Kroppsendringer i løpet av menstruasjonssyklusen

Innhold

• Reproduksjonssystemets anatomi
• Hormoner involvert i menstruasjonssyklusen din
• Menstruasjonssyklusen din i fire faser

I løpet av menstruasjonssyklusen gjennomgår kroppens reproduksjonssystem endringer utover menstruasjonen. Syklusen følger vanligvis et 28-dagers mønster med skift i hormonnivå, dysmenoré (menstruasjonssmerter) og brystsmerter.

Reproduksjonssystemets anatomi

For å forstå og diskutere disse endringene, er det viktig å huske de anatomiske delene som er involvert og deres funksjoner:

• Livmoren, eller livmoren, er et pæreformet organ, omtrent på størrelse med knyttneve, plassert mellom blæren og tarmene.
• Livmorhalsen er den nedre tredjedelen av livmoren, og åpningen, kalt os, er inngangen til skjeden og gjør at perioden kan strømme ut.
• Egglederne strekker seg fra hver side av livmoren, og nær enden av hvert eggleder er det en eggstokk.
• Eggstokkene er mandelstore organer som produserer egg. Hver eggstokk inneholder fra 200 000 til 400 000 follikler, som inneholder materialet som er nødvendig for å produsere egg.
• Endometrium er livmorens indre foring, og dette kommer ut mens menstruasjonen flyter. I tillegg til endometrievev inneholder menstruasjonsstrømmen også blod og slim fra livmorhalsen og skjeden. Når du er gravid, blir endometrium tykkere og fylles med blodkar som modnes inn i morkaken.

Hormoner involvert i menstruasjonssyklusen din

Alt begynner med de endokrine kjertlene fordi de produserer hormonene som bestemmer når du får mensen, mengden menstruasjonsstrøm og hva som skjer med reproduktive organer.

Området i hjernen som kalles hypothalamus, forbinder nervesystemet og det endokrine systemet ved hjelp av hypofysen, som også er i hjernen, og styrer hormonene som er nødvendige for reproduktiv helse og din periode.

Seks hormoner fungerer som kjemiske budbringere til reproduksjonssystemet ditt:

1. Gonadotropin-releasing hormon (GnRH)
2. Follikkelstimulerende hormon (FSH)
3. Luteiniserende hormon (LH)
4. Østrogen
5. Progesteron
6. Testosteron

Under menstruasjonssyklusen frigjør hypothalamus først GnRH. Dette forårsaker en kjemisk reaksjon i hypofysen og stimulerer produksjonen av FSH og LH.

Eggstokkene dine produserer østrogen, progesteron og testosteron (ja, det "mannlige" hormonet) som reaksjon på stimulering av FSH og LH. Når disse hormonene fungerer harmonisk, oppstår normale menstruasjonssykluser.

Hvordan hormoner tar kontroll over menstruasjonssyklusen din

Menstruasjonssyklusen din i fire faser

Husk at menstruasjonssyklusen kan variere sterkt fra kvinne til kvinne eller måned til måned og fremdeles bli ansett som normal. Vanligvis kan lengden på menstruasjonssyklusen din svinge fra tre uker til fem uker, uten alarm.

Når du teller dagene i syklusen din, må du alltid telle den første dagen i menstruasjonen din som dag én. Gjennomsnittsperioden varer tre til fem dager, selv om noen kvinner kan oppleve litt kortere eller lengre perioder.

Menstruasjonssyklusen din består av fire faser:

Menstruasjon

Menstruasjonsfasen starter i det øyeblikket du får mensen, og varer vanligvis opptil fem dager. I løpet av denne tiden kaster livmoren fôret gjennom skjeden, og kvinner bruker en tampong eller en sanitærpute for å absorbere den.

Follikulær

Deretter oppstår follikelfasen vanligvis i dag seks til 14 av syklusen din. Østrogennivået ditt stiger, noe som får endometrium til å bli tykkere. FSH-nivåene stiger også og forårsaker modning av flere eggstokkfollikler, hvorav den ene vil produsere et fullt modent egg i dagene 10 til 14.

Eggløsning

Rundt dag 14, i en kvinne som har en 28-dagers syklus, øker LH-nivået og forårsaker eggløsning. Dette betyr at en av de modne folliklene sprekker og frigjør det fullmodne egget i et av egglederne.

Luteal

Det fjerde stadiet, kalt den premenstruelle eller luteale fasen, varer i omtrent 14 dager, og på dette tidspunktet beveger egget seg gjennom egglederen til livmoren. Hvis det befruktes av en sæd, blir du gravid. Hvis ikke, reduseres progesteron- og østrogennivået, og endometrieforingen strømmer ut som din periode.

Hvordan den luteale fasen hjelper unnfangelsen å oppstå