Innhold
Forskning peker på en overraskende høy sammenheng mellom irritabel tarmsyndrom (IBS) og sukker (laktose, fruktose og sorbitol) intoleranse. Hvis du har å gjøre med IBS, kan lære om disse studiene hjelpe deg med å avgjøre om sukkerintoleranse spiller en rolle i symptomene dine.Laktoseintoleranse
Laktoseintoleranse er en tilstand der en person opplever fordøyelsessymptomer etter inntak av meieriprodukter. Dette skyldes en mangel på enzymet laktase. Det antas at mange IBS-pasienter vil ha nytte av å eliminere melkeprodukter fra kostholdet.
En storskala studie sammenlignet nærmere 500 IBS-pasienter med 336 pasienter som var selvdiagnostisert som "melkintolerante." Nærmere 70 prosent av individene i begge gruppene testet positivt for laktoseintoleranse basert på hydrogenpustetest (HBT).
Forfatterne konkluderer med at på grunn av denne høye prosentandelen, bør HBT rutinemessig administreres til alle pasienter som antas å lide av IBS. Dessverre inkluderte ikke den aktuelle studien en sunn kontrollgruppe.
Kombinasjoner av sukkerintoleranse
En liten studie så på sammenhengen mellom sukkerintoleranser og funksjonell tarmsykdom. Spesielt hadde studien 25 pasienter gjennomgått hydrogenpustetesting etter å ha drukket en rekke løsninger. Disse inkluderte laktose, fruktose, sorbitol, sukrose og en kombinasjon av fruktose og sorbitol.
Nitti prosent av studiedeltakerne testet positivt for minst en sukkerintoleranse. Etter diettbegrensning av det fornærmende stoffet, opplevde 40 prosent av pasientene en markant forbedring av symptomene.
En mye større studie så også på laktose-, fruktose- og sorbitolintoleranse hos pasienter med funksjonell tarmlidelse. Av 239 pasienter oppfylte 94 diagnosekriteriene for IBS, mens resten ble kategorisert som funksjonelle klager.
Ved hjelp av hydrogen- og metantesting ble 90 prosent av forsøkspersonene funnet å lide av noen form for intoleranse. En stor del utviste intoleranse mot mer enn en type sukker. Med diettbegrensning opplevde omtrent halvparten av forsøkspersonene i hver gruppe signifikant forbedring av symptomene.
Rollen til tynntarms bakteriell gjengroing
Et alternativt perspektiv kommer fra forskere som hevder at tynntarms bakteriell gjengroing (SIBO) er en viktig faktor i IBS-symptomatologi. Denne teorien fastholder at SIBO kan diagnostiseres ved bruk av hydrogenpustetesting etter inntak av laktulose, et sukker som kroppen vår ikke kan fordøye.
Det antas at hvis hydrogenpustenivået stiger kort tid etter at en person drikker en laktuloseoppløsning, er dette bevis på at bakterier er tilstede i tynntarmen. I sin tur forårsaker det gjæringen som resulterer i hydrogen i pusten.
Til støtte for denne teorien fant en studie at mange av forsøkspersonene som testet positivt for laktoseintoleranse ved hjelp av hydrogenpusteprøven, også testet positive på laktulosepustetesting. Dette antyder at det underliggende problemet var SIBO og ikke laktoseintoleranse.
En større studie testet 98 IBS-pasienter for tilstedeværelse av SIBO og sukkerintoleranse. Seksti-fem prosent av disse IBS-pasientene testet positive for SIBO basert på laktulosetesten. Disse pasientene hadde signifikant større sannsynlighet for å få positive pustetester av hydrogen etter inntak av laktose, fruktose og sorbitol enn de som ikke ble identifisert som lider av SIBO.
SIBO-pasientene ble deretter behandlet med antibiotika til det punktet at de ikke lenger hadde en positiv respons på laktulosetesten. Disse pasientene ble deretter sett å være betydelig mindre sannsynlig å fortsatt teste positivt for laktose, fruktose og sorbitolintoleranse. Forskerne konkluderer med at SIBO kan være årsaken til positiv intoleransetesting snarere enn en sann intoleranse for disse sukker.
Et ord fra veldig bra
Selv om det kan være noen debatt om det virkelige underliggende problemet, viser disse forskningsresultatene tydelig at det er en sammenheng mellom sukkerintoleranse og IBS. Hvis du lider av IBS, er det absolutt viktig å vurdere hvilken rolle laktose, fruktose, sorbitolintoleranse, så vel som SIBO, kan spille i symptomene dine.
Et godt sted å starte er å ta en samtale med legen din for å se om noen form for diagnostisk testing for sukkerintoleranse kan være indikert for deg. Det kan også være lurt å vurdere å føre en matdagbok og prøve et eliminasjonsdiett for å se om det å begrense sukker hjelper deg til å føle deg bedre.