Innhold
Hvis du har fått diagnosen makuladegenerasjon (AMD), føler du deg sannsynligvis bekymret for fremtidsvisjonen din. Å leve med synstap krever livsstilstilpasninger. Viktige aspekter av livet som er påvirket inkluderer kjøring, lesing og gjennomføring av finmotoriske oppgaver som krever et fullt spekter av syn, for eksempel sying og bruk av verktøy.Støtte og små endringer kan være nyttige, ikke bare for å hjelpe deg med å tilpasse deg, men også for å hjelpe deg med daglige oppgaver.
Følelsesmessig
En diagnose av mulig synstap kan være ødeleggende i begynnelsen. Du kan forestille deg et liv med sosial isolasjon og tap av uavhengighet. Du kan være redd for at du mister muligheten til å delta i aktiviteter og hobbyer du liker. Du kan føle deg redd og forvirret om fremtiden din.
Forskere gjør imidlertid raske fremskritt på mange områder med synsstøtte og sykdomsforebygging. Noen typer makuladegenerasjon kan behandles med visse injeksjoner i øyet, med fotodynamisk terapi eller med laserkirurgi.
Selv om ingen av disse behandlingene vil kurere sykdommen, er det trøstende å vite at hver kan redusere hastigheten på ytterligere synstap.
Fysisk
Makuladegenerasjon forårsaker vanligvis et langsomt, smertefritt synstap. I noen tilfeller kan imidlertid synstap være plutselig.
Tidlige tegn på synstap fra AMD inkluderer skyggefulle områder i sentralt syn eller uvanlig uklar eller forvrengt syn. Øyelegen din kan få deg til å se på et Amsler-nett for å se om det er noen forvrengning eller linjer som mangler.
Selv om det ikke finnes noen kur for makuladegenerasjon på dette tidspunktet, er noen behandlinger tilgjengelig som kan forsinke progresjonen eller noen ganger til og med forbedre synet. Legen din kan foreslå å ta et multivitamin, noe som kan bidra til å forhindre progresjon til den våte, mer alvorlige formen.
Noen studier antyder også at en diett rik på laks og annen kaldtvannsfisk kan bidra til å forhindre sykdommen eller redusere risikoen for progresjon.
Diskusjonsveiledning for Macular Degeneration Doctor
Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
Sosial
American Academy of Ophthalmology anerkjenner februar måned som aldersrelatert måned for bevissthet om makuladegenerasjon. Makuladegenerasjon, eller AMD, er landets viktigste årsak til synstap.
Hver februar oppfordres amerikanere over 60 år til å lære seg advarselsskiltene til AMD og planlegge en årlig utvidet øyeundersøkelse. Øyeleger over hele landet prøver å foreslå verktøy og ressurser som kan hjelpe deres AMD-pasienter å leve et mer selvstendig liv.
Praktisk
En ting du kan gjøre for å tilpasse deg synet er å lære nye måter å gjøre de tingene du gjør hver dag. Selv om synstapet ikke kan gjenopprettes, vil legen din hjelpe deg med å finne måter å justere og fungere bedre med det gjenværende synet ditt.
Øyelegen din vil spørre deg om eventuelle fysiske begrensninger du opplever, og deretter foreskrive optiske enheter for å hjelpe deg. Et eksempel på en nyttig enhet er et forstørrelsesglass som lar deg øke størrelsen på objekter for å hjelpe deg med å se dem lettere.
Legen din kan også henvise deg til et visjon rehabiliteringssenter eller en øyeklinikk for å jobbe tett med en svaksynterapeut. En svaksynsterapeut kan hjelpe deg med å tilpasse deg det skiftende synet ditt og hjelpe deg med å løse spesifikke problemer du kan støte på med nedsatt syn.
En terapeut kan også hjelpe deg med å endre miljøet ditt for å gjøre det lettere å navigere. I tillegg kan han eller hun hjelpe deg med å maksimere sansene dine for hørsel og berøring, justere ditt perifere syn og lære hvordan du kan bruke hjelpemidler med nedsatt syn for å hjelpe til med daglige aktiviteter.
Hva du kan gjøre
Du kan også gjøre endringer i hjemmet ditt. Prøv disse alternativene:
- Bruk overlys, oppgavelys, nattlys og ekstra lys i trapper
- Merk trinnene med lyst tape
- Monter og rekkverk på trinn og trapp
- Merk lysbrytere og stikkontakter med lyst tape
- Hold gangområder åpne og oversiktlige
- Bruk sklifrie matter og gripestenger på badene
- Bruk kontrasterende farger for å markere toalettsetet, gulvmatten, badekaret osv
- Merk medisiner med klistremerker eller tape med store trykk
- Fjern innvendige dører
- Gjør terskler flush med gulvet eller teppet
- Merk termostat, stekeovn og kjøleskap med klistremerker eller tape med store trykk
- Merk datamaskintastene med hevede etiketter
Det kan ta litt tid å bli vant til å gjøre ting på en annen måte, og du kan forståelig nok føle deg frustrert. Snakk med noen om disse og vent hvis du må. Etter hvert vil du finne ut hvordan du kan fortsette å gjøre hverdagsoppgaver og hobbyer.