Innhold
Nå som du blir eldre, er det veldig viktig å ta vare på huden din. God hudpleie vil bidra til at huden din ser sunn ut og føles sunn. Det kan også hjelpe med hudormer og kviser.Å ta vare på huden din er ikke veldig vanskelig i det hele tatt. Her er en enkel hudpleierutine som er perfekt for barn i din alder. Det er bare tre trinn.
Vask ansiktet ditt
Hvorfor det er viktig: Kviser er ikke forårsaket av et skittent ansikt, men svette, skitt, olje og sminke kommer ikke til å hjelpe ting. Å holde huden ren er det første trinnet i enhver sunn hudpleierutine.
Du bør vaske ansiktet hver morgen og hver natt før du legger deg.
Dette er hvordan:
- Bruk en skånsom såpe som Dove eller Neutrogena, eller en rensemiddel mot kviser (avhengig av hva foreldrene eller legen din foreslår). Fukt ansiktet og hendene.
- Med fingrene eller en veldig myk vaskeklut, masser du rengjøringsmiddel forsiktig over ansiktet ditt. Husk å rense nakken også!
- Skyll ansiktet veldig godt med varmt vann, og sørg for å fjerne all såpen. Tørk ansiktet ved å klappe det forsiktig med et håndkle.
Ikke gjør det
Ikke skrubbe ansiktet ditt med grove kluter eller "skrubbeputer". Og ikke bruk vann som er for varmt. Komfortabelt varmt er perfekt.
Bruk medisiner mot kviser, hvis du bruker dem
Dette er trinnet som hjelper til med å helbrede kvisene du har, og hindrer at nye kviser dannes. Hvis du ikke har kviser, eller hvis du bare får dem en gang i blant, trenger du ikke dette trinnet. Bare hopp over det.
Dette er hvordan:
- Tørk ansiktet veldig bra. Ta deretter en liten mengde av medisinen mot kvisebehandling og gni den forsiktig over hele ansiktet.
- For kjøpte kvisebehandlinger, les instruksjonene på pakken og følg dem. Du bør be foreldrene dine om å hjelpe deg med denne.
- Hvis du har reseptbelagte kvisemedisiner fra legen, bruk den nøyaktig slik legen din fortalte deg.
Ikke gjør dette: Ikke legg medisinen bare på kviser. For at det skal fungere, må du sette det overalt, selv på områder i ansiktet som ikke har utbrudd.
Ikke overdriv det og bruk altfor mye. Vet du hvor stor krone er? Det handler om hvor mye medisinering du trenger - en krone størrelse.
Ta på deg fuktighetskrem
Såpe- og kvisebehandlinger kan få huden til å føles stram og tørr. Å bruke en fuktighetskrem hver dag vil hjelpe huden din til å føle seg bedre. Det vil også bidra til at huden din ikke blir flassende, og at den føles myk og glatt.
Dette er hvordan:
- Igjen, bruk bare en krone med fuktighetsgivende krem.
- Gni den forsiktig inn i ansiktet ditt med fingertuppene.
- Gni forsiktig til fuktighetskremet absorberes (det ser ut som det forsvinner i huden din).
Ikke gjør dette: Ikke bruk en fuktighetsgivende fuktighetskrem. Bruk et produkt som sier at det er noncomedogenic eller olje fri. Foreldrene dine kan hjelpe deg med å velge en fuktighetskrem som vil være bra for huden din.
Når du lærer hvordan du skal ta vare på huden din, er det normalt å ha spørsmål. Så husk å be mamma, pappa eller en annen voksen om hjelp.
Det du lærer om hudpleie nå, vil bidra til å holde huden sunn hele livet.
- Dele
- Vend
- E-post
- Tekst