Fordøyelsesbesvær

Innhold

• Hva er fordøyelsesbesvær?
• Hva forårsaker dårlig fordøyelse?
• Hva er symptomene på fordøyelsesbesvær?
• Hvordan diagnostiseres fordøyelsesbesvær?
• Hvordan behandles fordøyelsesbesvær?
• Hva kan jeg gjøre for å forhindre fordøyelsesbesvær?
• Når skal jeg ringe helsepersonell?
• Viktige punkter
• Neste skritt

Hva er fordøyelsesbesvær?

Fordøyelsesbesvær (dyspepsi) er en smerte eller svie i øvre mage eller mage. Det er vanlig hos voksne. Fordøyelsesbesvær er ikke det samme som halsbrann. Det er ikke relatert til magesyre. Halsbrann er når magesyre går ut av magen og tilbake i matrøret (spiserøret). Du kan ha symptomer på både fordøyelsesbesvær og halsbrann samtidig.

Hva forårsaker dårlig fordøyelse?

Fordøyelsesbesvær kan være forårsaket av helseproblemer, livsstilsproblemer eller medisiner.

Helseproblemer eller sykdommer inkluderer:

• Sår eller sår i magen eller tynntarmen
• Rødhet og hevelse eller betennelse i magen (gastritt)
• Syre som strømmer tilbake fra magen til spiserøret (GERD eller gastroøsofageal reflukssykdom)
• Bakteriell infeksjon i magen (H. pylori eller Helicobacter pylori)
• Betennelse i galleblæren (kolecystitt)
• Klumper av fast materiale (gallestein) i galleblæren
• Hevelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt)
• Mat som beveger seg for sakte ut av magen (gastroparese) (vanlig hos personer med diabetes)

Livsstilsproblemer inkluderer:

• Røyking
• Har for mye koffein
• Drikker for mye alkohol
• Spiser for fort
• Spiser for mye
• Spise krydret, fet eller fet mat
• Å spise fiberrike matvarer
• Føler meg veldig stresset

Legemidler inkluderer:

• Bakteriekampmedisiner (antibiotika)
• Aspirin og reseptfrie medisiner for smerte og feber (NSAID eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler)

Hva er symptomene på fordøyelsesbesvær?

Hver persons symptomer kan variere. Symptomer kan omfatte:

• Føler meg full for tidlig mens du spiser
• Følelse av smerte, svie og ubehag i øvre mage eller underliv
• Følelse av oppblåsthet
• Burping og høyt mage gurgling
• Har vondt i magen eller oppkast
• Har diaré
• Å ha bensin

Symptomene på fordøyelsesbesvær kan se ut som andre helseproblemer. Kontakt alltid helsepersonell for å være sikker.

Hvordan diagnostiseres fordøyelsesbesvær?

Din helsepersonell vil se på din tidligere helse og gi deg en fysisk eksamen.

For å sikre at andre helseproblemer ikke forårsaker fordøyelsesbesvær, kan det hende du har tester som inkluderer:

• Blodprøver
• Avføring eller pusteprøver. Disse er gjort for å se etter mage bakterier (H. pylori)
• Røntgenbilder av magen og tynntarmen
• Øvre endoskopi. Denne testen bruker et langt, tynt, fleksibelt rør kalt endoskop. Den har et lett og lite kamera på enden. Røret settes i munnen, ned i matrøret (spiserøret) og i magen. Den sjekker for eventuelle problemer i spiserøret eller magen.
• Ultralyd av galleblæren
• Magetømming skanning

Hvordan behandles fordøyelsesbesvær?

Du bør ikke ha mat eller medisiner som gir fordøyelsesbesvær. Det er også nyttig å unngå stressende situasjoner. Symptomene dine kan føles bedre hvis du:

• Slutte å røyke
• Ta medisiner som svekker eller nøytraliserer magesyre (antacida)

Din helsepersonell kan foreslå at du tar medisiner som:

• Hjelp magen til å flytte maten raskere inn i tynntarmen
• Reduser syremengden i magen
• Drep bakterier (antibiotika) hvis test viser at du har H. pylori (Helicobacter pylori) bakterier i magen
• Hjelp til å berolige tarmens nervesystem

Hva kan jeg gjøre for å forhindre fordøyelsesbesvær?

Det er mange ting du kan gjøre for å prøve å forhindre fordøyelsesbesvær.

Å gjøre endringer i kostholdet ditt og spisevaner kan hjelpe. Disse inkluderer:

• Spiser flere små, fettfattige måltider hver dag i stedet for 3 store måltider
• Å spise sakte og gi deg nok tid til måltider
• Begrenset krydret, fet, fet eller fiberrik mat
• Tygger maten godt
• Begrensning eller manglende kaffe, brus eller alkohol

Unngå medisiner som gjør vondt i magen. Disse inkluderer aspirin og reseptfrie medisiner og feber medisiner (NSAID eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). Hvis du tar dem, gjør det når du spiser.

Andre livsstilsendringer som kan forhindre fordøyelsesbesvær, inkluderer:

• Røykeslutt
• Få nok hvile
• Finne måter å senke følelsesmessig og fysisk stress på, for eksempel meditasjon eller yoga
• Trener før et måltid eller venter minst 1 time etter å ha spist

Når skal jeg ringe helsepersonell?

Fordøyelsesbesvær kan være et tegn på et alvorlig helseproblem. Ring helsepersonell med en gang hvis du har fordøyelsesbesvær og noen av disse symptomene:

• Hyppig oppkast
• Blod i oppkast
• Vekttap eller ikke føler deg sulten
• Blodig, svart eller tjærete avføring (kan bety at du har blod i avføringen)
• Plutselig skarp smerte i magen eller magen
• Problemer med å puste
• Svette
• Smerter som sprer seg til kjeve, nakke eller arm
• Vanskelig, smertefull svelging
• Gul farging av øynene eller huden din (gulsott)

Ring også helsepersonell hvis du har fordøyelsesbesvær som varer lenger enn 2 uker.

Viktige punkter

• Fordøyelsesbesvær er en smertefull eller brennende følelse i øvre mage eller underliv.
• Det er ikke det samme som halsbrann.
• Fordøyelsesbesvær kan være forårsaket av helseproblemer som sår eller livsstil og spisevaner.
• Du bør ikke ha mat eller medisiner som gir fordøyelsesbesvær. Det er også nyttig å unngå stressende situasjoner.

Neste skritt

Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:

• Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
• Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
• Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
• Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
• Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
• Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
• Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
• Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
• Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
• Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.