Innhold
Arbeidere som har symptomer på slitasjegikt møter ekstra stress på arbeidsplassen. Avhengig av ledd eller ledd som er berørt, kan det bli vanskelig å effektivt gjøre jobben din eller utføre på det nivået du gjorde før du utviklet slitasjegikt.Gjør du ditt beste arbeid?
I et forsøk på å løse stress på arbeidsplassen, må du stille deg selv noen tøffe spørsmål:
- Kan du fortsatt gjøre jobben din?
- Påvirkes produktiviteten din av slitasjegikt?
- Tar det deg betydelig lenger tid å fullføre en oppgave?
- Er deler av jobben din fremdeles håndterbar mens andre deler har blitt uhåndterbare?
- Er du tappet etter jobb, uten energi igjen til noe annet?
Å svare på disse spørsmålene bør hjelpe deg med å utvikle en visjon for hva du trenger å gjøre for å forbedre din situasjon.
Vurdere din arbeidssituasjon
- Det første du må gjøre er å vurdere hva som forstyrrer deg i jobben din. Er det smerte? Er det nedsatt fysisk funksjon? Er det tretthet?
- Hvis du svarer ja på disse spørsmålene, kan du tenke på løsninger? Er smertene dine godt kontrollert, eller får du utilfredsstillende smertelindring? Det kan være på tide å diskutere problemer og stress på arbeidsplassen med legen din. Kanskje det er behandlingsalternativer du ennå ikke har prøvd.
- Er det endringer du kan gjøre med hensyn til hvordan du gjør jobben din? Er det mulig å tempo selv, planlegge arbeidsbelastningen bedre eller ta litt arbeid hjem? Er det mulig å spare energi: kan du sitte en del av tiden hvis jobben din har deg mesteparten av dagen eller omvendt?
- Ville det hjelpe å snakke om alternativer med arbeidsgiveren din? Har du vurdert å be om en senere starttid, flexplan, deltidsvakt i stedet for heltid? Er det en lett jobb tilgjengelig som passer deg?
- Har du snakket med dine medarbeidere? Har du vært ærlig med kolleger om dine arbeidsvansker? Kan de hjelpe deg uten å pålegge dem for mye?
- Er det enkle, sunne fornuftige løsninger du har utsikt over? Beskytter du leddene dine på jobben, har du komfortable sko, jobber du i et ergonomisk kontoroppsett?
- Har du sjekket ADA-regelverket for å se om det er noe hjelp for deg der?
- Dele
- Vend
- E-post