langvarig (kronisk). Diaré som varer i flere uker. Dette kan være forårsaket av et annet helseproblem som irritabel tarmsyndrom. Det kan også være forårsaket av en tarmsykdom som Crohns sykdom eller cøliaki. Noen infeksjoner som parasitter kan forårsake kronisk diaré.

Hva forårsaker diaré?

Diaré kan være forårsaket av mange ting, inkludert:

• En bakteriell infeksjon
• Et virus
• Problemer med å fordøye visse ting (matintoleranse)
• Matallergi (for eksempel cøliaki, glutenallergi)
• Parasitter som kommer inn i kroppen gjennom mat eller vann
• En reaksjon på medisiner
• En tarmsykdom, for eksempel inflammatorisk tarmsykdom
• Et problem med hvordan magen og tarmene fungerer (funksjonell tarmlidelse), for eksempel irritabel tarmsyndrom
• Et resultat av kirurgi i magen eller galleblæren
• Nylig bruk av antibiotika
• Metabolske tilstander som skjoldbruskkjertelproblemer
• Andre mindre vanlige årsaker som skade fra strålebehandling eller svulster som gir for mange hormoner

Mange får reisendes diaré. Dette skjer når du har mat eller vann som ikke er trygt på grunn av bakterier, parasitter og til og med matforgiftning.

Alvorlig diaré kan bety at du har en alvorlig sykdom. Kontakt helsepersonell hvis symptomene ikke forsvinner, eller hvis de hindrer deg i å gjøre dine daglige aktiviteter. Det kan være vanskelig å finne ut hva som forårsaker diaréen din.

Hva er symptomene på diaré?

Hver persons symptomer kan variere. Symptomer på diaré kan omfatte:

• Magekramper
• Magesmerter
• Hevelse (oppblåsthet)
• Opprørt mage (kvalme)
• Haster behov for å gå på do
• Feber
• Blodige avføring
• Tap av kroppsvæsker (dehydrering)
• Lekker avføring og ikke er i stand til å kontrollere tarmene dine (inkontinens)

Dehydrering er en alvorlig bivirkning av diaré. Symptomer inkluderer:

• Føler meg tørst
• Ikke urinerer så ofte
• Å ha tørr hud så vel som tørr munn og nesebor (slimhinner)
• Føler meg veldig sliten
• Føler at du kan forsvinne eller besvime (lyshåret)
• Hodepine
• Rask puls
• Senket fontanelle (myk flekk) på babyens hode

Diaré symptomer kan se ut som andre helseproblemer. Blodig diaré er alltid en bekymring. Se alltid legen din for å være sikker. Sørg for å fortelle legen om blødning, feber eller oppkast.

Hvordan diagnostiseres diaré?

For å se om du har diaré, vil helsepersonell gi deg en fysisk eksamen og spørre om din tidligere helse. Du kan også ha laboratorietester for å kontrollere blod og urin.

Andre tester kan omfatte:

• Krakkstudier inkludert kultur og andre tester. Denne testen sjekker for unormale bakterier i fordøyelseskanalen som kan forårsake diaré og andre problemer. For å gjøre dette tas en liten avføringsprøve og sendes til et laboratorium.

• Sigmoidoskopi. Denne testen lar helsepersonell sjekke innsiden av en del av tykktarmen. Det hjelper å fortelle hva som forårsaker diaré. Et kort, fleksibelt, opplyst rør (sigmoidoskop) settes i tarmen gjennom endetarmen. Dette røret blåser luft inn i tarmen for å få det til å hovne opp. Dette gjør det lettere å se innvendig. En biopsi kan tas om nødvendig.

• Koloskopi. Denne testen ser på full lengde på tykktarmen. Det kan bidra til å sjekke for unormale vekster, vev som er rødt eller hovent, sår (sår) eller blødning. Et langt, fleksibelt, opplyst rør (koloskop) blir satt i endetarmen opp i tykktarmen. Dette røret lar helsepersonell se slimhinnen i tykktarmen og ta ut en vevsprøve (biopsi) for å teste den. Han eller hun kan også behandle noen problemer som kan bli funnet.

• Imaging tester. Disse testene kan se om det er noen problemer med måten organene dine dannes på (strukturelle abnormiteter).

