Topp 10 grunner til å slutte å røyke med kreft

Innhold

• Økte overlevelsestider
• Redusert dødsrisiko
• Færre kirurgiske komplikasjoner
• Forbedret strålebehandling
• Forbedret cellegift
• Forbedrede målrettede terapier
• Raskere utvinning etter behandling
• Redusert risiko for andre kreftformer
• Beskyttelse av familiemedlemmer
• Kostnadsbesparelser

Det ser ut til å være åpenbart for de fleste at sigarettrøyking er dårlig for deg, og at du bør stoppe det øyeblikket du får diagnosen kreft, spesielt lungekreft. Men å gjøre det kan være utrolig vanskelig for noen, spesielt store røykere som har røyket i årevis.

Ifølge en anmeldelse fra 2019 i Translasjonell lungekreftforskning, flertallet av mennesker med lungekreft vil forsøke å slutte etter en lungekreftdiagnose, men bare 50% vil forbli permanent på sigaretter.

Utover utfordringene med nikotinavhengighet, er kreftpersoner ofte mindre motivert til å slutte hvis sykdommen er avansert, eller de tror at deres langsiktige utsikter er dårlige. Yngre alder, depresjon, smerte, angst og bivirkningene av behandlingen kan også avholde en person fra å slutte.

Hvis du har kreft, er det viktig å huske at det aldri er for sent å slutte. Her er 10 grunner til at det å slutte kan forbedre utsiktene dine hvis du har blitt diagnostisert med lungekreft eller annen form for kreft.

Statistikk om sigaretter som alle burde vite

Økte overlevelsestider

Tobakksrøyking utgjør minst 30% av alle kreftdødsfall og nesten 90% av alle dødsfall i lungekreft. Å slutte når som helst i sykdommen kan utgjøre en stor forskjell i dine overlevelsessjanser.

En studie publisert i tidsskriftet Onkologi rapporterte at blant 250 personer med avansert lungekreft var median overlevelsestid for de som sluttet 28 måneder mot 18 måneder for de som fortsatte å røyke.

Median overlevelse er hvor lang tid halvparten av menneskene i en gruppe fremdeles er i live etter den første diagnosen. Hva dette betyr er at mange mennesker med avansert lungekreft kan leve 28 måneder eller mer hvis de slutter.

Å slutte på sigaretter er ikke bare gunstig for mennesker med lungekreft, men kan også forbedre overlevelsestiden hos de med bryst-, prostata-, tykktarm-, spiserør-, livmorhalskreft, livmorkreft og eggstokkreft.

Redusert dødsrisiko

Å slutte å røyke kan ikke bare øke overlevelsestiden hos mennesker med kreft, men forbedrer også redusere risikoen for død fra alle andre årsaker (referert til som dødelighet av alle årsaker).

Sammenlignet med ikke-røykere med lungekreft, har storrøykere med lungekreft en høyere risiko for død. Blant menn som er storrøykere, øker risikoen 1,75 ganger; blant kvinner øker risikoen nesten dobbelt.

En studie fra 2014 i Journal of Breast Cancer Research konkluderte på samme måte med at tung røyking uavhengig økte dødsårsaken hos kvinner med brystkreft fra 32% til 56%.

Det samme er også rapportert hos personer med testikkel-, kolorektal- og prostatakreft.

Sykdommer og lidelser forbundet med røyking

Færre kirurgiske komplikasjoner

Kirurgi er en integrert del av behandlingen hos mennesker med lungekreft, som det er med andre typer faste kreftformer. Å slutte å røyke kan redusere risikoen for komplikasjoner etter kirurgi, hvorav noen kan være livstruende eller redusere livskvaliteten betydelig.

Ifølge en analyse fra 2013 i JAMA-kirurgi, ikke mindre enn 21% av dagens røykere og 13% av tidligere røykere opplevde alvorlige og potensielt livstruende komplikasjoner etter større operasjoner. Disse inkluderte arterielle komplikasjoner (som hjerteinfarkt og hjerneslag), venøse hendelser (inkludert dyp venetrombose og lungeemboli) og luftveishendelser (spesielt lungebetennelse) og død.

