Innhold
Melanom er den mest aggressive typen hudkreft som rammer omtrent 5% av de som er diagnostisert med hudkreft. Selv om det bare er ansvarlig for 5% av hudkreft, er det også årsaken til de fleste dødsfall i hudkreft.Risikofaktorer for melanom inkluderer overflødig soleksponering, lys hud og familiehistorie av melanom. Til tross for disse risikofaktorene, har mange mennesker som utvikler sykdommen ingen risikofaktorer, og selv de uten risikofaktorer bør være oppmerksomme på tegn og symptomer og kontakte legen sin hvis de merker noe unormalt på huden. Noen mennesker har en genetisk disposisjon for melanom, og det antas at opptil 72% av melanomer har en genetisk komponent.
1:50ABCDE-regelen om melanom
Melanom kan behandles mest når det oppdages tidlig. Føflekker eller andre flekker på huden bør undersøkes selv hver måned. Se etter eventuelle endringer i de eksisterende områdene, og se etter nye føflekker.
Dette bildet inneholder innhold som noen mennesker kan synes grafisk eller forstyrrende.
Tegn og symptomer på melanom
Et melanom kan begynne som et nytt "sted" på huden, eller som en endring i en eksisterende føflekk. Merk at selv om du har hatt en føflekk så lenge du kan huske, bør enhver endring undersøkes og evalueres nøye. Når du leser gjennom disse mulige tegnene, legg merke til mnemonic. Dette vil også bli vurdert på nytt under egenprøver nedenfor. Mulige tegn og symptomer på melanom inkluderer:
A - Asymmetri: Asymmetri av en føflekk kan være et tegn på melanom.
B - grense: I motsetning til vanlige (ikke-kreft) føflekker, har melanomer ofte en uregelmessig kant eller kant.
C - Farge: Melanomer har en tendens til å være "mer fargerike" enn vanlige føflekker, med farger som varierer fra kjøttfarget til den typiske mørkebrune eller svarte av en føflekk, til rød. Forskjellige farger som forekommer i samme føflekk er også bekymringsfulle, og noen melanomer har et klassisk tjærsvart utseende, mens andre har brunt, rødt, hvitt eller noen ganger blått utseende.
D - Diameter: Melanomer har en tendens til å være større enn normale føflekker (men absolutt ikke alltid.) En hvilken som helst føflekk som har en diameter som er den samme eller større enn diameteren på et blyantgummi, bør vurderes.
E - Høyde: E står for høyde. I stedet for å være flat, kan en føflekk løftes opp fra huden, eller forskjellige deler av føflekken kan ha forskjellige høyder.
E - Utvikling: Noen bruker bokstaven E i stedet for å signalisere dem om å se etter føflekker som utvikler seg. Evolving kan referere til en hvilken som helst komponent i føflekken, for eksempel kan den endre seg i størrelse, i farge, i form eller i høyde. Føflekken kan også forandre seg i tekstur, for eksempel, bli skjellete.
F - morsomt: Noen leger legger til et ekstra brev til lungesystemet og inkluderer F, for "morsomt utseende." Mange melanomer ser rett og slett ikke ut som vanlige føflekker.
Kløe / andre følelser: Ofte oversett er tilstedeværelsen av symptomer i en føflekk. Melanomer kan noen ganger forårsake kløe (og de kan bryte ned og skurre hvis du klør dem, noe som gjør dem vanskeligere å evaluere) eller en slags følelse, i stedet for å være blottet for spesifikk følelse som de fleste føflekker.
Sår på huden som ikke leges: Hvis et sår på huden din ikke leges etter en periode på to uker, bør du få legen din til å undersøke deg for muligheten for melanom.
Blødning eller oser fra en føflekk: Hvis blødning eller oser kommer fra en føflekk eller flekk, er det viktig at det blir undersøkt av en lege. Dette er ofte en indikasjon på avansert melanom og må evalueres.
Sene symptomer: Hvis et melanom vokser seg stort og sprer seg til andre regioner i kroppen, kan det forårsake symptomer relatert til spredningen. For eksempel kan et melanom som har spredt seg til leveren forårsake gulsott, en gul misfarging av huden. Kreft som har spredt seg kan også forårsake "systemiske symptomer" som tretthet, utilsiktet vekttap og svakhet.
Selvundersøkelser for melanom og ABCD Mneumonic
Når du gjør en selvundersøkelse, må du se på alle områder av kroppen din. Det hjelper å ha et speil for å se vanskelige områder. Se etter eventuelle endringer i farge, form og størrelse på alle fregner, føflekker, flekker eller rødmalte områder.
En rask gjennomgang av ABCs melanom inkluderer å se etter inkluderer:
- A - Asymmetri
- B - Grense
- C - Farge
- D - Diameter
- E - Heving
Når du undersøker, må du huske at melanom kan forekomme hvor som helst på huden, inkludert områder som aldri blir utsatt for solen. Det kan også forekomme under neglesenger eller til og med i øyet (okulært melanom.) Personer med mørk hud kan få melanom, og på grunn av likheter i farge mellom hud og føflekken kan disse være vanskeligere å diagnostisere. Og mennesker uten risikofaktorer, eller som har hatt veldig lite soleksponering, kan få melanom. På dette notatet, selv om du har vært veldig forsiktig med å bruke solkrem, kan du fortsatt få melanom - og faktisk er forskere usikre på om solkrem faktisk forhindrer melanom (selv om det tydelig kan redusere risikoen for andre hudkreft).
Forebygging av melanom
Selv om det er umulig å forhindre melanom, kan du kanskje redusere risikoen. Siden eksponering for UV-stråler er en risikofaktor, unngå solsenger og sollys, og vær forsiktig i solen. Solkrem anbefales, selv om vi er usikre på om bruk av solkrem reduserer risikoen for melanom. Å være smart i solen er den ideelle måten å redusere risikoen, og inkluderer å unngå solen i løpet av dagen (spesielt fra klokka 10 til 14) ved å bruke beskyttende klær for å dekke til huden, og bruke en lue eller bruke en paraply og søke skygge for å redusere eksponering.
Det er viktig å si det igjen: ikke stol på solkrem, men praktiser andre solsikkerhetspraksis.
Samtidig kan en mangel på vitamin D fra solen være en risikofaktor for melanom. Be legen din sjekke vitamin D-nivået ditt, og be om anbefalinger hvis nivået ditt er lavt. Det er funnet at mange mennesker har mangel på dette vitaminet (som fungerer som et hormon), og en mangel kan også øke risikoen for andre kreftformer. Til slutt er det viktig å spise et sunt kosthold og trene, som det er for kreftforebygging generelt.