Innhold
- Sesongmessige endringer i blodtrykket
- Å flytte fra ett klima til et annet
- Hva forskningen forteller oss
En stor studie som involverte mer enn 40 000 mennesker viste på en overbevisende måte at sesongmessige endringer har en direkte innvirkning på en persons relative blodtrykk. Det forskeren fant var at blodtrykket generelt var bedre om sommeren og mindre om vinteren uavhengig av hvilken del av verden, høyde eller klima en person levde.
Sesongmessige endringer i blodtrykket
Studien fant at blodtrykksmålingene var høyere om vinteren enn om sommeren i alle de studerte byene. For eksempel var vinterblodtrykket høyere i både Minnesota og Arizona. Så svingningene i blodtrykket er tilsynelatende ikke relatert til en markant sving fra varme til kalde temperaturer. Forskere spekulerer i at det høyere vinterblodtrykket i stedet kan være relatert til kortere dager, mindre aktivitet eller vektøkning i vintermånedene, eller kanskje til faktorer som forblir helt ukjente.
Å flytte fra ett klima til et annet
Studien fant at blodtrykksmålingene var høyere om vinteren enn om sommeren i alle de studerte byene. For eksempel var vinterblodtrykket høyere i både Minnesota og Arizona. Så svingningene i blodtrykket er tilsynelatende ikke relatert til en markant sving fra varme til kalde temperaturer. Forskere spekulerer i at det høyere vinterblodtrykket i stedet kan være relatert til kortere dager, mindre aktivitet eller vektøkning i vintermånedene, eller kanskje til faktorer som forblir helt ukjente.
Andre studier har antydet at varmere klima kan oppmuntre til lavere blodtrykk. Det vi har lært er at svingninger i blodtrykket endres raskt hvis man beveger seg fra et varmere klima til et kaldere og omvendt saktere hvis man går fra et kaldere klima til et varmere. Så mens Phoenix og Minnesota kan føre til en betydelig endring i blodtrykket (i det minste den første vinteren), vil det sannsynligvis ikke gå i motsatt retning.
Ingen er ennå sikre på hvorfor dette skjer. En av de underliggende faktorene kan være knyttet til endringer i blodkarets diameter. Blodkar krymper alltid når de kjøler seg ned, slik at folk som bruker mer tid i kaldere klima, har mer eksponering for vær som kan utløse denne effekten. Over tid kan dette bidra til en liten økning i blodtrykket.
Forskere har også antydet at kaldere klima har en tendens til å være mørkere, og at tilhørende endringer i D-vitaminproduksjonen (direkte knyttet til soleksponering) kan spille en rolle. Andre har antydet at subtile hormonforandringer forårsaket av skift i solvinkelen kan ha en medvirkende effekt.
Hva forskningen forteller oss
Selv om forskningen er interessant, antyder det ikke at personer med veldig høyt blodtrykk pakker sammen og beveger seg for å forbedre helsen. Enhver kortsiktig fordel vil sannsynligvis gå tapt når kroppen din akklimatiserer seg til dine nye omgivelser.
Det antyder heller ikke at medisinene dine må endres etter en ny sesong. Fordi behandling med høyt blodtrykk er skreddersydd til ditt spesifikke blodtrykk, vil sesongmessige endringer allerede ha blitt justert ettersom du rutinemessig overvåkes. Som sådan er det lite sannsynlig at du trenger forskjellige doser for å komme til sommeren eller vinteren.