Ikke overraskende er risikoen høyere hos nåværende røykere enn tidligere røykere, og har en tendens til å øke i takt med mengden en person røyker (målt etter pakkeår).

Studier antyder at å slutte med sigaretter ett år før større operasjoner, eliminerer risikoen for død sammenlignet med aldri røykere, samtidig som risikoen for arterielle, venøse og respiratoriske komplikasjoner reduseres.

Hvorfor øker lungekreft hos aldri-røykere?

Forbedret strålebehandling

Strålebehandling brukt til behandling av kreft ser ikke ut til å være like effektiv hos mennesker som røyker.

En av årsakene til dette er at det kreves oksygenerte vev for at stråling skal ha maksimal effekt. Oksygen produserer molekyler, kalt frie radikaler, som dreper kreftceller. Røyking forårsaker vedvarende innsnevring av blodkar, og reduserer mengden oksygen som når vevet. Når oksygenivået er lavt, reduseres effekten av strålebehandling.

Røyking forlenger og forverrer også bivirkninger av stråling, inkludert mucositis (betennelse i slimhinnevev), xerostomia (tørr munn), xerosis (tørr hud), ageusia (tap av smak), lungebetennelse og skade på bein og bløtvev. kan også øke risikoen for for tidlig død hos personer som gjennomgår høy dose brystbestråling.

Ifølge en studie fra 2017 i Journal of Clinical Oncology, røykere med brystkreft som gjennomgår strålebehandling har ikke mindre enn fire ganger økt risiko for død av hjertesykdom sammenlignet med kvinner som aldri røyket.

Ved å slutte med sigaretter blir effekten av strålebehandling ikke bare forbedret, men risikoen for komplikasjoner kan også reduseres.

Forbedret cellegift

Røyking kan også redusere effektiviteten av cellegift ved å redusere blodstrømmen til svulststedet. Sigaretter har en vasokonstriktiv effekt, forårsaker at blodårene smalner og reduserer mengden medikament som kan nå kreftceller.

På toppen av dette svekker røyking leverfunksjonen og kan redusere mengden leverenzymer som trengs for å metabolisere (nedbryte) cellegiftmedisiner til deres aktive metabolitt.

Røykeslutt gjør ikke bare cellegift mer effektivt og kan også forbedre den totale prognosen.

En studie fra 2018 fra Brasilrapporterte at å slutte før cellegift forbedrer overlevelsestiden, spesielt hos mennesker med småcellet lungekreft (en mindre vanlig, men mer aggressiv sykdomsform). Ifølge forskerne hadde personer som sluttet å røyke en median overlevelsestid på syv måneder sammenlignet med 2,5 måneder for de som ikke stoppet.

Hva skjer etter tre måneders sigaretter?

Forbedrede målrettede terapier

Målrettede terapier er en nyere kategori medikamenter som gjenkjenner og angriper kreftceller med spesifikke genetiske mutasjoner. Hvis du tester positivt for disse mutasjonene, kan du være en kandidat for behandlinger som ikke bare kan forlenge overlevelsestiden, men gjøre det med færre bivirkninger enn de fleste cellegiftmedisiner.

Studier antyder at røyking undergraver effektiviteten av visse målrettede medisiner, spesielt Tarceva (erlotinib) som brukes til behandling av kreft i bukspyttkjertelen og ikke-småcellet lungekreft.

Årsakene til dette er ikke helt klare, men det antas at vasokonstriksjonen i blodkar begrenser mengden medikament som når målstedet. Angående, risikoen for motstand mot målrettede terapier er fortsatt høy selv blant lettrøykere.

Den eneste effektive måten å redusere denne risikoen på er å slutte med sigaretter. Dette gjelder spesielt gitt at målrettede legemidler kan utvikle resistens raskt, ofte innen seks måneder. Ved å sparke vanen kan du sikre at stoffets varighet og styrke forblir uhindret.

Raskere utvinning etter behandling

Kreftbehandling kan ta en toll på kroppen din. Røyking har vist seg å øke alvorlighetsgraden og varigheten av mange vanlige bivirkninger, selv etter at behandlingen er avsluttet.

