Hvordan bruke et glukometer

Innhold

• Om glukometre
• Når skal du teste
• Hvordan bruke et glukometer
• Kontinuerlig glukoseovervåking
• Målområder
• Første gangstips
• Vanlige problemer å unngå
• Glukosetesting underveis
• Tips for barn

Enten du har diabetes type 1 eller type 2, kan blodsukkerovervåkningsenheter hjemme kalt glukometer gi deg verdifull informasjon om blodsukkeret er for lavt, for høyt eller i et godt område for deg. Disse bærbare elektroniske enhetene gir deg øyeblikkelig tilbakemelding og forteller deg umiddelbart hva blodsukkeret ditt er.

Regelmessig overvåking er en spesielt nyttig måte å håndtere diabetes på og bidra til å kontrollere blodsukkeret, så det er viktig å vite hvordan du bruker enheten riktig.

Om glukometre

Glukometre, også kjent som glukosemålere, er svært sofistikerte og krever bare en enkelt bloddråpe og er praktisk størrelse og bærbare. De er små nok til å ta med deg på farten, og basert på komfortnivået, kan de brukes hvor som helst når som helst.

Hvem skal bruke et glukometer

Hvis du har diabetes type 1, type 2 diabetes, latent autoimmun diabetes hos voksne (LADA), eller ble diagnostisert med svangerskapsdiabetes under graviditet, bør en stor del av behandlingsplanen din regelmessig teste blodsukkernivået ditt med et glukometer.

Hyppig bruk av glukometer kan hjelpe deg:

• Sjekk hvor kontrollert blodsukkeret ditt er, og om det er høyt eller lavt
• Gjenkjenne mønstre når det er mer sannsynlig at du får en pigg eller krasjer i glukose
• Se hvordan glukosenivået ditt reagerer etter trening eller i tider med stress
• Overvåke effekten av diabetesmedisiner og andre behandlinger
• Vurder hvor godt du oppfyller spesifikke behandlingsmål

Når skal du teste

Diskuter med legen din hvor ofte og på hvilke tider på dagen du skal teste og hva du skal gjøre hvis resultatene dine er lave eller høye. Testfrekvensen din kan avhenge av din spesifikke type diabetes og din personlige behandlingsplan.

Type 2 Diabetes Doctor Diskusjonsveiledning

Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Last ned PDF

Type 1

Generelt sett, hvis du har type 1-diabetes, må du kanskje teste glukosenivået ditt fire til ti ganger per dag. Du vil sannsynligvis teste før du spiser mat (måltider eller snacks), før og etter trening, før sengetid og muligens om natten. Fordi tilstanden din er preget av manglende evne til å produsere tilstrekkelig insulin, må du sjekke oftere for å sikre at du har nok insulin til å holde blodsukkeret stabilt. Hvis rutinen din endres, eller hvis du blir syk, må du kanskje teste enda flere ganger i løpet av dagen / natten.

Type 2

Hvis du har type 2 eller svangerskapsdiabetes, kan det hende du bare trenger å teste to til fire ganger per dag, avhengig av om du tar insulin eller ikke. Generelt sett bør du teste før måltider og ved sengetid. Hvis du behandler diabetes med ikke-insulinmedisinering, trenger du ikke engang å teste sukkeret ditt daglig når du har lært dine typiske mønstre.

Hvordan bruke et glukometer

Ofte, med mindre du har møtt en sertifisert diabetespedagog, kan legen din ha gitt deg resept på et glukometer uten å uttrykkelig fortelle deg hvordan du skal bruke det. Og mens de fleste bruksanvisninger er brukervennlige, kan denne oppgaven virke skremmende hvis du er ny i å teste eller ikke er så teknologisk kunnskapsrik. Følg disse retningslinjene for sikker og enkel testing.

Hva du trenger for å bruke et glukometer

• Alkoholprep (eller såpe og vann hvis du har tilgang til en vask)
• Lancet
• Teststrimmel
• Glukometer
• En notisbok for å registrere resultater

Bruksanvisning for glukometer

1. Sett først ut glukometeret ditt, en teststrimmel, en lansett og en alkoholprep.
2. Vask hendene for å forhindre infeksjon. Hvis du ikke er ved en vask, er det greit å bare bruke spritpinnen. Hvis du er ved en vask og vasker hendene grundig, trenger du ikke bruke en spritserviett.
3. Noen ganger hjelper det å varme hendene først for å gjøre blodstrømmen lettere. Du kan gni hendene dine raskt sammen eller kjøre dem under varmt vann - bare sørg for å tørke dem godt, da våte hender kan fortynne blodprøven, noe som resulterer i et lavere antall.
4. Slå på glukometeret og plasser en teststrimmel i maskinen når maskinen er klar. Se på indikatoren for å plassere blodet på stripen.
5. Forsikre deg om at hånden din er tørr, og tørk av området du har valgt med en alkoholprep, og vent til alkoholen fordamper.
6. Pierce fingertuppen på siden av fingeren, mellom bunnen av neglen din til neglespissen (unngå putene, da dette kan klype mer). Hvilken type bloddråpe som kreves bestemmes av typen stripe du bruker (noen bruker en "hengende dråpe" blod versus en liten dråpe for striper som trekker blod inn med en kapillærvirkning).
7. Plasser bloddråpen på eller på siden av stripen.
8. Glukometeret tar noen øyeblikk å beregne blodsukkermåling. Følg legens ordre for hva blodsukkeret du får.
9. Du kan bruke alkoholpreparatet for å utslette stedet der du trakk blodet hvis det fortsatt blør.
10. Skriv ned resultatene dine. Å føre en oversikt gjør det lettere for deg og legen din å etablere en god behandlingsplan. Noen glukometre kan lagre resultatene dine i et minne for enklere journalføring.

Å holde oversikt over resultatene dine kan hjelpe deg med å håndtere mønstre og gi deg informasjon om hvordan kroppen din reagerer på visse matvarer, trening og medisiner. Det gir også legen din et nøyaktig bilde av hvordan behandlingen din fungerer.

Kontinuerlig glukoseovervåking

Personer med diabetes type 1 kan trenge å teste sukkeret sitt oftere, og i disse situasjonene kan en kontinuerlig glukosemonitor (CGM) være veldig nyttig. En CGM er et glukometer som holder seg festet til kroppen din og reduserer (men ikke helt eliminere) behovet for flere fingeravtrykk. Du vil ganske enkelt feste en sensor på huden din (vanligvis i overarmen, magen eller låret), og den vil overføre en glukosemåling med forhåndsbestemte intervaller - vanligvis noen få minutter - til en overvåkingsenhet. Spør legen din om en CGM er riktig for deg.

Kontinuerlig glukoseovervåking: veier fordeler og ulemper

Målområder

Mens ditt personlige målområde kan være litt smalere, er det etablerte vinduer for hva som anses som normale glukosenivåer for de fleste med diabetes. Nivåene dine kan variere avhengig av alder, aktivitetsnivå, kjønn og type diabetes.

Ifølge American Diabetes Association gjelder følgende målområde for de fleste ikke-gravide voksne: Mål hemoglobin A1c (en test som måler et gjennomsnitt av blodsukkeret i løpet av de siste to til tre måneder) kan variere avhengig av alder / sex og andre faktorer.

Markør	Målverdi
Preprandial blodsukker (før måltid)	80 til 130 mg / dL
Postprandial blodsukker (etter måltid)	Mindre enn 180 mg / dL
A1c	Mindre enn 7%

Første gangstips

Sørg for å lese gjennom brukerhåndboken som følger med glukometeret ditt, da testprosedyrene kan variere litt mellom enhetene. Her er noen flere nyttige tips for første omganger:

• Hvis du synes prosessen er veldig smertefull, kan det hende du må endre lansettmåleren (tykkelse). Lancetter kommer i forskjellige målere. Jo høyere tall, jo tynnere er lansetten. En lansett med 21 gauge er kanskje ikke så behagelig som en 30 gauge lansett.
• Du kan også justere innstillingen på fingerprikkeren slik at den viser hvor langt nålen trenger inn i huden. De fleste kan hente et tilstrekkelig utvalg fra et sted i midten. Hvis lansetten for eksempel er nummerert, kan du justere den til innstilling nummer 2. Hvis det ikke fungerer, kan du øke innstillingen.
• Bruk bare teststrimler som er designet for glukometeret ditt.
• Noen enheter krever større blodprøver - sørg for å bruke blodprøvestørrelsen slik enheten krever.

