Innhold
Lakserolje er et naturlig middel avledet fra laksebønnen (Ricinus communis). Hovedkomponenten i lakserolje er ricinolsyre, en type fettsyre som har vist seg å ha betennelsesdempende egenskaper.Langt brukt i tradisjonell medisin, blir lakserolje noen ganger tatt oralt som avføringsmiddel, brukt lokalt for å stimulere hårvekst, eller påført som et hudsmøremiddel. Noen bruker også ricinusolje for å indusere fødsel under graviditet eller for å starte strømmen av morsmelk. Ikke alle disse helsemessige fordelene støttes av vitenskapelig bevis.
Helsefordeler
Til dags dato er forskning på helsemessige fordeler av lakserolje begrenset. Videre har studieresultatene om ricinusoljes helseeffekter vært inkonsekvente.
Arbeid
Studier som undersøker ricinusoljens effekt på arbeidsinduksjon har gitt blandede resultater. En liten foreløpig studie viste at gravide kvinner ved termin hadde økt arbeidskraft de første 24 timene etter bruk av oljen. Studieforfatterne anbefalte imidlertid videre undersøkelse for å bekrefte fordelen.
Senere studier involverte større grupper av kvinner. En studie fra 2009 fra Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology viser. Studien involverte 612 kvinner hvis graviditet hadde vart i mer enn 40 uker. Av disse kvinnene fikk 205 ricinusolje for induksjon av arbeidskraft. Studiens forfattere fant at tiden til fødselen ikke var signifikant forskjellig mellom de to gruppene.
Avføringsmiddel
Ricinusoljepakker kan forbedre noen symptomer på forstoppelse, ifølge en studie fra 2011 fra Komplementære terapier i klinisk praksis. I tester på eldre pasienter med forstoppelse fant forskerne at syv dagers behandling med ricinusoljepakker bidro til å redusere flere forstoppelsessymptomer, for eksempel anstrengelse under avføring. Imidlertid kunne ricinusoljepakker ikke påvirke antall avføring eller mengden avføring.
Hår
Noen bruker ricinusolje som hårbalsam. Andre bruker det for å forebygge eller behandle flass. Til dags dato er det ingen bevis for at ricinusolje kan stimulere hårvekst. Imidlertid er foreløpig forskning publisert i Tidsskrift for kosmetisk vitenskap i 2003 indikerer at lakserolje kan forbedre håret ved å øke glansen.
Leddgikt
Å ta et ricinusoljetilskudd kan være til nytte for personer med artrose i kneet, en studie fra 2009 fra Fytoterapiforskning antyder. I fire uker tok 50 personer med kneleddgikt kapsler som inneholder enten ricinusolje eller diklofenaknatrium (et ikke-steroide antiinflammatorisk middel) tre ganger daglig. Resultatene viste at begge behandlingene var betydelig effektive.
Hudens helse
Mange bruker lakserolje som hudsmøremiddel, for å redusere rynker og forbedre hudkvaliteten. Mens andre planteoljer (som arganolje, avokadoolje og andre) er undersøkt for denne fordelen, har ikke ricinusolje det. Noen mener at siden andre planteoljer øker hudens helse, bør lakserolje også kunne . Men denne fordelen er ikke bekreftet med vitenskapelig bevis.
I tillegg til den studerte bruken av lakserolje, brukes produktet mye til andre fordeler. Talsmenn hevder at ricinusolje kan behandle en rekke forhold, inkludert:
- Kviser
- Leddgikt
- Atletisk fot
- Cerebral parese
- Menstruasjons kramper
- Migrene
- Multippel sklerose
- Parkinsons sykdom
- Ringorm
- Solbrenthet
- Sopp infeksjoner
Ricinusolje har til og med blitt brukt som prevensjonsmiddel. Det er ikke nok vitenskapelig bevis for å vite om lakserolje er trygg eller effektiv for behandling av disse tilstandene.