• Fastetester. Disse testene viser om du ikke klarer å fordøye visse matvarer (matintoleranse). De kan også fortelle om visse matvarer gir en immunsystemreaksjon (matallergi).
• Blodprøver. Disse kan se etter metabolske problemer som skjoldbrusk sykdom, anemi (lavt blodantall), bevis på lave vitaminnivåer som blant annet tyder på dårlig absorpsjon og cøliaki.

Hvordan behandles diaré?

Din helsepersonell vil lage en pleieplan for deg basert på:

• Din alder, generelle helse og tidligere helse
• Hvor alvorlig saken din er
• Hvor godt du håndterer visse medisiner, behandlinger eller terapier
• Hvis det forventes at tilstanden din blir verre
• Hva du vil gjøre

I de fleste tilfeller må du bytte ut væsken du har mistet.

Du kan også trenge et medisin som bekjemper infeksjon (antibiotika) hvis en bakteriell infeksjon forårsaker diaré.

Komplikasjoner av diaré

Hvis diaréen din ikke behandles, er du i fare for dehydrering. Alvorlig dehydrering kan føre til organskader, sjokk og besvimelse (bevissthetstap) eller koma.

Kan diaré forebygges?

Å ha gode personlige vaner kan forhindre deg i å få diaré forårsaket av bakterier eller virus. Det er viktig å:

• Vask hendene ofte
• Bruk alkoholbaserte desinfiseringsmidler
• Spis mat som er rengjort og tilberedt på en trygg måte
• Ikke ta mat eller væske som kan ha blitt infisert med en bakterie eller virus

Når du reiser, må du sørge for at alt du spiser og drikker er trygt. Dette er enda viktigere hvis du reiser til utviklingsland.

Tips om reisesikkerhet for vann og andre væsker inkluderer:

• Ikke drikk vann fra springen eller bruk det til å pusse tennene
• Bruk ikke is laget av vann fra springen
• Ikke drikker melk eller melkeprodukter som ikke har gått gjennom en prosess for å drepe visse bakterier (pasteurisering)

Tips om reisesikkerhet for mat inkluderer:

• Ikke spiser fersk eller rå frukt og grønnsaker med mindre du vasker og skreller dem selv
• Sørg for at alt kjøtt og fisk er tilberedt til minst middels doneness
• Ikke å spise rå eller sjelden kokt kjøtt eller fisk
• Sørg for at kjøtt og skalldyr som reker, krabbe og kamskjell er varme når de serveres
• Ikke å spise mat fra gateselgere eller matbiler

Leve med diaré

I de fleste tilfeller er diaré et kortsiktig problem. Ofte varer det bare i noen dager. Sørg for å ta rikelig med væske når du har en diaré.

Noen helseproblemer kan gjøre at diaré varer lenger eller fortsetter å komme tilbake. Disse inkluderer inflammatorisk tarmsykdom og irritabel tarmsyndrom. Hvis et annet helseproblem forårsaker diaréen din, må du følge råd fra helsepersonell for å behandle dette problemet.

Når skal jeg ringe helsepersonell?

Ring helsepersonell hvis:

• Du har oftere diaré
• Du har større diaré
• Du har symptomer på dehydrering. Du kan føle deg tørst, sliten eller svimmel. Du kan også ha mindre urin eller tørr munn.
• Du har diaré med endetarmsblødning eller svart og tjæret avføring, feber eller oppkast

Viktige punkter om diaré

• Diaré er når avføringen er løs og vannet.
• Du kan også trenge å gå på do oftere.
• Kortvarig (akutt) diaré varer 1 eller 2 dager.
• Langvarig (kronisk) diaré varer i flere uker.
• Diaré symptomer kan omfatte magekramper og et presserende behov for å gå på do.
• Væsketap (dehydrering) er en av de mer alvorlige bivirkningene.
• Behandling innebærer vanligvis å erstatte tapt væske.
• Du kan trenge et infeksjonsbekjempende medisin (antibiotika) hvis en bakteriell infeksjon er årsaken.

Neste skritt

Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:

• Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
• Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
• Under besøket, skriv ned navnene på nye medisiner, behandlinger eller tester, og eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
• Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
• Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.