Vanlige problemer å unngå

Det er viktig å regelmessig vedlikeholde glukosemåleren for å unngå potensielle problemer. Følg disse tipsene for å sikre god funksjon:

• Sørg for at du har batterier på lager som passer til glukometeret ditt.
• Forsikre deg om at teststrimlene dine ikke er utløpt, da utløpte teststrimler kan gi et unøyaktig resultat.
• Etter å ha tatt en teststrimmel ut, lukk lokket tett. For mye lys eller fuktighet kan skade stripen.
• Rengjør enheten med jevne mellomrom og kjør kvalitetskontroll når du blir bedt om det.

Glukosetesting underveis

Når du reiser, kan det hende du må ta ekstra forsyninger og være ekstra forsiktig for å sikre at glukosemåleren din fortsetter å fungere skikkelig.

• Når du tester på farten, må du sørge for at du har dobbelt så mange teststrimler og lansetter som du tror du trenger, bare i tilfelle.
• Oppbevar glukometeret og teststrimlene på et rent, tørt sted. Og unngå ekstreme temperaturer. La for eksempel ikke apparatet og stripene dine ligge i bilen når det er kaldt ute eller i direkte sollys eller på toppen av varmeren.
• Kast lansettene i en punkteringssikker beholder, helst en rød skarpe beholder som er laget for det formålet.Du kan få en fra legen din eller apoteket. Hvis ingen er tilgjengelige, bruk en tykk vaskemiddelflaske av plast med skruelokk for å forhindre nålestikkulykker. Mange sykehus og apotek har et avleveringsprogram der du kan ta med deg beholderen når den er full.
• Hvis du reiser i flere dager, må du ta med deg en blyantveske i hard plast for å oppbevare de kasserte lansettene og ta dem tilbake til du kan kaste dem på riktig måte.
• Forsikre deg om at du alltid har en liten mengde hurtigvirkende karbohydrat-snacks, ekstra insulin eller ekstra medisiner i nødstilfeller.

Diabetesforsyningen å pakke når du forlater hjemmet

Tips for barn

Det er like viktig for barn med diabetes (type 1 eller type 2, selv om type 1 er mer vanlig) å regelmessig teste glukosenivået også.

Å gjøre barnet kjent med regelmessig glukosetesting har følgende fordeler:

• Feilsøking av problemer i behandlingsplanen
• En følelse av kontroll over hva som skjer
• Forstå effekten av visse matvarer, trening og medisiner på blodsukkeret

Barn må kanskje teste oftere enn voksne, spesielt hvis de tar insulin. Barn kan også ha høyere glukose målområder enn voksne. Snakk med barnets lege om deres unike målområde. Barn som har problemer med episoder med hypoglykemi kan trenge testing midt på natten, og også i løpet av syke dager.

Registrering av glukosenivå kan være spesielt nyttig for barn å begynne å se trender for hvordan blodsukkernivået øker og krasjer etter visse faktorer, for eksempel forskjellige matvarer, fysisk aktivitet og medisiner.

Hjelper barna med selvtest

Øv deg på å bruke glukometeret ofte sammen med barnet ditt, og når barnet ditt er gammelt nok, kan de kanskje begynne å teste selv. Gi dem verktøyene og kunnskapen som trengs for effektivt å ta vare på seg selv.

Hjelp barnet ditt til å forstå at glukose-selvtesting er et stort ansvar - og en som er svært nyttig for å håndtere tilstanden når de blir eldre og mer uavhengige.

Hvordan type 1 diabetes behandles