Innhold
De fleste kvinner vil oppleve minst en gjærinfeksjon i løpet av livet. Mange vil også oppleve tilbakevendende infeksjoner.Å øve på noen av disse forebyggingsteknikkene kan bidra til å redusere risikoen.
Hvordan redusere risikoen
Det er en rekke ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å få en vaginal gjærinfeksjon.
- Bruk alltid bomullsundertøy for å la de nederste regionene puste. Nylon og Lycra kan fange luft og skape grobunn for gjær, og bruk aldri strømpebukser uten å ha på deg bomullsundertøy under.
- Unngå å bruke petroleumsbaserte smøremidler for vaginal smøring under samleie. Bruk alltid vannbaserte smøremidler når vaginal tørrhet er et problem, da andre typer har vist seg å øke sannsynligheten for gjærinfeksjon.
- Øv god personlig hygiene. Tørk alltid fra forsiden til baksiden etter en avføring for å forhindre at gjæren som normalt lever i tarmkanalen overføres til skjedeområdet.
- Prøv yoghurt. Å spise en kopp yoghurt om dagen hjelper noen kvinner til å forhindre gjærinfeksjoner som ofte følger antibiotikabehandling; Det må imidlertid bemerkes at å spise yoghurt ikke vil kurere en gjærinfeksjon.
- Ikke bruk parfymerte badeprodukter eller pulver i skjeden, da disse kan forårsake irritasjoner som kan føre til infeksjon.
- Ikke bruk dusjer. Douching vasker bort det naturlige beskyttende slimet i skjeden, slik at skjeden blir mer utsatt for gjær og andre vaginale infeksjoner.
Hvis du allerede har en gjærinfeksjon
Ved første tegn på en gjærinfeksjon, ring legen din for forskrevet medisinering eller gå til apoteket ditt for å kjøpe et av de FDA-godkjente produktene som er tilgjengelig OTC. Vurder om du foretrekker reseptbelagt eller OTC-behandling.
Aldri behandle en gjærinfeksjon med mindre du tidligere har fått diagnosen gjærinfeksjon av helsepersonell.
Til slutt, ring alltid helsepersonell for diagnose hvis du ikke er sikker på at en påfølgende infeksjon er gjærrelatert. Andre vaginale infeksjoner eller kjønnssykdommer kan ha lignende symptomer.