Innhold
- Nummen i området
- Posisjon for intramuskulære injeksjoner
- Subkutane injeksjonssteder
- Husk målet
- Vet når du skal be om hjelp
Hvis du gjennomgår behandling for infertilitet, vil du sannsynligvis måtte gi deg selv daglige injeksjoner. Med litt forkunnskap og praksis kan de daglige injeksjonene dine gjøres mye enklere. Her er fem tips for å redusere smerten forbundet med hjemme-fertilitetsinjeksjoner.
Nummen i området
Hvis du er utsatt for blåmerker og smerter, kan du bruke is eller en ispose til å bedøve injeksjonsstedet i flere minutter før du injiserer deg selv. Sørg for å rengjøre området med en alkoholpute etterpå. Hvis du fortsatt opplever betydelige smerter, kan du kanskje bruke en nummen krem.
Noen lammende kremer er tilgjengelig over disk, men sørg for å sjekke med legen din før du tar en lammende krem inn i rutinen.
Posisjon for intramuskulære injeksjoner
Å spenne opp vil ikke gjøre det lettere å injisere deg, så plasser deg selv på en måte som reduserer spenningen i musklene dine. Du må kanskje legge deg ned eller bøye deg over et bord, men en avslappet muskel vil skade mye mindre enn anspent .
En intramuskulær injeksjon gis i muskelen under det fete laget og kan være litt vanskeligere enn andre injeksjonstyper. Palper musklen før du gjør injeksjonen for å sikre at muskelen kan støtte medisinen som leveres.
Fire steder kan brukes til å gi en intramuskulær injeksjon. Å velge riktig sted er nødvendig for riktig opptak av medisinen og for å unngå skade. Bruk et sted på kroppen din som har en stor, lett merkbar muskel og som har lite fettvev som dekker den, som baken, låret, hoften eller overarmen.
Roter nettsteder
Hvis du merker blåmerker eller smerter, roter du injeksjonsstedet. Ett nettsted kan være lettere enn andre, men rotering kan bidra til å redusere smerte, spenning eller frustrasjon du måtte oppleve.
Subkutane injeksjonssteder
Subkutan betyr rett under huden, inn i fettvevet som ligger mellom huden din og muskelen under. Velg et nettsted som har litt ekstra fett. Hvis magen din er veldig mager, kan du prøve å injisere i lårene. Hvis lårene dine er små, kan du prøve å gi injeksjonen i magen.
Som med intramuskulære injeksjoner, prøv å rotere injeksjonsstedet hvis du opplever smerter eller blåmerker ved gjentatte injeksjoner.
Husk målet
Hvis de daglige injeksjonene dine blir vanskelige eller anstrengende, kan du tenke på hvorfor du tar medisinen. Hvis det er fordi du prøver å bli gravid eller bekjempe en sykdom, kan det at du holder mål i tankene bidra til å lette all frykt eller angst du måtte oppleve.
Å huske årsaken kan også hjelpe deg med å holde ubehag du måtte føle i perspektiv. Forsikre deg selv om at fruktbarhetsbehandlinger ikke er for alltid.
Vet når du skal be om hjelp
Hvis du ikke kan injisere deg selv eller har det vanskelig med visse injeksjonssteder, må noen andre, som partneren din, administrere injeksjonen til deg. Hvis det ikke er mulig, kan du be legekontoret om en veiledning. Å sette seg ned og jobbe med en helsepersonell for å vise deg den beste måten å injisere deg på, kan gjøre en stor forskjell.
Noen ganger, til tross for alle våre anstrengelser, er selvinjeksjon bare ikke mulig. Ikke slå deg selv om det; mange klarer ikke å injisere seg selv.
Når skal du ringe legen din om bivirkninger ved injeksjon