Innhold
- Enterisk belagt peppermynteolje
- Probiotika
- Delvis hydrolysert guargummi
- Matintoleranser
- Andre rettsmidler
- Symptomer
- Bruke naturlige rettsmidler
Så langt mangler vitenskapelig støtte for påstanden om at ethvert middel kan behandle IBS. Her er en titt på flere naturlige rettsmidler.
Enterisk belagt peppermynteolje
Enterisk belagt peppermynteolje er mye brukt mot irritabel tarmsyndrom. Det påstås å redusere magesmerter og oppblåsthet av irritabel tarmsyndrom. Peppermynte regnes som en karminativ urt, noe som betyr at den brukes til å eliminere overflødig gass i tarmene.
Selv om det er behov for ytterligere undersøkelser, viser studier publisert i 2019 at det kan lette symptomene på IBS. Selv om peppermynteolje er tilgjengelig i mange former, bør den bare brukes i enterokapslede kapsler, ellers kan oljen slappe av i nedre esophageal sphincter forårsake halsbrann.
Peppermynteolje, i store doser, kan føre til kvalme, tap av matlyst, hjerteproblemer, forstyrrelser i nervesystemet og føre til nyresvikt og til og med død.
Peppermynteolje bør ikke tas internt av barn eller gravide eller ammende kvinner. Peppermynteolje kan samhandle med legemidlet cyklosporin (brukes til å forhindre avstøtning av organtransplantasjon og for revmatoid artritt og psoriasis), så de bør ikke kombineres med mindre de er under medisinsk tilsyn.
Probiotika
Probiotika er det bor mikrobielle organismer som er naturlig tilstede i fordøyelseskanalen og skjeden. Noen ganger referert til som "vennlige" bakterier, påstås probiotika å opprettholde og fremme et sunt immunsystem. inkludert å opprettholde en sunn balanse mellom probiotiske bakterier i tarmen.
Det er over 400 arter av mikroorganismer i menneskets fordøyelsessystemct. Thbalansen mellom gunstige bakterier og potensielt skadelige bakterier er viktig. En teori er at personer med irritabel tarmsyndrom kan ha en ubalanse i sine normale tarmbakterier, med en gjengroing av gassproduserende bakterier.
En studie fra 2006 publisert i American Journal of Gastroenterology undersøkte bruken av tre forskjellige doser av Bifidobacterium infantis eller placebo hos 362 kvinner med irritabel tarmsyndrom. Etter fire uker ble B. infantis-dosen på 1 x 10 (8) c.f.u. ble funnet å være mer effektiv enn placebo for å redusere magesmerter, oppblåsthet, tarmdysfunksjon, ufullstendig evakuering, anstrengelse og gass. Det er mange forskjellige probiotiske stammer, og noen kan være mer passende for irritabel tarmsyndrom.
American Gastroenterology Association ga ut en konsensus i 2020 om bruk av probiotika for personer med irritabel tarmsyndrom. Flertallet av gastroenterologer er enige om at pasienter med irritabel tarm som er symptomatiske viser fordeler når de tar probiotika
Delvis hydrolysert guargummi
Delvis hydrolysert guargummi (PHGG) er en vannløselig, ikke-gelerende fiber som kan bidra til å redusere forstoppelse og i mindre grad diaré og magesmerter hos personer med irritabel tarmsyndrom. PHGG påstås å fremme veksten av gunstige bakterier, laktobaciller og bifidobakterier i tarmene.
En studie fra 2002 sammenlignet PHGG (5 gram per dag), hvetekli (30 gram per dag) og placebo hos 199 personer med irritabel tarmsyndrom. Etter 12 uker resulterte både PHGG og hvetekli i en forbedring av magesmerter og tarmvaner, men PHGG ble bedre tolerert og foretrukket.
Matintoleranser
I følge noen utøvere av alternativ medisin kan matintoleranser spille en rolle i irritabel tarmsyndrom, muligens ved å utløse immunrespons i tarmen som fører til betennelse i lav grad og en ubalanse i tarmbakterier.
Selv om det ikke er vitenskapelig bevist, er de vanligste matintoleransene forbundet med irritabel tarm syndrom meieri, hvete og gluten.
Andre rettsmidler
Stress kan spille en rolle i irritabel tarmsyndrom.
Akupunktur har blitt utforsket for irritabel tarmsyndrom.
Bukspyttkjertelenzymer har blitt foreslått for symptomer på irritabel tarmsyndrom som forverres av et fettete måltid.
Hypnose, eller hypnoterapi, har også blitt brukt mot irritabel tarmsyndrom.
Symptomer
Irritabel tarmsyndrom er en gruppe symptomer som involverer magesmerter eller ubehag sammen med to av følgende tre egenskaper:
- Smerter eller ubehag lindret av avføring
- Endring i frekvensen av avføring
- Endring i utseendet på avføring
Bruke naturlige rettsmidler
Hvis du vurderer å bruke noen form for alternativ medisin for IBS, må du først konsultere legen din. Selvbehandling av IBS (eller en hvilken som helst tilstand) og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.