Innhold
Så palmetto (Serenoa repenserer eller Sabal serrulata) er en plante som brukes i urtemedisin. Brukes ofte til å bekjempe hårtap, og så brukes palmetto også ofte til forhold som påvirker prostata.Saw palmetto kosttilskudd inneholder vanligvis ekstrakter av frukten av planten.
Helsefordeler
I alternativ medisin sies det at palmetto hjelper til med å behandle helseproblemer, inkludert astma, godartet prostatahypertrofi (BPH), kronisk smerte i bekkenet, forkjølelse, hoste, migrene, prostatakreft og sår hals.
Saw palmetto antas også å øke libido, samt lindre stress.
Vitenskapelige studier har gitt begrenset støtte for noen av disse fordelene.
BPH
En av de vanligste bruksområdene med sagpalmetto er behandling av BPH, en tilstand preget av forstørrelse av prostata. BPH regnes ikke som et alvorlig helseproblem, men det forårsaker ofte symptomer som økt behov for å tisse. Det kan også føre til urinveisinfeksjoner og andre komplikasjoner.
Flere små studier har vist at så palmetto kan bidra til å lindre BPH-symptomer. Imidlertid er en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2012 fant at så palmetto kan være ineffektiv i behandling av urin symptomer forbundet med BPH.
For denne rapporten analyserte forskere 32 tidligere publiserte kliniske studier med totalt 5666 deltakere. Analysen deres bestemte at bruken av sagpalmetto ikke forbedret urinstrømningsmåling eller prostata størrelse hos menn med BPH-relaterte symptomer på nedre urinveier.
Hårtap
Saw palmetto sies å hemme aktiviteten til 5-alfa-reduktase, et enzym involvert i å konvertere testosteron til et hormon som kalles dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron ser ut til å spille en nøkkelrolle i utviklingen av androgen alopecia, en tilstand som er mer kjent som håravfall hos menn.
Mens forskning på sagpalmetos effekter mot hårtap er begrenset, er det noen bevis for at det kan bidra til å behandle androgenetisk alopecia.
I en pilotstudie publisert i Tidsskrift for alternativ og komplementær medisin i 2002 viste for eksempel en gruppe menn med mild til moderat androgenetisk alopecia en "svært positiv respons" på behandling med sagpalme og beta-sitosterol. Studiens forfattere tilskrev delvis dette funnet at så palmetto muligens blokkerte aktiviteten til 5-alfa-reduktase.
Andre fordeler
Ny forskning tyder på at sagpalmetto viser løfte om behandling av visse andre helsemessige forhold.
For eksempel en liten studie publisert i det sveitsiske tidsskriftet Urologia Internationalis i 2010 fant at så palmetto kan være til nytte for pasienter med kronisk prostatitt / kronisk smerte i bekkenet.
I studien ble 102 pasienter med kronisk prostatitt / kronisk smerte i bekkenet delt i to grupper: den første gruppen fikk en kombinasjon av sagpalme, selen og lykopen; den andre gruppen mottok så palmetto alene. Etter åtte ukers behandling viste begge gruppene en signifikant forbedring i symptomene.
Det er også bevis for at det å ta sagpalmetto før du gjennomgår prostatakirurgi, kan redusere tiden du bruker i kirurgi (så vel som blodtap, utviklingen av problemer under operasjonen og den totale tiden på sykehuset).
Mulige bivirkninger
Sag palmetto kan forårsake en rekke bivirkninger, inkludert:
• dårlig ånde
• forstoppelse
• diaré
• svimmelhet
• tretthet
• hodepine
• kvalme
• mage
• oppkast
I tillegg har noen menn som tar sagpalmetto rapportert om erektil dysfunksjon, ømhet i brystet eller forstørrelse og endringer i seksuell lyst.
Selv om det ikke har blitt godt demonstrert hos mennesker, kan saw palmetto påvirke nivåene av kjønnshormoner, som østrogen og testosteron. Derfor bør personer med hormonsensitive forhold (inkludert brystkreft og prostatakreft) konsultere legen sin før du bruker sagpalme. Barn og gravide skal ikke ta sagpalmetto.
Det har vært sjeldne tilfelle rapporter som beskriver leverbetennelse, pankreatitt, gulsott, hodepine, svimmelhet, søvnløshet, depresjon, pustevansker, muskelsmerter, høyt blodtrykk, brystsmerter, unormal hjerterytme, blodpropp og hjertesykdom, men de har ikke ' ikke blitt tydelig forårsaket av sagpalme.
Minst to saksrapporter har knyttet sagpalme med alvorlig blødning. Personer med blødningsforstyrrelser eller som tar antikoagulantia eller blodplatebehandling som warfarin (Coumadin®), aspirin eller clopidogrel (Plavix®), bør unngå å ta sagpalme med mindre de er under medisinsk tilsyn. Det bør også unngås minst to uker før eller etter operasjonen.
Dosering og klargjøring
Det er ikke nok vitenskapelige data til å gi en anbefalt dose med palm. I studier som vurderer effekten av sagpalmetto på pasienter med prostatakirurgi, ble en dose på 320 mg sagpalmettoekstrakt tatt daglig i to måneder før operasjonen.
Den riktige dosen for deg kan avhenge av faktorer som alder, kjønn og medisinsk historie. Snakk med helsepersonell for å få personlig rådgivning.
Hva du skal se etter
Du kan kjøpe kosttilskudd som inneholder sagpalme i mange naturlige matvarebutikker, apoteker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter. Saw palmetto er også allment tilgjengelig for kjøp online.
Hvis du velger å kjøpe dette eller et hvilket som helst supplement, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at du ser etter en Supplement Facts-etikett på produktet du kjøper. Denne etiketten vil inneholde viktig informasjon, inkludert mengden aktive ingredienser per porsjon, og andre tilsatte ingredienser (som fyllstoffer, bindemidler og smakstilsetninger).
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som tilbyr kvalitetstesting. Disse organisasjonene inkluderer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.