Innhold
Koblingen mellom migrene og en vanlig søvnforstyrrelse kalt restless leg syndrom (også kjent som Willis-Ekbom sykdom) er godt anerkjent i det medisinske samfunnet. Imidlertid deler eksperter fortsatt nøyaktig hva forbindelsen er.Restless Leg Syndrome (RLS) får folk til å oppleve ubehagelige benopplevelser som er verre i perioder med inaktivitet, for eksempel om natten når en person prøver å sove. Mens de ubehagelige opplevelsene løses med bevegelse på grunn av oppfordringene folk opplever for å bevege beina, oppstår ofte nattlige oppvåkning og søvnløshet.
Hvor vanlig er RLS hos migrene?
I en stor studie ble forekomsten av rastløs bensyndrom hos migrene funnet å være nesten 20 prosent. Imidlertid har denne statistikken ikke blitt rapportert konsekvent. Noen studier har rapportert at RLS-prevalensen i migrene er så lav som 8 prosent, og andre har rapportert at prevalensen er så høy som 40 prosent.
Disse variable funnene antyder at hvor ofte disse lidelsene forekommer, er fortsatt uklart. Videre undersøkelse av faktorer som alder, kjønn, hyppigheten av RLS symptomer og tilstedeværelsen av migrene aura kan forklare noen av disse forskjellene.
Tilkoblingen
Det er helt rimelig å være forvirret over hvordan en migrene kan kobles til en søvnforstyrrelse som forårsaker krypende og prikkende følelser i bena. Det er flere mulige sammenhenger som er undersøkt. Selv om ingen av disse sammenhengene er tydelig identifisert som grunnårsaken til RLS hos migrene, er de begge verdt å utforske.
Dopamin ubalanse
Noen eksperter mener at den sammenhengende forbryteren kan være en dopamin ubalanse eller dysfunksjon, spesielt innenfor hypothalamus (en kjertel dypt inne i hjernen din som styrer døgnrytmen).
Dopamin er et hjernekjemikalie som kalles en nevrotransmitter som hjelper til med å regulere humør og bevegelse. Legemidler som binder seg til og aktiverer dopaminreseptorer i hjernen, slik som Mirapex (pramipexol) og Requip (ropinirol), har vist seg å lette symptomene på RLS.
Dopamin har også blitt funnet å være involvert i migreneutvikling, spesielt med tanke på premonitory symptomer som gjesp, matbehov og magesmerter.
Forskning har funnet at migrene som også har RLS, er mer sannsynlig å oppleve premonitory symptomer enn migrene uten RLS.
Alt dette sagt, mens dopaminteorien virker plausibel, er det bare en start. Rollen av dopamin i migrene, RLS og hjernen din generelt, er ekstremt kompleks. Derfor er det behov for mer vitenskapelig undersøkelse på dette området.
Jernmangel
En annen potensiell gjerningsmann som knytter migrene og RLS, er jernmangel. Lavt jernlagringsnivå (målt ved en blodprøve kalt ferritin) antas å forårsake eller forverre RLS-symptomer. Det er observert en sammenheng mellom lavferritin og RLS i mange studier.
På samme måte har jernmangelanemi (et lavt antall røde blodlegemer på grunn av utilstrekkelig jern) vært knyttet til utviklingen av menstruasjons migrene. Mer spesifikt kan det akutte blodtapet fra menstruasjon føre til lave jernnivåer, som deretter kan utløse en migrene, ofte mot slutten av en kvinnes menstruasjon (kalt slutmenstruasjons migrene).
Dette er i motsetning til den klassiske menstruasjonsmigrenen som oppstår like før eller noen dager inn i en kvinnes menstruasjonssyklus (og antas å skyldes hovedsakelig det akutte fallet i østrogen).
Dårlig søvnkvalitet
Til slutt må dårlig søvnkvalitet vurderes når man vurderer RLS / migrene. På grunn av hyppig oppfordring om natten til å bevege beina, opplever en person ofte dårlig søvnkvalitet - og dette kan utløse migrene hos følsomme individer.
Konklusjon
Å ta et skritt tilbake, er det viktig å huske at bare fordi du har migrene, betyr det ikke at du vil utvikle RLS eller omvendt.
I tillegg, vær oppmerksom på at migrene ikke er den eneste helsetilstanden som er knyttet til RLS. Andre medisinske tilstander som kan påvirke eller bidra til utvikling av RLS inkluderer:
- Jernmangelanemi
- Nyresvikt
- Depresjon
- Svangerskap
- Parkinsons sykdom
- Multippel sklerose
Til slutt, for mange mennesker, eksisterer RLS alene, noe som betyr at deres RLS anses idiopatisk eller på grunn av en ukjent årsak. I disse tilfellene mistenker eksperter at genetikk kan spille en rolle; selv om ingen spesifikke genmutasjoner er funnet ennå.
Et ord fra veldig bra
Oppsummert, mens det er en sammenheng mellom RLS og migrene, har ikke faktorene som formidler denne koblingen blitt dratt ut. Uansett, hvis du har migrene og opplever søvnløshet eller overdreven tretthet i løpet av dagen, er det rimelig å diskutere screening for RLS med legen din. Selv om det ikke er kjent om behandling av RLS vil forbedre migrene, er det verdt å prøve. Husk at du fortjener en god natts søvn.
Hva er menstrual migrene?