Innhold
- Kronisk tretthet (symptomet, ikke syndromet)
- Kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS)
- Spørsmål å stille
Det er vanskelig å si om du kan ha kronisk utmattelsessyndrom. Selv for en lege som har erfaring med det, er dette en vanskelig diagnose å stille, og det tar flere trinn.
For å svare på spørsmålet om du kan ha denne sykdommen, må du først forstå at det er en forskjell mellom symptomer av kronisk tretthet (å være sliten hele tiden) og sykdom kjent som kronisk utmattelse syndrom,som også kalles myalgisk encefalomyelitt eller ME / CFS.
Kronisk tretthet (symptomet, ikke syndromet)
Det er viktig å innse at de fleste som er slitne hele tiden ikke har ME / CFS. Tretthet er en av de beste klagene legene hører fordi det kan være en funksjon av så mange forhold. I tillegg er tretthet ofte forårsaket av livsstilsfaktorer i stedet for sykdom.
Livsstilsfaktorer som kan føre til en tilstand av kronisk utmattelse inkluderer:
- Dårlig diett
- Fedme
- Høyt stress
- For lite søvn
Mange mennesker lever i disse dager med en eller flere av disse faktorene, så det er bra å vurdere dem når du leter etter kilden til tretthet. De fleste av oss vil sannsynligvis ha nytte av å spise sunnere, sove lenger og bedre, og redusere eller bedre håndtere stresset vårt.
Kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS)
Ikke la navnet lure deg: ME / CFS er mye mer enn bare å være sliten. Trettheten er dyp og blir verre etter til og med mild anstrengelse, og den ledsages ofte av influensalignende symptomer, kognitiv dysfunksjon ("hjernetåke") og en hvilken som helst kombinasjon av rundt 45 andre mulige symptomer. Mange beskriver det som å komme ned med en stygg influensa og blir aldri bedre.
Så langt er det ingen medisinsk test for diagnostisering av ME / CFS. For at en lege til og med skal vurdere en diagnose, må du ha opplevd utmattelse i minst seks måneder. Deretter må alle andre mulige årsaker til utmattelsen (og andre symptomer du kan oppleve) utelukkes.
Det betyr et sett med grunnleggende blodprøver og, hvis indikert, ytterligere tester for å sjekke for kroniske infeksjoner, for eksempel mononukleose og tuberkulose; autoimmune sykdommer som lupus eller multippel sklerose; emosjonelle eller psykiatriske tilstander; og nervesystemlidelsen fibromyalgi, som regnes som en nær kusine til ME / CFS.
Legen din vil kanskje også utforske søvnforstyrrelser, som søvnløshet, søvnapné eller narkolepsi, noe som kan gi deg utmattet hele tiden.
Uten å gå gjennom denne prosessen er det umulig å si sikkert om noen har ME / CFS.
Spørsmål å stille
Å se på følgende retningslinjer fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan hjelpe deg med å avgjøre om det ser ut til å passe ditt spesifikke tilfelle.
Har du:
Uforklarlig vedvarende tretthet som ikke er forårsaket av pågående anstrengelse, er ikke vesentlig bedre etter hvile eller søvn, og har resultert i en betydelig reduksjon i aktivitetsnivået ditt?
Nei? Da har du ikke ME / CFS. Gratulerer! Nå kan du begynne å utforske andre muligheter.
Ja? Det betyr ikke at du har det. Gjør du også ha:
Fire eller flere av følgende symptomer de siste seks månedene eller mer?
- Nedsatt hukommelse eller konsentrasjon
- Ekstrem, langvarig utmattelse og sykdomsfølelse etter fysisk eller mental aktivitet (sykdom etter anstrengelse)
- Forfriskende søvn
- Muskelsmerter og smerter
- Leddsmerter uten hevelse eller rødhet
- En ny type hodepine eller en endring i hodepine mønsteret
- Hyppig ondt i halsen
- Møre lymfeknuter i nakken og nær brystet
Fortsatt å si ja? Da kan ME / CFS være noe å ta opp med legen din.
Et ord fra veldig bra
Hvis du fortsatt tror du kan ha ME / CFS, må du huske at kriteriene ovenfor bare er et utgangspunkt. Legen din vil fortsatt trenge å gjøre mye testing før du avgjør om du har ME / CFS eller om symptomene dine skyldes noe annet.
Å få en diagnose kan være en tidkrevende og frustrerende prosess, men det er en nødvendig. Bare en nøyaktig diagnose kan føre til at du får de rette behandlingene.