Ifølge en studie fra 2011 i Onkologen, personer som fortsatte å røyke seks måneder etter avsluttet behandling har større sannsynlighet for alvorlige symptomer sammenlignet med deres ikke-røykere. Dette inkluderer:

• Konsentrasjonsproblemer: 2,46 ganger økt risiko
• Depresjon: 2.93 ganger økt risiko
• Utmattelse: 2,9 ganger økt risiko
• Hårtap: 2,53 ganger økt risiko
• Minne problemer: 2,45 ganger økt risiko
• Smerte: 1,91 ganger økt risiko
• Hudproblemer: 3,3 ganger økt risiko
• Søvnproblemer: 3,1 ganger økt risiko
• Vekttap: 2,19 ganger økt risiko

Forskerne konkluderte med at deltakere som sluttet hadde signifikante og noen ganger dype forbedringer i symptomets alvorlighetsgrad, og understreket viktigheten av røykeslutt for å gjenopprette helse og livskvalitet etter kreftbehandling.

Mål og tilnærminger til kreftrehabilitering

Redusert risiko for andre kreftformer

Røyking kan øke risikoen for andre primær kreft. Dette er ikke kreft som har spredt seg (metastasert) fra den opprinnelige svulsten, men en helt ny kreft som ikke er relatert til den opprinnelige.

Studier antyder at kombinasjonen av røyking og kreftbehandling noen ganger kan forsterke risikoen. Dette gjelder spesielt småcellet lungekreft der røyking og alkaliserende midler som cytoxan (cyklofosfamid) kan øke risikoen for en ny kreft 19 ganger.

Stråling kan gjøre det samme. Selv om behandlinger som brukes i dag er langt tryggere, er visse organer (inkludert bryst og skjoldbruskkjertel) fremdeles sårbare for strålingsinduserte maligniteter. Røyking kan forsterke denne risikoen, spesielt hos personer med skjoldbruskkreft der risikoen for en ny kreft er mer enn doblet.

Andre studier har vist at personer med hode- og nakkekreft som røyker har en fem ganger økt risiko for en andre primær kreft sammenlignet med kolleger som ikke røyker.

På samme måte som røykeslutt reduserer risikoen for tobakksrelatert kreft, kan det redusere risikoen for andre primære kreftformer og hjelpe deg med å unngå sekundære behandlinger som pleier å være mindre tålelige.

Beskyttelse av familiemedlemmer

Røyking skader ikke bare røykeren, men også de som bor eller jobber med røykeren. Passiv røyking anslås å forårsake omtrent 3000 dødsfall i lungekreft i USA hvert år, og er i dag den tredje største årsaken til sykdommen like bak radoneksponering.

Forskere begynner også å lære mer om virkningen av tredjehånds røyk der kreftfremkallende forbindelser fra sigaretter kan legge seg på overflater, klær og gjenstander i flere måneder og til og med år, og utgjør helserisiko for spedbarn og småbarn, spesielt.

Ved å ta hensyn til innvirkningen av røyking på kjære, kan atferd endres. En studie fra 2016 som involverte afroamerikanske familier, fant at å skifte samtalen om risikoen ved å røyke fra røyker til røykerens barn ble ansett som den mest effektive motivasjonen for å slutte.

Kostnadsbesparelser

En annen vanlig motivator for å slutte å røyke er kostnad. Tenk på at hvis du røyker en pakke sigaretter om dagen, vil du ende opp med å bruke rundt $ 5000 innen årsskiftet. Når du gjennomgår kreftbehandling, kan denne mengden penger bidra til å dekke utgifter til forsikring og lindre noe av stresset som medisinske regninger kan medføre.

En vanlig feil blant røykere er at kostnadene ved hjelp av røykeslutt, inkludert Zyban (bupropion) og Chantix (vareniklin), er ublu. Det mange ikke er klar over er at disse og andre røykehjelpemidler er klassifisert som Essential Health Benefits (EHBs) i henhold til Affordable Care Act og kan være fullt dekket av forsikring

Ved å vurdere besparelsene du kan oppnå ved å slutte med sigaretter - ikke bare i lommeboken, men på helsa - kan du finne motivasjonen du trenger for å slutte å røyke en gang for alle hvis du har kreft.

Praktiske verktøy som hjelper deg med å slutte å røyke