Innhold
Bivirkningene av cellegiftbehandling kan være overveldende. Noen av bivirkningene av cellegift kan omfatte kvalme, oppkast, diaré og forstoppelse. Den gode nyheten er at alle disse bivirkningene er midlertidige og veldig behandles.Kvalme og oppkast
Kvalme og oppkast er bivirkninger som er en vanlig bekymring for cellegiftpasienter. Det er nye medisiner som nå kan eliminere eller redusere disse bivirkningene. Kontakt legen din dersom kvalme og oppkast ikke blir hjulpet av medisinen, eller hvis du ikke kan holde engang væske nede. Her er noen tips som kan bidra til å kontrollere disse symptomene.
- Før cellegiftbehandling, prøv å spise et lett måltid.
- Konsentrer deg om å puste sakte og dypt når du føler deg kvalm.
- Drikk rikelig med væsker, eller sug på isflis, men gjør det en time før eller etter måltidene.
- Spis flere små måltider hele dagen i stedet for tre store.
- Spis og drikk sakte, tygg godt.
- Spis mat kald eller ved romtemperatur for å unngå å bli plaget av sterk lukt.
- Å spise mat som frokostblandinger, ristet brød og kjeks før du reiser deg ut av sengen kan hjelpe med morgenkvalme. Dette anbefales ikke for noen med sår i munnen og halsen, eller som har problemer med å produsere spytt.
- Hvil som du trenger, men ikke ligg flatt i minst 2 timer etter måltidet.
- Hvis du blir kvalm under behandlingen, kan du prøve å faste i noen timer før.
- Hold deg opptatt med å distrahere deg fra kvalme ved å se på TV, snakke med venner og familie eller jobbe med hobbyer.
- Suge mynter eller terte godteri (igjen ikke anbefalt for alle med sår i munnen eller halsen).
- Ta kvalmemedisin 30 minutter før du spiser et måltid.
- Prøv å unngå mat som er fet, stekt eller søt.
- Prøv å drikke klare usøtet fruktjuicer (som eple eller drue) og lyse brus som har mistet fizz (gått flatt).
Diaré
Kjemoterapi kan påvirke cellene som strekker tarmen, og diaré kan være resultatet. Hvis diaré er plagsom, ikke klarer seg på 24 timer, eller ledsages av smerte eller kramper, snakk med legen din. Ikke ta reseptfrie diarémedisiner uten å snakke med legen din først. Hvis diaréen er alvorlig, kan legen din foreskrive medisiner eller anbefale intravenøs væske for å unngå dehydrering. Her er noen tips for å holde diaré på et minimum.
- Drikk rikelig med væske ved romtemperatur som vann, buljong, sportsdrikke eller ingefærøl for å unngå å bli dehydrert. Husk å nippe til dem sakte.
- Spis mat med lite fiberinnhold, for eksempel hvitt brød, hvit ris eller nudler, fløteblandinger, modne bananer, hermetisert eller kokt frukt uten skinn, cottage cheese, yoghurt uten frø, egg, potetmos eller bakt potet uten skinn, grønnsak, kylling eller kalkun uten skinn og fisk.
- Spis flere små måltider hele dagen i stedet for tre store.
- Hvis du er laktoseintolerant, unngå melkeprodukter.
- Hold kaliumnivået opp ved å spise bananer, appelsiner, poteter (kokt eller most) og fersken og aprikosnektar (så lenge de er på diettplanen som legen har gitt deg).
- Hold deg unna kaffe, koffeinholdig te, alkohol, søtsaker og stekt, fettete eller krydret mat som kan gjøre diaré verre.
- Hold deg unna matvarer med høy fiber som fullkornsbrød og frokostblandinger, rå grønnsaker, bønner, nøtter, frø, popcorn og fersk og tørket frukt.
Forstoppelse
Noen medisiner, som for eksempel opioide smertestillende medisiner, kan forårsake forstoppelse. Lave mengder fysisk aktivitet og mangel på væske og fiber i kostholdet kan også bidra til forstoppelse. Hvis du går en dag eller to uten å flytte tarmene, ring legen din og følg instruksjonene du får. Her er noen andre tips for å unngå forstoppelse.
- Spør legen din om det er mulig for deg å øke fiberen i kostholdet ditt. Eksempler på matvarer med høy fiber er kli, fullkornsbrød og frokostblandinger, rå eller kokte grønnsaker, fersk og tørket frukt, nøtter og popcorn.
- Unngå ost, sjokolade og egg som kan forårsake forstoppelse.
- Ta kontakt med legen din om å starte et treningsprogram, eller prøv å gå en tur hver dag.
- Drikk mye væske, inkludert vann og varme eller varme væsker.
- Dele
- Vend
- E-post