Innhold
Huperzine A er et stoff ekstrahert fra en plante som kalles kinesisk klubbmos (Huperzia serrata). I tradisjonell kinesisk medisin har kinesisk klubbmos lenge vært brukt for å redusere betennelse og for å skjerpe hukommelsen. Huperzine A selges som et kosttilskudd, og er vanligvis spioneringen som en behandling for Alzheimers sykdom.Brukt i alternativ medisin har huperzine A vist seg å fungere som en kolinesterasehemmer, en type medisin som brukes til å forhindre nedbrytning av acetylkolin (et kjemikalie som er viktig for læring og hukommelse).
Ikke bare brukt som en behandling for Alzheimers sykdom, menes huperzin A også for å forbedre læring og hukommelse og beskytte mot aldersrelatert kognitiv tilbakegang.
I tillegg brukes huperzin A noen ganger for å øke energi, øke våkenhet, bekjempe depresjon og hjelpe til med behandling av myasthenia gravis, en autoimmun lidelse som påvirker musklene. Forskningen er imidlertid begrenset.
Vanligvis kjent som
- Huperzine A
- Selagine
Helsefordeler
Mens forskning på helseeffektene av huperzin A er begrenset, er det noen bevis for at huperzin A kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra tilgjengelig forskning:
Alzheimers sykdom
Huperzine A ser ut til å være til nytte for mennesker med Alzheimers sykdom, ifølge en 2013-undersøkelse publisert i PLoS OneForskere søkte etter alle randomiserte kontrollerte studier på effekten og sikkerheten til huperzin A for Alzheimers sykdom og konkluderte med at huperzin A var mer effektiv enn placebo når det gjaldt dens effekter på kognitiv funksjon, atferdsforstyrrelse og funksjonell ytelse. Dette ble også funnet i en 2008-anmeldelse publisert iCochrane Database of Systematic Reviews.
Imidlertid ble en studie fra 2011 publisert i Nevrologi viste at huperzin A ikke klarte å forbedre kognitiv funksjon hos Alzheimers pasienter. Studien involverte 210 personer med mild til moderat Alzheimers sykdom, som hver fikk huperzin A eller placebo i minst 16 uker. I sin analyse av de 177 deltakerne som fullførte studien, fant forskerne at huperzin A ikke hadde en signifikant effekt på kognitiv funksjon.
Forbedring av minne
Svært få studier har testet bruken av huperzin A for minneforbedring. Imidlertid en eldre, liten studie publisert i det kinesiske tidsskriftet Acta Pharmacologica Sinica i 1999 fant at huperzin A bidro til å forbedre hukommelse og læring hos en gruppe ungdomsstudenter.
For studien ble 68 ungdomselever (som alle klagde over mangelfull hukommelse) gitt enten huperzin A eller placebo hver dag i fire uker. Ved studiens slutt viste medlemmer av huperzin A-gruppen større forbedringer i læring og hukommelse (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen).
Mer forskning er nødvendig før huperzin A kan anbefales for minneforbedring.
Mulige bivirkninger
Huperzine A kan forårsake bivirkninger, inkludert kvalme, diaré, oppkast, munntørrhet, forstoppelse, svette, tåkesyn, sløret tale, besvimelse, rastløshet, tap av matlyst, sammentrekning og rykninger i muskelfibre, kramper, økt spytt og urin, manglende evne til kontrollere vannlating, høyt blodtrykk, hevelse, svimmelhet, manglende evne til å sove og redusert hjertefrekvens.
Det er lite kjent om sikkerheten ved å ta huperzin A på lang sikt. Det er en viss bekymring for at bruken av huperzin A kan være skadelig for personer med visse helsemessige forhold, inkludert nyre- og / eller leversykdommer, hjertesykdom, astma, epilepsi og svimmelhet.
Interaksjoner
Huperzine A kan samhandle med visse medisiner, inkludert kolinesterasehemmere, betablokkere og antikonvulsive midler. Gitt disse sikkerhetsproblemene er det viktig å konsultere legen din hvis du vurderer bruk av huperzine A.
Dosering og preparater
Huperzine A kommer i tabletter og kapsler, og er en tilsatt ingrediens i flere kombinasjonstilskudd spioneringen som minneforsterkere.
Det er ingen anbefalt daglig tilskudd for Huperzine A. Følgende doser er studert:
- Alzheimers sykdom: 300 mcg til 500 mcg daglig
- Demens: 100 mcg to ganger daglig
- Memory Booster: 100 mcg to ganger daglig
Hva du skal se etter
Når du velger et merket kosttilskudd, se etter produkter som er sertifisert av Consumer Labs, US Pharmacopeial Convention, eller NSF International.
Andre spørsmål
Øker huperzin A blodtrykket?
Huperzine A kan øke hjertefrekvensen, og kan derfor øke blodtrykket. Hvis du har hypertensjon, snakk med legen din før du tar huperzine A.
Vil huperzine A forbedre treningen min?
Huperzine A brukes i kroppsbygging som en nootropic, noe som betyr at det øker fokus. Det er spioneringen som en treningsøkt og er inkludert i flere kombinasjonstilskudd. Imidlertid er det ikke nok bevis for å støtte denne bruken.
Et ord fra veldig bra
På grunn av manglende støtteundersøkelse kan huperzine A for øyeblikket ikke anbefales for behandling eller forebygging av helseproblemer. Hvis du vurderer bruken av huperzin A-tilskudd, må du kontakte legen din før du begynner på tilskuddsregimet for å avveie risiko, fordeler og hensiktsmessighet.
Det er viktig å merke seg at selvbehandling av Alzheimers sykdom (eller andre tilstander) med huperzin A og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige helsekonsekvenser.