Innhold
Sebaceous kjertler er mikroskopiske organer i huden som skiller ut en fet substans som kalles talg som smører og vanntetter huden. Talgkjertlene er en del av det integrerte systemet, som inkluderer hud, hår, negler og andre strukturer som hjelper med å beskytte kroppen fra miljø- eller fysisk skade. Kjertlene er en del av den pilosebaceous enheten, som består av hårsekken, hårakselen og erector pili muskler (ansvarlig for gåsehud).Pilosebaceous enheter finnes overalt på kroppen bortsett fra underleppen, håndflatene og topper og fotsåler. De største konsentrasjonene, ikke overraskende, er i ansiktet, hodebunnen, øvre nakke og bryst hvor de fleste akneutbrudd forekommer.
Hva de gjør
Avhengig av plassering, kan det være alt fra 2500 til 6000 talgkjertler per kvadrattomme. Mens de fleste talgkjertler er koblet til en hårsekk, åpner noen seg direkte til overflaten av huden. Disse inkluderer de meibomiske kjertlene i øyelokkene og Fordyce-flekkene i leppene og kjønnsorganene.
Sebaceous glands fungerer sammen med de svetteproduserende eccrine kjertlene for å regulere kroppstemperaturen. Under varme forhold blandes utskilt talg med svette for å redusere fordampningshastigheten. Ved kalde temperaturer vil talgen inneholde flere lipider for å beskytte håret og huden mot fuktighet som kan lette varmetapet.
I tillegg til å opprettholde fuktighet og regulere temperaturer, inneholder talg skvalen og andre stoffer som hindrer bakterier, sopp og andre mikroorganismer i å forårsake infeksjon.
Kjertelutvikling
Sebaceous kjertler er først synlige mellom uke 13 og 16 av fosterutviklingen og kommer fra de samme stamcellene som gir opphav til det ytterste hudlaget, kalt epidermis. Etter fødselen vil kjertelens aktivitet gradvis avta og bli nesten inaktiv mellom to og seks år.
Det er etter denne perioden at talgproduksjonen vil øke jevnlig og nå et toppunkt i puberteten, da gutter og jenter begge opplever en plutselig økning i mannlige hormoner (androgener). Denne overproduksjonen, kombinert med rutinemessig avkastning av døde hudceller, kan tette porene og føre til hudormer (åpne komedoner), hudormer (lukkede komedoner) og kviser (kviser).
Talgproduksjon har en tendens til å avta rundt 20 år og fortsetter å avta jo eldre vi blir. Når dette skjer, kan huden bli tørrere og miste elastisitet. Disse endringene, referert til sebostase, har en tendens til å forekomme sammen med reduksjoner i androgenproduksjon.
Fuktighetstapet, kombinert med uttømming av kollagen og keratin, kan føre til karakteristisk tørr hud (xerosis cutis) og sprøtt hår.
Roll i kviser
Tilstanden de fleste av oss forbinder med talgkjertlene er kviser. Mens porene i huden er gode selvrensende maskiner, kan enhver opphopning av smuss eller rusk kombineres med talg for å skape en limlignende forbindelse som kan tette inngangen.
Når blokkerte, bakterier som Staphylococcus aureus ogPropionibacterium acnes kan begynne å formere seg og trives, noe som fører til utvikling av en pusfylt støt vi kjenner igjen som en kvise. Koloniseringen av bakterier vil ytterligere utløse en immunrespons, og føre til betennelse når kroppen prøver å kontrollere infeksjonen.
Kviser er medisinsk referert til som Acne vulgaris. De som er alvorlige og konsolideres i kokende pustler er kjent som cystisk kviser.
Tenåringer har en tendens til å være mest sårbare for kviser fordi hormonendringene ikke bare øker volumet av talg, men også konsentrasjonen av voksestere i den, noe som fører til tykkere, gummierige oljer. Behandlinger inkluderer antibiotika, benzoylperoksid, retinoider og anti-androgen medisiner som spironolakton.
Mens kviser kan være et resultat av hormonell ubalanse, kan de også være forårsaket av steroider, prevensjonsmidler og immunsuppressive medisiner. Kviser kan også forveksles med andre forhold som follikulitt, lupus miliaris sprer faciei og Demodex-midd (et mikroskopisk, åttebenet arachnid som lever i eller nær follikler).
Roll i andre lidelser
Mens kviser er den vanligste bekymringen forbundet med talgkjertlene, er det andre forhold som kan påvirke dem også, inkludert:
- Seborrheic dermatitt, en kronisk, mild form for dermatitt forårsaket av endringer i talgkjertlene
- Nevus sebaceous, utvikling av en godartet svulst på hudoverflaten (primært nakke, ansikt eller hodebunn) som noen ganger kan bli kreft
- Rosacea, en kronisk inflammatorisk, ikke-smittsom sykdom i talgkjertlene og bindevev i ansiktet
- Phymatous rosacea, en ikke-smittsom hudtilstand preget av gjengroing av talgkjertlene
- Sebaceous carcinoma, en sjelden, men aggressiv kreftform
Utviklingen av enhver hudtilstand bør sees og behandles av en hudlege.
Tips for hudpleie
Mens genetikk og hormoner spiller en stor rolle i måten talgkjertlene våre fungerer på, er det ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å fungere skikkelig:
- Hold deg godt hydrert. Mens dehydrering ikke forårsaker kviser, kan det føre til fortykning av talg ettersom de ekskrine kjertlene er fratatt vann. Generelt sett bør du drikke rundt åtte 8 unse glass vann hver dag (mer hvis du er overvektig).
- Bruk en varm kompress. Hvis du har blokkerte porene, vask med medisinsk såpe og hold deretter en varm, fuktig vaskeklut mot huden for å oppløse opphopningen av talg.
- Unngå sterke klemmer eller rensemidler. Disse kan forårsake tørrhet og flassing som ytterligere kan forsterke poreblokkering.
- Unngå overdreven soleksponering. Selv om litt sol kan bidra til å forbedre kviser, kan noe mer forårsake tørrhet og betennelse. Begrens eksponeringen til ikke mer enn 15 minutter per dag, enten før 11:00 eller etter 16:00 Og bruk alltid solkrem.
- Fuktighet. Du trenger ikke et "dyrt" produkt som er garantert for å erstatte tapt kollagen (det vil ikke). I stedet finner du en ikke-fet krem eller krem laget spesielt for ansiktet. Ved å fylle på fuktigheten som talgkjertlene ikke kan, kan du redusere aldringsrelatert skade og forbedre den generelle hudkvaliteten.