Innhold
- Bytt tamponger hver tredje til femte time
- Hvor ofte skal du skifte pads
- Giftig sjokk syndrom symptomer
- TSS-forebygging
Bytt tamponger hver tredje til femte time
Hvis du bruker tamponger i perioder, må du sikte på å bruke en tampong som er mettet og må skiftes hver tredje til femte time. Forsikre deg om at du bytter dem minst hver fjerde til åtte time for å forhindre en sjelden, men potensielt dødelig sykdom som kalles giftig sjokk syndrom (TSS).
Du bør alltid bruke den laveste absorberende tampongen som er nødvendig for mengden menstruasjonsflyt du opplever hver dag i menstruasjonen. Hvis du bruker superabsorberende tamponger på den letteste dagen i perioden, kan du potensielt risikere TSS. De som er mest utsatt for TSS inkluderer kvinner under 30 år, spesielt tenåringsjenter. Selv om du kanskje tror du sparer deg for en tampongbytte ved å bruke en som er mer absorberende, øker du i virkeligheten risikoen for denne dødelige tilstanden.
Tenk på å trenge å bytte tampong om morgenen, så igjen til lunsj, igjen til middag og deretter før sengetid. Før du går på skole eller jobb, må du ta med to eller tre ekstra tamponger, slik at du har dem tilgjengelig når det trengs.
Hvis du begynner å se lekkasjer etter en eller to timer, kan det hende du trenger en høyere absorberende tampong i løpet av den delen av strømmen. Men selv om du ikke ser noen lekkasjer, må du bytte tampong hver sjette til åtte time for sikkerhet. Hvis tampongen din ikke er mettet den gangen, bør du tenke på å bytte til en tampong med lavere absorpsjon.
Ikke tro det hvis noen forteller deg at bare visse typer tamponger setter deg i fare for TSS. Det er bare ikke sant. Det spiller ingen rolle om tampongen er laget av den reneste bomull eller rayon-alle tamponger kan potensielt sette deg i fare for giftig sjokk syndrom hvis den ikke brukes riktig.
Hvor ofte skal du skifte pads
I løpet av perioder bør du skifte elektroder eller hygieneservietter så ofte som nødvendig for å forhindre at puten blir gjennomvåt av menstruasjonsstrømmen. Du vil lære å vite hvor lenge du føler deg komfortabel før du bytter elektroder i perioder.
Når det gjelder elektroder, bestemmer du hva som fungerer best for deg, da det ikke er risiko for giftig sjokk-syndrom. Du kan bruke en pute over natten eller i seks timer eller mer om dagen. Hvis du har en kraftig strøm, må du endre det oftere og ta med forsyninger når du er borte fra hjemmet.
Du kan oppdage at puten utvikler lukt etter flere timer, og det kan være lurt å bytte den av den grunn. Et utgangspunkt kan være å bytte putene hver sjette time.
Giftig sjokk syndrom symptomer
Giftig sjokk syndrom relatert til menstruasjon (mTSS) er en sjelden, men potensielt dødelig sykdom forårsaket av en av to forskjellige typer bakterier,Staphylococcus aureus eller gruppe A Streptokokker.Disse bakteriene er vanligvis funnet å kolonisere skjeden til de fleste kvinner, og de kan vokse ut av kontroll når en tampong er på plass for lenge.
Alle kvinner bør kjenne symptomene på mTSS. Denne informasjonen er spesielt viktig for tenåringer. Vanligvis vil symptomer oppstå innen tre dager etter at menstruasjonen startet. De vanligste tegnene og symptomene på TSS inkluderer:
- Feber med eller uten frysninger
- Lavt blodtrykk, som noen ganger gir en følelse av svimmelhet eller svimmelhet ved å stå etter å ha sittet
- Hudforandringer som ser ut som solbrenthet eller rødhet i vevet i munnen, øynene eller skjeden
Andre mindre vanlige symptomer på TSS kan omfatte oppkast, diaré og muskelsmerter.
Hvis du opplever noen av disse symptomene i løpet av perioden, må du øyeblikkelig oppsøke lege. TSS er en sykdom som raskt utvikler seg og kan ha ødeleggende konsekvenser hvis den ikke behandles.
En oversikt over Toxic Shock SyndromeTSS-forebygging
Heldigvis er det noen forebyggende grep du kan ta i løpet av perioden for å forhindre TSS. Det største trinnet du kan ta for å forhindre TSS er å alltid bytte tampong hver fjerde til åtte time. Å bruke riktig tampongabsorpsjon for menstruasjonsstrømmen er også en viktig måte å forhindre mTSS på. Dette betyr at du bare bruker tamponger med høyere absorpsjon bare på de tyngste menstruasjonsdagene. På lysere dager, bruk tamponger med lavere absorpsjonsevne.
- Du kan kanskje redusere risikoen for å få TSS betydelig ved å veksle tamponger og pads i løpet av perioden; bruk for eksempel bare tamponger om dagen og pads om natten.
- Bruk bare tamponger under menstruasjonen. Hvis du trenger ekstra beskyttelse andre ganger i løpet av måneden, er miniputer det beste alternativet.
Et ord fra veldig bra
Å vite hvor ofte du skal endre dine feminine hygieneprodukter, kan holde deg tryggere og føle deg friskere i løpet av perioden. Velg en tampong med minst absorpsjonsevne som trengs for å være effektiv i tre til fem timer, og bytt den hver sjette til åtte timer, enten den er mettet eller ikke.