Innhold
- Følelser er ofte viktigere enn fakta
- Handlinger er mer effektive enn ord
- Passende fysisk berøring er fordelaktig
- Musikk er kraftig
- Lev i nåtiden
- Be om hjelp er klok
- Hvorfor stresse over de små tingene?
- Barn er god medisin
- Sykdommen er ikke personen
- Et ord fra veldig bra
Følelser er ofte viktigere enn fakta
Lurer du på om det virkelig betyr noe? Midt i utfordringene med å være omsorgsperson kan det være lett å gå tom for tid når vi prøver å balansere våre ulike forpliktelser. I disse øyeblikkene kan det hende du stiller spørsmålstegn ved verdien av å tilbringe tid med noen som muligens glemmer at du var der bare øyeblikk senere.
Forskning sier imidlertid at selv om et besøk til din kjære som har demens raskt kan bli glemt, vil de positive følelsene du skapte ved besøket forbli lenge forbi det spesifikke minnet om det. I tillegg tilbringer tid med din kjære fordeler deg, så vel som dem.
Sannheten er at det er viktig å være oppmerksom på og være forsiktig med alles følelser (demens eller ikke), siden de ofte vil huske hvordan vi fikk dem til å føle seg, over det vi sa eller gjorde. I likhet med de som lever med demens, er dette ofte tilfelle, enten det var en positiv eller negativ opplevelse. Informasjonen som gis eller den muntlige utvekslingen vi hadde med dem, kan avta, men hvordan vi fikk dem til å føle, har ofte en varig innvirkning.
Handlinger er mer effektive enn ord
Noen ganger krever kommunikasjon i demens flere handlinger og færre ord. For eksempel, hvis du prøver å hjelpe noen med å utføre sine daglige aktiviteter, for eksempel å pusse tennene, kan det hende du blir mer vellykket hvis du snakker mindre, men viser deg selv hvordan du børster dine egne tenner. Dette kan tjene som en modell for din kjære å følge ved å minne dem om hvilke skritt de skal ta for å utføre oppgaven.
Sannheten er at det i det meste av livet er det vi gjør som bærer mer vekt enn det vi sier. Vi kan snakke godt, men beviset ligger i våre handlinger. Hvis våre ord og gjerninger ikke passer med hverandre, vil våre handlinger oppveie ordene våre og kommunisere mer høyt enn det vi sier, akkurat som de gjør for dem som lever med demens.
Passende fysisk berøring er fordelaktig
Når vi bryr oss om noen med demens, er det viktig å huske at de kan ha nytte av fysisk berøring som ikke er relatert til å prøve å gjøre noe for dem. Hold med hånden, børst håret hvis de synes det er beroligende og gi dem en klem. Ikke la alt handle om å få fullført oppgaven.
Sannheten er at de fleste av oss ville ha nytte av økte mengder passende fysisk berøring fra andre. Dette kommuniserer at vi er elsket, ivaretatt og verdsatt av de rundt oss. En klem eller et klapp på skulderen kan gå langt for å formidle verd, oppmuntre noen eller bare lyse dagen vår. Fordelene med menneskelig berøring gjelder ikke bare dem med demens, men for oss alle.
Musikk er kraftig
Å bruke musikk i demens kan ha kraftige effekter. Minner og nostalgi kan raskt strømme når du hører en favorittsang fra fortiden. Din kjære kan begynne å synge med og huske hvert ord, selv om de i samtale sliter med å finne nok ord til å danne en setning. Musikk kan også tjene som en stor distraksjon, slik at du lettere kan hjelpe deg med å kle dem om morgenen, for eksempel. Musikk kan også føre til at en tilbaketrukket person legger seg opp og begynner å tappe foten til rytmen.
Sannheten er at musikk har kraft for mange av oss. Du kan sende en sang til en venn for å minne dem om at du tenker på dem, eller høre musikk i kirken som oppmuntrer deg. Du kan høre på en sang fra år siden som transporterer deg tilbake til den tiden i livet ditt. Musikkens skjønnhet kan få oss til å danse, gråte, elske, tvile og tro, og noen ganger kan det å høre følelsene våre uttrykt i sang begynne et mål på helbredelse i oss når livet er vanskelig. Dette er også et trekk vi deler med de som lever med en demensdiagnose.
Lev i nåtiden
Demens får en til å fokusere på i dag. På grunn av hukommelsessvikt ved demens, kan ikke din kjære kanskje huske navn på familiemedlemmer eller visse hendelser eller personer. Både kortsiktige minner, for eksempel hva de spiste til frokost, og langsiktige minner, for eksempel navnet på videregående skole som de gikk på for 50 år siden, blir svekket i demens.
Å se fremover i fremtiden er også vanskelig for dem som lever med demens. Ting som ikke har skjedd ennå er abstrakte i naturen, så det generelle fokuset er her og nå.
