Innhold
- Hvem utviklet valideringsterapi?
- Hvordan bruke valideringsterapi
- Hvor effektiv er valideringsterapi?
- Et ord fra veldig bra
Den grunnleggende ideen bak valideringsterapi er at mennesker som er i de sene stadiene av livet kan ha uløste problemer som driver deres atferd og følelser. Måten omsorgspersoner eller familiemedlemmer reagerer på denne atferden og følelsene kan enten gjøre dem verre eller hjelpe til med å løse dem.
Valideringsterapi er mer enn bare å validere en persons følelser, selv om det er en del av den. Valideringsterapi fokuserer på å hjelpe personen til å arbeide gjennom følelsene bak utfordrende atferd. Disse atferdene blir i det vesentlige sett på som en måte å kommunisere disse følelsene på, spesielt hos personer med hukommelsestap, forvirring, desorientering og andre symptomer på demens.
Hvem utviklet valideringsterapi?
Valideringsterapi ble utviklet over tid, mellom 1963 og 1980, av Naomi Feil. Hennes første bok om validering ble utgitt i 1982. Feil er sosionom som vokste opp fordypet i omsorgen for eldre voksne: moren var sosialarbeider, og faren var administrator for et sykehjem.
Hvordan bruke valideringsterapi
Tenk deg at moren din, som har Alzheimers sykdom, bor hos deg hjemme og ofte roper etter sin egen mor. I følge Validation Training Institute kan personer som praktiserer valideringsterapi bruke følgende teknikker i den situasjonen:
Sentrer deg selv
Pust dypt og senk farten. Din første reaksjon kan være å prøve å bruke logikk når din egen mor, som er 92 år gammel, begynner å ringe høyt for moren sin. Men før du reagerer, tenk - og pust.
Mimrer
Spør moren din hvordan moren hennes var, og hva hun savner om henne. Del et minne om bestemoren din med moren din, og la henne uttrykke ensomheten.
Bruk ekstremer
Spør henne om hun alltid savner moren, eller hva hun savner mest om moren. Dette kan tillate henne å behandle de følelsene av sorg knyttet til å miste moren.
Match og uttrykk følelsen
Bli med moren din i følelsene. Erkjenn tristheten over å miste moren og det spesielle forholdet de hadde med hverandre.
Omformulere
Å omformulere følelsene sine tilbake til henne kan gi trygghet for at du forstår og føler tapet hennes. Å si "Du må virkelig savne moren din" kan redusere angsten hennes fordi hun hører deg uttrykke hva hun føler.
Bruk sanser
Still spørsmål om moren. Spør for eksempel om favorittmaten hennes som moren kokte og hvordan den luktet, eller hvor pen moren hennes så påkledd til kirken på søndag morgen.
Hvor effektiv er valideringsterapi?
Forskning er blandet når det kommer til konklusjoner om effektiviteten av valideringsterapi. Ulike studier utført på valideringsterapi har forskjellige konklusjoner, hvor noen sier at det er effektivt, og andre bestemmer at det ikke er mer nyttig enn placebo. Et par Cochrane Database Systemic Reviews konkluderer med at det ikke er tilstrekkelig bevis for å konkludere med at det er effektivt - ikke betyr at det er ineffektivt, men at det ikke var sterke nok data til å vise at det er åpenbart nyttig.
En studie utført i et langtidspleieanlegg i Tyskland brukte en variant av valideringsterapi kalt integrert valideringsterapi utviklet av Nicole Richard. Integrert valideringsterapi foreskriver visse holdninger og handlinger som svar på personens følelser og atferd. Forskning fant at agitasjonsnivået til innbyggerne ble redusert med integrert valideringsterapi, og at omsorgspersoner følte seg positive til bruken med beboerne.
I min kliniske erfaring er det mange tilfeller der valideringsterapi har fungert veldig bra, og andre der det ikke gjorde det, og bare lyktes i å irritere personen. Andre klinikere forteller om anekdotisk bevis på effektiviteten av valideringsterapi i avtagende utfordrende atferd og følelsesmessig nød.
Et ord fra veldig bra
Selv om det ikke er noen klar konklusjon om hvor effektiv valideringsterapi er i behandling av demens, ser det ut til at det kan være et verktøy som er verdt å forstå og bruke i noen tilfeller, for noen mennesker. I det minste kan det hjelpe omsorgspersoner med å huske å plassere seg i den andres situasjon, vurdere hva det er de føler eller opplever, og deretter svare med medfølelse.