Innhold
- Hvordan er ledd kategorisert?
- De to viktigste typene av leddgikt
- Vanlige ledd påvirket av leddgikt og leddsmerter
- Forbedre helsen til dine ledd
De fleste av leddene våre er leddledd og inneholder synovialvæske som smøring. Muskler og leddbånd gir bevegelse og stabilitet. Alle bein, bortsett fra hyoidbenet i nakken, danner et ledd.
Hvordan er ledd kategorisert?
Ledd er ofte kategorisert i henhold til bevegelsen som er knyttet til dem. Noen av leddene er faste, som de i hodeskallen, og tillater ingen bevegelse. Andre ledd, som de mellom ryggvirvlene, gir mulighet for litt bevegelse. De fleste av leddene våre er fritt bevegelige synoviale ledd.
De to viktigste typene av leddgikt
Det er to hovedtyper av leddgikt, degenerativ artritt (f.eks. Slitasjegikt) og inflammatorisk leddgikt (f.eks. Revmatoid artritt). Når du har slitasjegikt, den vanligste formen for leddgikt, slites beskyttende brusk som dekker endene av beinene i en ledd over en periode på år. Selv om slitasjegikt kan påvirke ethvert ledd, er det vanligst i knær, hofter, hender og ryggraden.
Revmatoid artritt er derimot en autoimmun sykdom og en inflammatorisk type artritt. Immunsystemet går galt og angriper kroppens eget vev. Det kan utvikle seg i alle aldre. Revmatoid artritt kan også påvirke ethvert ledd i kroppen din, men involverer vanligvis håndledd, knokler og midterleddene på fingrene.
Gikt er et annet eksempel på inflammatorisk leddgikt. Gikt er faktisk mer utbredt enn revmatoid artritt.
Vanlige ledd påvirket av leddgikt og leddsmerter
Du har ledd fra nakken til tærne, og leddgikt kan ramme noen av dem. Her er beskrivelsen av ledd som ofte påvirkes av leddgikt og smerte.
- Kule- og stikkontakt: Denne typen ledd muliggjør et bredt spekter av rotasjon og bevegelse. Skulder og hofte er kule- og sokkeledd.
- Condyloid Joint: Denne typen ledd tillater styrespaklignende bevegelse, men ingen rotasjon. Det er kondyloide ledd i kjeve og fingre.
- Glideforbindelse: Denne typen ledd gjør at bein kan gli forbi hverandre. Det er glidefuger i anklene, håndleddene og ryggraden.
- Hengseledd: Denne typen skjøter tillater bevegelse omtrent som den til et dørhengsel. Knær og ulna-delen av albuen er hengsleledd.
- Pivot Joint: Denne typen ledd lar bein spinne og vri rundt andre bein. Det er svingfuger i nakken og radiusdelen av albuen.
- Sadelforbindelse: Denne typen skjøter tillater frem og tilbake og bevegelse fra side til side, men begrenset rotasjon. Det er en sadelforbindelse i bunnen av tommelen.
Forbedre helsen til dine ledd
Det finnes en rekke produkter tilgjengelig uten resept som fremmer bedre leddhelse. Kan kosthold eller kosttilskudd virkelig forbedre felles helse? Kosthold kan ikke kurere leddgikt. Noen studier har imidlertid vist at det kan være gunstige effekter av fiskeoljetilskudd, brukt som tilleggsbehandling hos pasienter med revmatoid artritt. Fiskeolje er rik på omega-3 fettsyrer som gir beskjedne fordeler og kan redusere betennelse.