Innhold
Det kan være lett å bli bekymret for de forskjellige fasongene, fargene og størrelsene du ser i avføring. Dette gjelder spesielt hvis det tar en dramatisk eller plutselig endring. Årsaken kan være enkel - smårollingen din kom inn i en stash med druesmakede godbiter som gjorde avføringen lilla - eller det kan indikere et medisinsk problem.Det er viktig å huske at avføring kan endres dramatisk uten nødvendigvis å signalisere alvorlig sykdom. Likevel kan det være vanskelig å vite når du skal bekymre deg og når du kan puste lett.
Personer som arbeider med irritabel tarmsyndrom (IBS) har en unik utfordring i denne saken. Per definisjon innebærer forstyrrelsen en endring i utseendet til avføring. Dette kan gi deg veldig forståelige bekymringer for fargen på avføringen.
Typiske avføringsfarger
Den normale avføringen kan være i forskjellige farger uten å indikere tilstedeværelsen av alvorlig sykdom. De vanligste avføringsfargene inkluderer:
- Mørkebrun
- Lysebrun
- oransje
- Tan
- Gul
Farger å være bekymret for
Følgende farger er ikke typiske og bør umiddelbart gjøres oppmerksom på legen din:
- Lys rød
- Mørkerød
- Svart eller tjærefarget
Hvis du har avføring i denne fargen, kontakt legen din men ikke overreager. Selv om det er sant at rød- eller sortfarget avføring antyder blødning og kan indikere tilstedeværelsen av noe som tykktarmskreft, er det mange andre muligheter som ikke er like skumle.
Årsaker til knallrøde, mørkerøde eller svarte avføring inkluderer en akutt infeksjon, en tåre i vevet i anus (analfissur), hemoroider eller ikke-kreft polypper.
IBS og avføring
Som nevnt ovenfor innebærer IBS per definisjon en endring i avføringen. Så ja, avføringen din kan se unormal ut for deg. Bare husk at unormalt ikke nødvendigvis betyr at legene dine har savnet en mer alvorlig sykdom.
Typiske IBS-avføring kan være:
- Fylt med slim
- Tynn og blyantlignende
- Vanskelig, klumpete og vanskelig å passere
- Myk, løs og vannaktig
Ikke sjekk for ofte
En person som har en spiseforstyrrelse vil forårsake seg unødvendig kval ved å sjekke skalaen hele tiden. Hvis tallene er oppe, blir de opprørte. Problemet er at skalaer ikke er presise instrumenter, og svingninger i målestørrelser er ikke nødvendigvis en indikasjon på vektøkning.
Det samme prinsippet gjelder den daglige undersøkelsen av avføring. Derfor er en mye bedre strategi å sjekk det ukentlig. På den måten kan du være trygg på at du overvåker helsen din og samtidig ikke utsetter deg for unødvendig følelsesmessig nød.
Rådene om å ikke sjekke avføring av avføring for ofte er spesielt relevante for personer med IBS. Psykologien til IBS kan være lik den med posttraumatisk stresslidelse.
Når du har blitt traumatisert av alvorlige symptomer, vil hjernen din automatisk søke etter tegn relatert til din lidelse. Dette kan resultere i hypervåkenhet, en konstant tilstand av engstelig overvåking og bekymring.
Problemet med IBS er at en engstelig tilstand kan utløse eller forverre de symptomene du er bekymret for. På grunn av alt dette er det viktig at du prøver å jobbe aktivt med å redusere angsten når du kan. En måte å gjøre det på er å redusere fokuset ditt på avføringen din.