Innhold
Interspinales og intertransversarii er en del av det dypeste laget av ryggmuskulatur. Selv om disse musklene er små, spiller de roller i noen av ryggradenes viktigste funksjoner. Interspinales og intertransversarii hjelper til med støtte av bagasjerommet, bevissthet om ryggradenes posisjon og den viktige (og i noen tilfeller terapeutiske) bevegelse av ryggforlengelse.De fleste muskler fester seg til og beveger beinene. Som det er tilfelle med interspinales og intertransversarii, bidrar en muskel noen ganger også til leddstabilitet.
Effekten av en arbeidende muskels arbeid på beinene de fester seg på, avhenger i stor grad av deres nøyaktige plassering på beinet. I dette tilfellet består hver ryggvirvel i ryggsøylen av en kropp (kropper er stablet oppå hverandre for å lage hele ryggsøylen) og en beinring. Den benete ringen festes på baksiden av kroppen. På denne benete ringen er det en rekke utstående former, kalt prosesser. Interspinales og intertransversarii fester seg på prosesser. Som navnene antyder, fester interspinales muskelen på den spinous prosessen og intertransversarii fester seg på den tverrgående prosessen.
Intertransversarii
Intertransversarii er små glir av muskler som fester en tverrgående prosess til den neste langs den vertikale retningen som tilsvarer linjen i ryggraden. Selv om deres posisjoner på tverrprosessene teoretisk sett kan gjøre dem i stand til å delta i bøynings- og vridningsbevegelser, er eksperter ikke sikre på om disse musklene er i stand til å generere den nødvendige kraften til å faktisk gjøre det. I stedet mener eksperter at sammentrekning av intertransversarii sannsynligvis bidrar til å stabilisere ryggraden.
Også i nakken, (teknisk kalt "livmorhalsen") inneholder intertransversarii et høyt antall nervereseptorer som bidrar til din bevissthet om ryggbevegelse. På denne måten hjelper de deg med å overvåke nakkebevegelsene dine, og de påvirker virkningen av nærliggende muskler ved å gi tilbakemelding.
Intertransversarii festes både på forsiden og baksiden av tverrprosessene på hver side av ryggraden. De slutter seg til den tverrgående prosessen av ryggvirvelen over og under. Par av intertransversarii strekker seg fra den første nakkevirvelen (også kjent som "atlaset") til den første thoraxvirvelen og deretter igjen fra den 10. thoraxvirvelen til den 5. korsryggen.
Når begge intertransversariiene handler sammen, utvider de og utvider ryggraden din. (Tenk på forlengelsesbevegelsen som ryggbue.) Når bare en intertransversarii muskel trekker seg sammen, bidrar den til en sidebøyningsbevegelse. Intertransversarii jobber med interspinales, rotatorer og multifidus for å produsere disse bevegelsene. Alle tilhører det dypeste laget av de indre ryggmusklene.
Interspinales
I likhet med intertransversarii er interspinales korte muskelslip. Men i stedet for å feste på de tverrgående prosessene i ryggvirvlene, er interspinalene plassert på hver side av det interspinøse ligamentet.
Så hvor (og hva) er det interspinøse ledbåndet? Det er forbindelsesbåndet som løper vertikalt langs spissene av de spinous prosessene. De spinous prosessene er plassert i midten av beinbenene i ryggvirvlene. (Husk at disse benete ringene fester seg til ryggkroppene i ryggen, og ved hjelp av prosesser gir forbindelse mellom ryggbenene samt feste steder for muskler.)
Interspinaliene ligger på hver side av det interspinøse ligamentet. Den løper vertikalt langs ryggraden fra 2. livmorhvirvel (også kjent som aksen) og strekker seg ned til enten 1. eller 2. thoraxvirvel, og deretter igjen mellom omtrent 12. thorax eller 1. korsryggen ned til korsbenet. I likhet med intertransversarii spiller interspinales muskelen en viktig rolle i stabilisering av spinal. Men i motsetning til intertransversarii, hjelper interspinalis muskel med å stabilisere ryggraden mens den beveger seg (som er kjent som dynamisk stabilisering.)
Sammen med de andre musklene som består av det dypeste laget av de indre ryggmuskulaturene, deltar interspinales også i vridnings- og ryggforlengelsesbevegelser.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst