Innhold
Trening kan føre til rennende nese eller andre symptomer på rhinitt. Rhinitt er en vanlig lidelse som er assosiert med ett eller flere av symptomene på nysing, rennende nese (rhinoré), nesetetthet og kløende nese.Den vanligste formen for rhinitt er allergisk rhinitt, som er forbundet med utløsende miljøfaktorer. En høy andel mennesker med allergisk rhinitt har også tilhørende konjunktivitt, eller rennende øyne som vanligvis også er røde og kløende.
En mindre vanlig form for rhinitt er ikke-allergisk rhinitt (NAR). Ikke-allergisk rhinitt er vanskeligere å diagnostisere, siden det er en diagnose av ekskludering i stedet for en lidelse du kan bli testet for på et legekontor. EN diagnose av ekskludering betyr at legen tester av andre identifiserbare årsaker til rhinitt før han kommer til konklusjonen om ikke-allergisk rhinitt.
Normal nasal respons på trening
I de fleste tilfeller, når hjertefrekvensen øker under treningsaktiviteter, samles blodkar i kroppen (vasokonstriksjon) i andre vev enn de aktive skjelettmuskulaturen (hvor de utvides).
Denne vasokonstriksjonen er relatert til frigjøring av adrenalin og fører til en reduksjon i motstanden til nesegangsveiene. I mange tilfeller der blodkar utvides, forårsaker neseobstruksjon, hjelper trening faktisk til å redusere symptomene.
Årsaker til rhinitt med trening
Trening kan forårsake rennende nese på to måter: Allergisk rhinitt forstås best. Det er økt eksponering for allergener på grunn av den større mengden luft som byttes ut mens du puster dypere og raskere i treningsperioder.
Mellom 27% og 74% av idrettsutøvere er kjent for å ha noen form for rhinitt.
Ikke-allergiske årsaker til treningindusert rhinitt er mindre forstått. Det er flere faktorer som blir sett på som bidragsytere til rennende nese hos voksne som ikke er relatert til allergi. De viktigste medvirkende faktorene inkluderer irriterende, emosjonelle eller vasomotoriske.
Irritasjonsindusert rhinitt, som hos idrettsutøvere som opplever treningindusert rhinitt, er relatert til økt eksponering for yrkesmessige eller miljømessige eksponeringer som irriterer nesegangene, men ikke forårsaker allergi.
I dette tilfellet aktiverer irriterende stoffer neseutslipp eller rennende nese. Reduserende eksponering for irriterende stoffer kan bidra til å løse kronisk rhinitt.
Følelsesmessig indusert rhinitt er egentlig ikke en treningsindusert form for rhinitt, men er noen ganger forvirret.
Vasomotorisk rhinitt er den aller viktigste kategorien for ikke-allergisk rhinitt og er diagnosen som brukes når alle andre former for rhinitt er eliminert. Det er mer vanlig hos eldre enn hos unge.
Behandling
De tidlige stadiene i et behandlingsregime med ikke-allergisk rhinitt bør omfatte unngåelse av kjente medvirkende faktorer. Fortsatt trening, uten eksponering av allergener eller irriterende stoffer, kan faktisk redusere forekomsten av rennende nese på grunn av kroppens naturlige reaksjon på adrenalin.
En lege kan også forfølge medisinsk behandling, inkludert medisiner for tilfeller som ikke er i stand til å modifiseres gjennom unngåelse eller livsstilsendringer.
Medisiner har en tendens til å komme fra tre grupper.Antikolinergika som ipratropiumbromid er et aktuelt medikament som har en relativt lav bivirkningsprofil. Nasale steroidsprayer som Flonase eller Nasacort er vanlige nesesprayer som har vist seg å være effektive i behandling av nesetetthet og rhinoré (rennende nese).
Den siste gruppen medisiner som brukes til å behandle rhinitt er antihistaminer.Intranasale antihistiminer, slik som Azelastine, har vist seg å være både effektive i behandlingen av allergirelatert rhinitt så vel som ikke-allergisk rhinitt.
Hvis turbinatene (svampete ben inne i nesen) blir forstørret, kan en kirurgisk prosedyre kalt turbinatreduksjon bidra til å redusere symptomene.