Mulige bivirkninger
Å svelge en stor mengde olje kan være skadelig, ifølge National Institutes of Health (NIH). Ricinusolje kan også forårsake tap av væske og kalium fra kroppen når den brukes i mer enn en uke eller i doser på mer enn 15-60 ml per dag.
Tegn på overdose av lakserolje inkluderer:
- Magekramper
- Diaré
- Svimmelhet
- Hallusinasjoner
- Besvimelse
- Kvalme
- Kortpustethet og brystsmerter
- Stramhet i halsen
Noen mennesker får utslett når de bruker lakserolje på huden. I tillegg er det begrenset bevis for at bruk av ricinusolje på hår kan være utrygt. Det er en publisert rapport om en sjelden hårtilstand som kalles "akutt hårfilting", der håret blir hardt, vridd og viklet inn. Studieforfatterne antyder at lakserolje kan ha vært synderen fordi tilstanden oppstod etter bruk av produktet for første gang hos et sunt individ.
Sikkerhetsadvarsel
Å forbruke et helt ricinusfrø er usikkert. Det ytre belegget (skroget) av lakserfrøet inneholder en dødelig gift som kan forårsake kvalme, oppkast, diaré, magesmerter, dehydrering, sjokk og til og med død.
Kvinner som er gravide, bør konsultere leverandøren sin før de bruker ricinusolje. Foreldre til barn bør konsultere barnelege før de gir ricinusolje til barnet.
Dosering og klargjøring
Det er ingen myndighets- eller offisiell anbefaling for riktig dose ricinusolje. I følge Natural Medicines Database har forskjellige mengder blitt brukt i vitenskapelige studier.
For eksempel, i studier som undersøker forstoppelse, har en dose på 15 ml (ml) blitt brukt. For rengjøring av tarmen før operasjonen er en dose på 15–60 ml undersøkt hos voksne.
For å indusere arbeidskraft har forskjellige mengder blitt brukt med enkeltdoser, varierer fra 5-120 milliliter ricinusolje.
Hva du skal se etter
Ricinusolje finnes i apoteker, butikker i naturlige matvarer og butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd. I tillegg kan lakserolje kjøpes online.
Å velge den beste lakseroljen er viktig. Eksperter anbefaler at du ser etter et anerkjent merke, og hvis mulig, kjøp fra en kjent leverandør som ditt lokale apotek.
For å få et produkt som er rent, prøv å velge organisk lakserolje og sjekk etiketten nøye, da andre ingredienser (som duft eller billigere oljer) kan tilsettes produktet og forårsake hudirritasjon.
Kaldpresset ricinusolje er noen ganger foretrukket fordi denne metoden bidrar til å opprettholde oljens naturlige egenskaper. Uraffinert lakserolje er også tilgjengelig for de som foretrekker enda mindre bearbeiding.
Oppbevar lakserolje på et kjølig, mørkt sted, borte fra sollys. Hvis oljen begynner å lukte dårlig, har oljen gått dårlig og skal ikke brukes.
Andre spørsmål
Hva er en ricinusoljepakke?
En ricinusoljepakke opprettes ved å suge en klut i ricinusolje. Når de plasseres på huden, antas det at ricinusoljepakker forbedrer sirkulasjonen og fremmer helbredelse av vev og organer under huden. Noen behandlere av alternativ medisin bruker også ricinusoljepakker for å forbedre leverfunksjonen, lindre smerter, redusere betennelse og forbedre fordøyelsen.
Hva er ricin, og hvordan er det relatert til ricinusolje?
Ricin er et kraftig toksin avledet fra en del av avfallsmosen når bønner fra lakseranlegget behandles under fremstilling av lakserolje. Ricin er inneholdt i det ytre skroget, eller skallet, på bønnen.
Ricin gjorde nyheten da brev som inneholdt giftet ble sendt til kongressmedlemmer og Det hvite hus i 2018. I følge Centers for Disease Control (CDC) er utilsiktet eksponering for ricin høyst usannsynlig, bortsett fra gjennom inntak av laksebønner.
Imidlertid, hvis du mistenker eksponering for ricin, foreslår byrået at du søker medisinsk hjelp umiddelbart.