Innhold
- Menstruasjon gjør en rot, men er ikke skitten
- Skjeden din er selvrensende
- Vulvaen din er ikke selvrensende
- Utilsiktet skade
Menstruasjon gjør en rot, men er ikke skitten
Det er et veldig subtilt, men viktig skille her:
- Gjør perioden din rot? Ja.
- Er du skitten i løpet av mensen? Nei.
Det kan gjøre et stort rot, men det er ingenting som er "skittent" med menstruasjonen din. Husk hvorfor du blør hver måned. Du blør fordi du ikke ble gravid. Din normale menstruasjonssyklus handler om fruktbarheten din.
Mange kulturer og religioner har knyttet negative holdninger til menstruasjon, noe som gir inntrykk av at en menstruerende kvinne er skitten. Medisinsk er dette bare ikke sant.
Menstruasjonsstrømmen din består av blod og slimhinnen i livmoren din. Disse kroppsdelene er ikke skitne. Menstruasjonsstrømmen din går fra livmoren din og ut gjennom skjeden.
Skjeden din er selvrensende
Noen kvinner føler at de trenger å rense ut menstruasjonsblodet fra vaginene. De gjør dette ved å bruke en dusj. Det er her konseptet med å føle deg "skitten" faktisk kan skade deg.
Douching kommer fra det franske ordet som betyr "å vaske" eller å "dusje". Når du vasker, spruter du vann eller en annen løsning i skjeden for å skylle den ut og gjøre den "ren". Problemet er at skjeden din ikke er skitten.
Måten skjeden din holder seg sunn på, er ved å opprettholde en viss miljøbalanse eller pH. Tenk på det som å finne den optimale temperaturen i dusjen din, ikke for varmt ikke for kaldt. For skjeden må den være surere enn grunnleggende. Skjeden din har en populasjon av normale bakterier som sammen med hormoner bidrar til å opprettholde en normal pH-balansert sunn skjede.
Kroppen din vet hvordan du gjør justeringer for å holde denne balansen under og etter menstruasjonen. Når du vasker for å rense skjeden din, forstyrrer du faktisk denne delikate balansen ved å endre pH. Når pH endres forårsaker det endringer i bakterietypene i skjeden. Når dette skjer, kan du utvikle vaginale infeksjoner som gjærinfeksjoner eller bakteriell vaginose.
Douching kan også øke risikoen for mer alvorlige infeksjoner som en betennelsessykdom som kan påvirke fruktbarheten din. Visst, du kan føle deg frisk og ha en parfyme duft etter å ha douchet med en feminin vask, men det vil ikke vare veldig lenge og vil sannsynligvis gi deg betydelige problemer med skjeden. Når det kommer til rotet i perioden, la du skjeden være i fred. Det kan og vil ta vare på seg selv.
Vulvaen din er ikke selvrensende
Blodet smurt på vulva (utsiden av skjeden) og på indre lår er en annen historie.
Igjen kan du bli fristet til å bruke et spesielt feminint hygieneprodukt. En parfymert vask eller ferdigpakket tørk som lover å gi deg frisk og ren.
Du kan bruke disse på lårene, men vær forsiktig med å bruke parfymerte produkter på vulvaen din. Igjen vil den friske og rene følelsen være midlertidig, og du risikerer å irritere det følsomme vevet i vulvaen din.
Disse duftende produktene kan forårsake utslett eller betennelse kalt vulvitt som kan forårsake kløe eller svie og til og med smerte ved sex. Det beste valget for rengjøring av vulva er vanlig gammelt vann. Hvis du virkelig føler at du trenger å tilsette noe i vannet, prøv en veldig forsiktig uparfumert såpe.
Utilsiktet skade
Hva med undertøy, klær og sengetøy? For å fjerne menstruasjonsblodflekker, følg samme råd for å fjerne vanlige blodflekker fra klærne. Skyll elementene under kaldt rennende vann for å fjerne det meste av flekken. Behandle deretter med litt såpe.