Hvorfor du kan gå ned i vekt når du er syk

Innhold

• Årsaker til vekttap
• Varighet av vekttap
• Komplikasjoner
• Når skal du søke medisinsk oppmerksomhet
• Forebygging
• Et ord fra veldig bra

Hvis du noen gang har hatt en magesekk i mer enn noen få timer, har du kanskje lagt merke til at du slipper noen få kilo. Ikke å spise og kaste opp alt du har spist den siste dagen eller så, vil gjøre det. Men holder den vekten seg egentlig?

Årsaker til vekttap

Når du har gastroenteritt (oftere kalt mageinfluensa), er de vanligste symptomene oppkast og diaré. Du kan også oppleve kvalme, feber, magekramper og utmattelse. Disse symptomene kan være forårsaket av flere forskjellige typer virus, bakterier eller til og med parasitter.

Hvis du har diaré og oppkast flere ganger, mister du mye kroppsvæske på kort tid. Det er også lite sannsynlig at du klarer å holde mat eller væske nede, så du kan ikke erstatte det du har mistet veldig enkelt.

Denne drastiske endringen i væskevolum i kroppen din kan dukke opp på skalaen. Hvis symptomene dine varer i flere dager, kan vektendringen være ganske drastisk.

Varighet av vekttap

Siden det meste av vekten som kommer av når du er syk, er "vannvekt", vil den sannsynligvis komme tilbake når du føler deg bedre og spiser og drikker igjen. Hvis du faktisk prøver å gå ned i vekt, er dette ikke måten å gjøre det på.

Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse - og en som vanligvis ikke er veldig effektiv. Selv om du ikke er teknisk bulimisk, men du tror du vil slå noen kilo av hvis du får magevirus, vil du sannsynligvis bli skuffet for å finne ut at vekten kommer tilbake kort tid etter at du har kommet deg.

Dette er fordi når du kaster opp, mister du ikke fett. Kroppen din prøver å bli kvitt viruset, bakteriene eller andre bakterier som gjør deg syk.

Oppkast og diaré er symptomene på sykdommen - kroppens forsvar mot bakteriene. Det eliminerer mat og væske i fordøyelseskanalen i et forsøk på å drepe disse bakteriene.

Når du har kommet deg og kan gå tilbake til å spise som du gjorde før, vil hele (eller i det minste det meste) vekten komme tilbake fordi du er i stand til å holde mat og væsker nede igjen.

Komplikasjoner

Den største risikoen og bekymringen med mageinfluensa for de fleste er dehydrering. Dette er mer sannsynlig hos små spedbarn og barn så vel som eldre voksne.

Tegn på dehydrering hos eldre barn og voksne inkluderer:

• Tørr eller kliss munn
• Redusert vannlating
• Veldig mørk urin
• Hodepine
• Muskel kramper
• Irritabilitet eller forvirring
• Svimmelhet eller svimmelhet
• Rask pust
• Rask puls
• Senkede øyne
• Tap av bevissthet

Tegn på dehydrering hos spedbarn og små barn inkluderer:

• Redusert antall våte bleier; spedbarn skal ha en minst 6 våte bleier / dag
• Få eller ingen tårer når vi gråter
• Sløv, vil ikke leke eller smile
• Senket mykt sted på hodet
• Tørr i munnen
• Overdreven søvnig
• Rynket, tørr hud
• Kule og tørre hender og føtter

Når skal du søke medisinsk oppmerksomhet

Hvis du er bekymret for dehydrering, kan du kontakte helsepersonell eller oppsøke lege. I noen tilfeller kan dehydrering håndteres hjemme hvis du eller barnet ditt er i stand til å holde væske nede.

Det er viktig å ta det sakte hvis du har kastet opp, ettersom å legge for mye for raskt kan føre til at oppkast kommer tilbake eller forverres. Kontakt helsepersonell hvis du ikke klarer å holde nede i væske.

Det er medisiner du kanskje kan ta for å stoppe oppkast. Hvis dehydrering er alvorlig nok, kan det hende du trenger IV-væsker for å komme seg.

Hvis du noen gang er sammen med noen som ser ut til å være dehydrert og mister bevisstheten, må du søke medisinsk hjelp umiddelbart. Ikke prøv å gi en bevisstløs person noe å drikke.

Hvis du har symptomer på en magesekk som varer lenger enn noen få dager (eller vedvarende oppkast i mer enn 24 timer), må du kontakte helsepersonell. Mest gastroenteritt forsvinner av seg selv etter en dag eller to. Diaré kan vare lenger, men det bør forbedres over tid.

Hvis du har vedvarende vekttap og oppkast eller diaré som ikke løser seg, spesielt etter en uke eller mer, gå til legen. Det kan være en annen årsak til symptomene dine. Du kan trenge flere tester eller behandlinger.

Forebygging

Det er ingen behandling når du får de fleste magefeil enn å vente på at den skal forsvinne. Fordi de ofte er forårsaket av virus, fungerer ikke antibiotika. Selv de fleste magesykdommer som er forårsaket av bakterier, som salmonella, forsvinner alene og blir vanligvis ikke behandlet med antibiotika.

Det beste du kan gjøre er å unngå å få det i utgangspunktet. Det er ikke alltid lett, spesielt hvis noen andre i huset ditt har det, men det er trinn du kan ta for å prøve å begrense spredningen av disse bakteriene.

Det er viktig å vaske hendene. Vask dem så ofte du kan:

• Før og etter tilbereder du mat
• Før og etter du spiser
• Etter at du har brukt badet
• Etter at du bytter bleie
• Når du har berørt noe som en syk venn eller et familiemedlem har berørt

Et ord fra veldig bra

Denne artikkelen dekker ikke vekttap fra forsettlig oppkast på grunn av spiseforstyrrelser eller vekttap på grunn av kronisk eller alvorlig sykdom. Dette er alvorlige problemer og bør ikke tas lett på.

Hvis du tror du sliter med en spiseforstyrrelse, kan du snakke med noen og oppsøke lege. Hvis du trenger informasjon om en spiseforstyrrelse fordi du er bekymret for deg selv eller noen andre, er det mange verdifulle ressurser tilgjengelig online og gjennom det medisinske samfunnet.

Å miste vekt er vanskelig for mange mennesker, men det er ingen rask løsning som er virkelig trygg og effektiv. Hvis du er syk med magefeil, fokuser på å ta vare på deg selv og komme deg. Tallene på skalaen er ikke viktige når helsen din er på linjen.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst