Innhold
- Depresjon og angst
- Søvnløshet, hjernetåke, ADHD og migrene
- Perifer nevropati, epilepsi og svimmelhet
- Schizofreni og bipolar lidelse
- Autoimmun hjerneskade
- Et glutenfritt kosthold kan hjelpe nevrologiske symptomer
Nevrologiske sykdommer som epilepsi, depresjon og angst er også vanlig hos de som reagerer på gluten. I tillegg påvirker et lite antall mennesker en alvorlig autoimmun tilstand som kalles glutenataksi.
Til slutt er det noen hint om at tilstander som schizofreni og bipolar lidelse også kan påvirkes av gluteninntak hos noen få individer. Imidlertid er det ennå ikke klart fra forskningen hvem som akkurat kan bli berørt, mens det viser at et glutenfritt kosthold kan hjelpe noen mennesker.
Her er en oversikt over de nevrologiske tilstandene som er påvirket av gluten.
Depresjon og angst
Forskning viser at personer med cøliaki lider av mye høyere enn gjennomsnittlig depresjon og angst.
Personer som tester negativt for cøliaki, men som har blitt diagnostisert med glutenfølsomhet, rapporterer også høyere nivåer av depresjon og angst, selv om koblingene mellom tilstandene er mindre klare fordi de ikke har blitt studert grundig.
Det er ikke klart hvorfor gluteninntak fører til disse to nevrologiske tilstandene. Forskere har spekulert i at glutenrelatert tarmskade kan føre til ernæringsmessige mangler som forårsaker depresjon og angst hos personer med cøliaki (underskudd i visse B-vitaminer kan forårsake noen symptomer). Det ville imidlertid ikke forklare hvorfor personer med ikke- cøliaki glutenfølsomhet (hvem ikke gjør det få tarmskader fra gluten) lider også av de to mentale tilstandene.
Noen glutenfølsomhetseksperter - spesielt den newzealandske barnelege Dr. Rodney Ford - har antatt at gluten påvirker hjernen din direkte for å forårsake disse tilstandene, men denne teorien er ikke bevist. Uansett er du langt fra alene hvis du opplever depresjon og angst fra gluten.
Søvnløshet, hjernetåke, ADHD og migrene
Mange mennesker med cøliaki og glutenfølsomhet kan fortelle raskt når de ved et uhell har blitt gluet. Hjernen deres skyer seg opp og de føler seg mindre effektive, til og med dumme og klønete. Dette fenomenet, kjent som hjernetåke, har fått lite studier, men det er et annet ekstremt vanlig symptom for både cøliaki og glutenfølsomhet.
Attention underskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse er en annen hyppig klage, både hos voksne og barn - de av oss som har barn med glutenproblemer kan bevitne at skoleprestasjonene er mye bedre når kostholdet deres er uten gluten!
Hodepine? Ja absolutt. Faktisk blir migrene ofte nevnt som både cøliaki-symptomer og glutenfølsomhetssymptomer - opptil en tredjedel rapporterer om denne noen ganger svekkende hodepine-smerten.
Perifer nevropati, epilepsi og svimmelhet
Gluten kan også påvirke om nervene og balansesystemet fungerer som de skal.
Mennesker som har cøliaki eller glutenfølsomhet, lider av høye nivåer av perifer nevropati, noe som forårsaker en prikkende eller "nål og følelse" i føttene og fingrene. Fornemmelsen stammer fra nerveskader i ekstremiteter, og tilstanden kan bli bedre når du er glutenfri.
Epilepsi oppstår i mellomtiden når nevronene dine avfyres feil, noe som fører til kramper og potensielt til og med bevisstløshet. Cøliaki har også vært assosiert med en sjelden konstellasjon av epilepsi og bilaterale occipital forkalkninger.
Til slutt oppstår svimmelhet - eller en følelse av svimmelhet og spinning - på grunn av en funksjonsfeil i balansesystemet som ligger i det indre øret. Det er to studier som potensielt knytter Meniere's sykdom (en form for svimmelhet) med cøliaki, men anekdotiske klager over svimmelhet er hyppige blant cøliaki.
Schizofreni og bipolar lidelse
Det har vært mange rapporter som tyder på at gluten kan være implisert i to svært alvorlige psykiatriske tilstander: bipolar lidelse og schizofreni.
I bipolar lidelse er det noen få studier som indikerer at personer med cøliaki eller glutenfølsomhet kan lide av høyere psykiske tilstander. Det er også en spennende studie som så på nivåer av antistoffer mot gluten i blodet hos mennesker med bipolar og fant høye nivåer i de midt i en manisk episode.
I schizofreni har det i mellomtiden vært flere tiår med spekulasjoner om at å eliminere brød fra dietten til schizofrener (som selvfølgelig ville eliminere gluten) kan hjelpe. Forskning har vist at et glutenfritt diett kan ha fordeler for personer med schizofreni, men det er behov for mer studier.
Autoimmun hjerneskade
Når glutenforbruk får kroppen til å angripe sitt eget vev, lider du av en glutenindusert autoimmun tilstand. Det er tre av disse: cøliaki (skade på tynntarmen), dermatitt herpetiformis (skade på huden) og glutenataksi (hjerneskade).
Når du har glutenataksi, angriper immunforsvaret cerebellum, den delen av hjernen som er ansvarlig for koordinering. I mange tilfeller er skaden irreversibel, selv om en streng glutenfri diett kan stoppe utviklingen av tilstanden.
Glutenataksi er en tilstand som kan påvirke nervesystemet. I tillegg antas antall personer som har det veldig lite. Imidlertid lider mange flere mennesker med cøliaki eller glutenfølsomhet av symptomer som ligner på de som ses ved glutenataksi.
Et glutenfritt kosthold kan hjelpe nevrologiske symptomer
Det er ingen tvil om at cøliaki og glutenfølsomhet kan føre til et bredt spekter av nevrologiske problemer og tilstander. I mange tilfeller kan du imidlertid redusere eller til og med løse glutenrelaterte nevrologiske symptomer ved å følge et strengt glutenfritt kosthold.