Sannheten er at vi alle ville være lurt å følge personen med demensledelse ved å bruke mer av vår tid og energi på å leve i nåtiden, i stedet for å bli sittende fast i angrer eller smerte fra fortiden eller bekymre oss for hva som skal skje i fremtiden . Det er tydelig at det er tider når vi trenger å behandle hendelser eller problemer slik at vi kan komme oss videre i livet på en sunn måte, og det er viktig å planlegge fremover. Vi bør imidlertid beskytte oss mot å gå glipp av gaven om å våkne i morges og leve i dag.
Be om hjelp er klok
Har du noen gang hørt noen med demens ropte etter hjelp? Noen ganger kan det virke som om personen med demens sitter fast ved å ringe til andre, men ofte er det bedre enn å se på de som trenger hjelp og er for stolte eller sta til å be om det.
Sannheten er at selv om uavhengighet og isolasjon er typiske i samfunnet vårt, er det ikke bare de som sliter med hukommelsestap som trenger hjelp. Vi trenger alle hverandre, og noen ganger må vi lære å be om hjelp. En følelse av fellesskap og teamarbeid er viktig, og å legge vår stolthet ved å be om hjelp kan fremme gjensidig avhengige forhold som er gjennomsiktige og ekte.
Hvorfor stresse over de små tingene?
Hvis noen med demens har en tøff dag og viser utfordrende oppførsel, vet vi at noen ganger trenger de litt ekstra tid og plass, og vi begynner å gi slipp på våre forventninger og vårt ønske om kontroll over ting som egentlig ikke betyr noe . Er det for eksempel virkelig så stort at de først vil spise dessert eller har på seg sokker som ikke stemmer overens? Det har bare ingenting, og dagen vil gå så mye jevnere etter at vi har justert perspektivet vårt.
Sannheten er at vi ofte blir så opprørte over ting som ikke betyr noe i det lange løp. Noen ganger er det veldig lett å miste perspektiv på hva som faktisk er viktig. Vi vil alle gjøre det bra å bruke den samme strategien for å gi slipp som vi kan bruke ved demens ved å minne oss selv om å puste, gi slipp og plassere ting i perspektiv.
Barn er god medisin
Hvis du noen gang har vært på et sykehjem eller et hjelpeapparat og sett på hva som skjer når små barn kommer inn på anlegget, vet du at dette er sant. Dagen kan stille bevege seg fremover, og en eldre voksen med demens sovner i rullestolen etter å ha spilt et bingospill. Plutselig hører du lyden av fniser fra en besøkende families barn, og alle begynner å sitte opp og ta hensyn. Den sovende beboeren våkner, og beboeren som sliter med depresjon begynner å smile og snakke med det to år gamle barnet som løper rundt i rommet.
Forskning på generasjonsprogrammer viser at både barn og eldre voksne kan ha nytte av disse interaksjonene. Forholdet som utvikler seg på tvers av generasjoner kan øke kognitiv aktivitet og forbedre livskvaliteten for både barn og eldre voksne.
Sannheten er at vi noen ganger er for opptatt til å ta hensyn til barna rundt oss. Mens lærere og foreldre vil avklare at alt ikke er solskinn og roser når barna er i nærheten, vil de også fortelle oss at det å tilbringe tid med barn beriker livene deres. La oss ikke vente til vi har demens for å legge merke til gleden til barn.
Sykdommen er ikke personen
En ting som mennesker som lever med demens vil at vi skal huske på dem, er at sykdommen ikke er deres identitet. Dette formidles spesielt på språket vårt - i måten vi snakker og skriver på. Demensforesatte har ofte minnet oss på at i stedet for å bruke begrepet "den demente pasienten", kan vi i stedet bruke ordene "personen som lever med demens" for å formidle det faktum at personen er primær, ikke diagnosen demens. Dette kan redusere stigmaet knyttet til sykdommen.
Sannheten er at vi skal vite og huske at det ikke er noen ubetydelige mennesker, og en diagnose, sykdom eller funksjonshemning reduserer ikke verdien til en person. La oss ta oss selv neste gang vi identifiserer noen ved deres diagnose (for eksempel "kreftpasienten") og minne oss selv på at de først og fremst er et individ med unik verdi. De rundt oss er ikke "mindre enn" bare fordi de er forskjellige, er født med nedsatt funksjonsevne eller har fått diagnosen en sykdom. I likhet med personen som lever med demens, kan de være i stand til å lære oss flere sannheter som vil endre vårt perspektiv og berike livene våre.
Et ord fra veldig bra
Midt i de mange utfordringene de som lever med demens møter, gir de oss gripende påminnelser om sannheter som vi som er uten demens ofte glemmer.