Sport for barn med autisme

Innhold

• Fordelene med sport for barn med autisme
• Finn sport for barn med autisme
• Ligaer, sportsprogrammer og andre ressurser

Trening og sport, for barn med autisme, kan være både viktig og utfordrende. Omtrent to tredjedeler av tenårene med autismespektrumforstyrrelse er enten overvektige eller overvektige, ifølge forskning rapportert i Å finne balanse: Fedme og barn med spesielle behov, publisert av AbilityPath.org. Rapportens forfattere analyserte data fra National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) og intervjuet også medisinske fagpersoner og foreldre til barn og tenåringer med spesielle behov. Annen forskning har vist at tenåringer med autisme og Downs syndrom er to til tre ganger mer sannsynlig å være overvektige enn sine jevnaldrende.

Hvorfor? Barn med autisme kan ha sterke aversjoner mot tekstur, smak og farge på visse matvarer, noe som begrenser kostholdet. En studie fant at barn på autismespekteret nektet mat mer enn dobbelt så ofte som nevrotypiske barn, og at barn med autisme konsumerte mer sukkersøte drinker og snacks enn barn uten autisme. Medisiner som brukes til å behandle symptomer på autisme, kan også føre til vektøkning.

I tillegg kan barn med autisme finne trening og fysisk aktivitet vanskelig. Overfølsomhet for severdigheter, lyder og taktile stimuli kan påvirke deltakelse, som kan begrense eller forsinke motorisk koordinering og planlegging. Lagidrett kan være spesielt utfordrende for barn med autisme, som har problemer med kommunikasjon og sosial interaksjon.

Fordelene med sport for barn med autisme

Selv i møte med disse utfordringene er det viktig å finne måter å hjelpe barn med autisme til å delta i og nyte fysiske aktiviteter. Regelmessig trening kan forhindre eller reversere vektøkning og har også terapeutiske fordeler. Avhengig av program og type aktivitet, kan deltakelse hjelpe med sensorisk integrasjon, koordinering og muskeltonus og sosiale ferdigheter.

Ulike treningsformer gagner barn med autisme på bestemte måter. Aerob trening kan bidra til å redusere skadelig selvstimulerende atferd og gir de samme helseforbedringene som det gjør for nevrotypiske barn og voksne: vekttap, hjertehelse, stressavlastning. Trening som forbedrer seg fleksibilitet kan hjelpe til med å løse problemer forbundet med lav muskeltonus. Styrketrening kan bygge et barns kjernemuskler, som igjen vil hjelpe til med balanse og koordinering.

Følgende sports- og treningsaktiviteter kan fungere bra for barn med autisme (men dette er på ingen måte en komplett liste, og hvert barn vil ha forskjellige ferdigheter, liker og ikke liker):

• Svømming: Vann gir et beroligende sanseinntrykk, og barna kan konkurrere individuelt mens de fortsatt er en del av et lag.
• Kampsport: Klassene er vanligvis veldig strukturerte og avansement er både trinnvis og forutsigbar.
• Løping: Som med svømming kan barna konkurrere i friidrett eller langrennshendelser som enkeltpersoner og som en del av et team, ofte med lite kommunikasjon som kreves blant lagkameratene.
• Bowling: Barn kan utvikle vennskap som en del av et lite, koselig team, og de kan like gjentakelsen og ritualet med bowling.
• Hesteridning: Noen ganger kan barn med autisme ha glede av og utmerke seg i å kommunisere med dyr, noe som gjør hestesport både morsom og terapeutisk.

Finn sport for barn med autisme

Ta kontakt med barnets leger, lærere og terapeuter. Hvis barnet ditt allerede ser en fysioterapeut eller ergoterapeut, vil han eller hun kunne foreslå øvelser og aktiviteter du kan gjøre hjemme. Du kan også spørre barnets skolelag, så vel som andre foreldre til barn med autisme, om sportsligaer og andre programmer for å prøve. Se også listen over ressurser nedenfor.

Når du har identifisert noen muligheter, kan du avgjøre om programmet passer for barnet ditt. Du vil sørge for at treneren er opplært til å jobbe med barn med autisme.Undervisning bør legge vekt på sosiale ferdigheter sammen med fysiske, og trenere og ansatte skal være tålmodige og forberedt på å gi rutine og repetisjon.

Hvis du finner et program som høres tiltalende ut, kan du prøve det og huske at det kanskje ikke fungerer for barnet ditt (det samme gjelder neurotypiske barn!). Noen ganger kan det være en velsignelse for et barn å komme i gang med en ny aktivitet å ha en kollega mentor eller kompis.

Ligaer, sportsprogrammer og andre ressurser

Disse programmene er designet spesielt for barn med spesielle behov.

• Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
• Cheerleading og dans: The Sparkle Effect
• Flagg fotball: Pop Warner Challenger Division
• Hockey: Amerikansk spesialhockey
• Hesteridning: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
• Fotball: AYSO VIP-program, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
• Flere idretter: Oppover (ikke spesielt designet for barn med spesielle behov, men inkludert); Spesielle OL

For flere alternativer og ressurser, prøv The National Center for Physical Activity and Disability, som har en søkbar liste over hundrevis av adaptive sportsprogrammer og leirer.