Innhold
- Psyk deg opp.
- Utstyr hjemmet ditt.
- Koble til en demens-omsorgskoordinator.
- Vurder å flytte til et 55-år og eldre eller pensjonisttilværelse.
- Gi garantier.
- Få forsterkninger.
- Behandle din omsorg som en tilstand.
Av de 5,2 millioner menneskene i USA som har Alzheimers sykdom og andre typer demens, forblir 70 prosent hjemme, et alternativ som er vist å holde folk sunnere og lykkeligere og hjelpe dem å leve lenger. Og med det gjennomsnittlige sykehjemmet som koster $ 50.000 i året eller mer, kan hjemmetjenesten være mye rimeligere enn rehabiliteringsfasiliteter, sykehjem og hjemmebolig.
Men billigere betyr absolutt ikke at enklere omsorg ofte faller på skuldrene til familiemedlemmer og venner. Og de velmenende menneskene kan brenne ut uten riktig støtte, advarer eksperter.
"Omsorg for demens er faktisk pleie av to personer: personen med sykdommen og personen som tar seg av ham," sier Johns Hopkins-ekspert Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., M.R.C.Psych. Men da Johnston og et forskerteam studerte mer enn 250 innbyggere i Baltimore med demens så vel som deres omsorgspersoner, fant de svimlende 97 prosent til 99 prosent av begge gruppene hadde ikke oppfylte behov.
Å holde din kjære trygg og lykkelig hjemme kan virke overveldende. Men ikke miste motet: Det er rikelig med hjelp der ute for din kjære og du. Her er noen tips som kan hjelpe:
Psyk deg opp.
I en randomisert studie av 119 omsorgspersoner fant forskerne fra Johns Hopkins at omsorgspersoner som var mest positive og positive, ikke pleide å nøle, men å hoppe rett inn med slike inngrep som miljøendringer og kommunikasjonsteknikker - og fire måneder senere var de fullt engasjert og allerede ser positive endringer i deres nærmeste atferd. Mer inspirasjon: Forskning har også funnet at et nært pleierforhold kan være mer fordelaktig enn medisiner for din kjære.
Utstyr hjemmet ditt.
Enkle fikser, som gripestenger på badet, tepper som er nedfelt for å forhindre fall, og låste pistolskap, beskytter mot ulykker som fører folk inn på sykehjem. I en studie fant Johns Hopkins-forskere at mer enn 90 prosent av demenspasienters behov var sikkerhetsrelaterte. En annen Johns Hopkins studie av 88 pasienter og deres omsorgspersoner, publisert i The American Journal of Geriatric Psychiatry, fant ut at jo mer sikkerhet eller navigering støtter en person med demens hadde, jo høyere vurderte de sin egen livskvalitet.
Koble til en demens-omsorgskoordinator.
I Johns Hopkins 'Maximizing Independence at Home (MIND at Home) -forsøk, fant forskere at pasienter som var i kontakt med en omsorgskoordinator minst en gang i måneden i 18 måneder, var 50 prosent mindre sannsynlig å flytte til en institusjon eller gå bort enn de i kontrollgruppen. Omsorgskoordinatorer kan hjelpe deg med sikkerhetshensyn, medisinsk behandling, medisinering, juridisk rådgivning og rådgivning om planlegging av førpleie, ernæringsstøtte og mer. De kan være spesielt nyttige når en elsket har å gjøre med andre medisinske tilstander som hun trenger behandling for - og forskning har vist at om lag 60 prosent er det.
Vurder å flytte til et 55-år og eldre eller pensjonisttilværelse.
Sikkerhetsfunksjoner, som sklisikre badekar, er allerede på plass, og naboer kan ha kjære i lignende situasjoner. Har du mer økonomisk fleksibilitet? Vedvarende pensjonssamfunn gir personen med demens tilgang til høyere omsorgsnivå mens en mer aktiv ektefelle kan bo uavhengig på samme campus.
Gi garantier.
Vurder å melde deg på MedicAlert og Alzheimers Association Safe Return Program (alz.org / safereturn; 888-572-8566), som tilbyr medisinsk ID-smykker og 24-timers assistanse hvis noen vandrer av eller går seg vill. Eller kjøp en medisinsk varslingstjeneste (for eksempel Life Alert) som vil sjekke inn på din kjære og varsle deg hvis det ikke er noe svar.
Få forsterkninger.
Voksne barnehager tilbyr underholdning og omsorg for sine kjære og sårt tiltrengte pauser for omsorgspersonene. En hjemmetjeneste kan også dekke lett rengjøring og matlaging. Matleveringstjenester kan bringe inn måltider en eller to ganger om dagen, og i noen stater kan måltider for eldre dekkes av subsidier. Be din kjære lege eller omsorgskoordinator om ressurser og kontakter. To gode steder å starte: Alzheimers Association (alz.org) og National 211 Collaborative (211.org).
Behandle din omsorg som en tilstand.
Mange omsorgspersoner diskuterer og sliter hele tiden med sine nærmeste om potensielt farlige oppgaver, som matlaging og bilkjøring. Disse maktkampene forverrer den fysiske og mentale belastningen av selve omsorgen. "Det er derfor vi i tillegg til å håndtere komplikasjonene ved sykdommen, fokuserer på omsorgspersonen," sier Johnston. Prøv å finne måter å ordne hyppige pauser, pusterom og stressavlastningstiltak som din obligatorisk medisin.