Innhold
Bidrar drypp etter nesen til din dårlige astmakontroll? Hvis du tror det kan være, kan du lære å identifisere årsaken og sjekke ut disse tipsene om hvordan du får dryppet ditt under kontroll.Oversikt
Post-nasal drypp er en tilstand som oppstår når nesen din produserer for mye slim. Når dette overflødige slimet kommer ut foran nesen din, oppstår en enkel rennende nese. Post-nasal drypp skjer når det overflødige slimet nesen og andre kjertler produserer, løper fra nesen og bak på halsen. Denne prosessen skjer naturlig, men når du produserer mer slim enn vanlig eller slimet ditt er ekstremt tykt, kan du oppleve den ubehagelige følelsen av drypp etter nesen.
Symptomer
Det største symptomet på drypp etter nese er langvarig ubehag. Etter hvert som det bygger seg opp væske bak i halsen, kan du føle at du hele tiden trenger å svelge, eller at det er en kløe i halsen du ikke kan klø. Denne irritasjonen kan også føre til hoste og tungpustethet, og drypp etter nesen er faktisk en av de vanligste årsakene til kronisk hoste. Hoste kan føre til ytterligere ømhet og irritasjon. Derfor kan det være så vanskelig å svare på "hva er nesedrypp": symptomene fører så ofte til andre symptomer, og forårsaker andre problemer underveis.
Fører til
Siden drypp etter nese er et resultat av at kroppen din produserer for mye slim, er det mange mulige årsaker. Både influensa og forkjølelse kan føre til drypp etter nese. Miljøfaktorer som allergier, visse matvarer og visse værforhold kan også gjøre drypp etter nese vanligere. Enkelte medisiner kan føre til drypp etter nesen, som både avviket septum og generell sinusinfeksjon eller betennelse.
En annen vanlig årsak til postnasal drypp er laryngopharyngeal reflux (LPR) eller stille reflux. Det kalles stille tilbakeløp fordi det ikke er forbundet med halsbrann og er veldig forskjellig fra gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). I stedet for en overflødig produksjon av slim, øker stille tilbakeløp eller LPR følsomheten på baksiden av halsen for slim. Laryngopharyngeal reflux er preget av halsrydding, postnasal drypp og noen ganger hoste om natten.
Behandlingen av laryngopharyngeal reflux er veldig forskjellig fra behandlingen av andre årsaker til postnasal drypp. Hvis postnasal drypp ikke forbedres med metoder som tar sikte på å redusere slimproduksjonen, må du oppsøke lege i øre, nese og hals for riktig vurdering.
Behandling
Legen anbefaler behandling av post-nasal drypp, avhenger av årsaken til opphopning av slim. Hvis en bakteriell infeksjon er skyld i, kan grunnleggende antibiotika være foreskrevet. Antihistaminer og dekongestanter kan bidra til å lindre slimoppbygging når en infeksjon er viral, og det finnes flere slimfortynnende medisiner for å hjelpe med problemet også. Imidlertid, i tillegg til disse konvensjonelle og foreskrevne eller anbefalte reseptfrie behandlingene, er det en rekke hjemmebehandlinger du også kan prøve å lindre symptomene og bekjempe årsakene til drypp etter nese.
Hver av hjemmebehandlingene som følger er rettet mot å redusere symptomene på drypp etter nesen og bidra til å bekjempe noen av de vanligste årsakene. Prøv hver av disse hjemmebehandlingene, eller prøv dem alle sammen for å finne lindring som fungerer for deg. Hvis symptomene dine blir verre og drypp etter nesen blir en stor hindring i livet ditt, bør du vurdere å besøke lege og søke reseptbelagt behandling. Her er noen hjemmemedisiner som du kan prøve først, eller i tillegg til en foreskrevet behandling.
Nasal vanning:Nasal vanning innebærer å innføre en saltoppløsning i bihulene og nesekanalen, enten med en nesespray eller en netikanne. Neti-potter er et populært og bevist alternativ som kan hjelpe deg med å fjerne mye slim raskt. Ved å bruke en neti-potte kan det hende at det ikke drypper post-nasal drypp ut av halsen umiddelbart, men vil bli kvitt mye slim som bygger seg opp i nesen og bihulene og ender opp med nesedråper nedover veien.Vær forsiktig så du ikke bruker for mye oksymetazolin (en komponent i Afrin nesespray), da det har vært tilfeller av rapportert avhengighet og rebound-overbelastning.
Bruke en fordamper eller luftfukter:Mange opplever at irritasjonen forårsaket av drypp etter nesen blir forverret av tørr luft, noe som kan føre til hoste og egen irritasjon i halsen. Ved å bruke en luftfukter hjemme kan du beskytte halsen mot ytterligere tørr luft fremkalt irritasjon. I tillegg blir mange av årsakene til post-nasal drypp som allergier mildnet på en vesentlig måte av en god luftfukter hjemme. Imidlertid kan den fuktige luften forårsake ytterligere slimproblemer hos noen mennesker, så sørg for å ta hensyn til effektene på deg.
Støtte hodet opp med en pute:Mange merker at drypp etter nesen er det verste om morgenen eller sent på kvelden, og dette kan være forårsaket av at slim samler seg bak i halsen mens du sover. For å stoppe slim fra å samle seg, prøv å støtte hodet i en mer aggressiv vinkel når du sover. Hvis du er i stand til å støtte hodet i en brattere vinkel, vil ikke slim kunne samle seg like lett, og du bør merke en markant reduksjon i forekomsten av post-nasal drypp tidlig om morgenen eller utover natten.
Lindrende allergier:En av de vanligste årsakene til post-nasal drypp er luftbårne allergener, og ved å bekjempe noen av de vanligste luftbårne allergene i hjemmet kan du bekjempe post-nasal drypp indirekte. Sørg for å støvsuge hjemmet ditt grundig, og hold alt sengetøyet rent. Du kan også vurdere å beskytte madrassen med et støvmiddtett deksel, for å forhindre at støv samler seg i sengetøyet ditt og føre til drypp etter nesen.