Innhold
Et leddbånd er et tøft bånd av fibervev som forbinder bein til bein eller bein til brusk. Mens leddbånd er ekstremt sterke, kan de strekkes eller til og med rives, noe som resulterer i forskjellige forstuinger. En ledbåndsrivning oppstår vanligvis på grunn av ekstrem kraft til et ledd, for eksempel med et fall eller en annen kraftig hendelse. Vanlige ligamenttårer er til ankelen, kneet, håndleddet, tommelen, nakken eller ryggbåndene.Symptomer
En ligamenttåre er smertefull og øm å ta på. Du kan se hevelse og blåmerker. Det kan være vanskelig å flytte skjøten. Når det gjelder noen leddbånd, kan du høre et sprett eller føle seg rivende på tidspunktet for skaden. Du kan også oppleve muskelspasmer.
Ledbånd støtter og styrker leddene. Deres hovedfunksjon er å holde skjelettbenene i riktig justering og forhindre unormale bevegelser i leddene. Dette vil bli svekket når et ledbånd blir revet, noe som resulterer i løshet i leddet eller ikke klarer å bevege leddet normalt.
Steder og årsaker
Å tvinge et ledd ut av sin normale stilling kan resultere i en ligamentrivning. Dette kan oppstå i et fall, plutselig vridning eller et slag mot kroppen.
Skader på leddbånd er spesielt vanlige under atletisk aktivitet, da leddene alltid er i aksjon og under mye stress. Ledbånd i ankel, kne og håndledd blir ofte påvirket:
- Ankel: Ligamenttårer er mest vanlig for lateralt ligamentkompleks, som inkluderer de fremre talofibular (ATFL), calcaneofibular (CFL) og posterior talofibular (PTFL) ledbånd. Det mediale deltoidbåndet blir mindre ofte skadet. En høy ankelforstuvning er mindre vanlig i hverdagen, men kan sees hos konkurransedyktige idrettsutøvere. Det involverer de distale tibiofibulære syndesmotiske leddbåndene.
- Kne: De fire store kneleddbåndene er det fremre korsbåndet (ACL), det bakre korsbåndet (PCL), det mediale kollaterale ligamentet (MCL) og det laterale kollaterale ligamentet (LCL). ACL er det vanligste ledbåndet som blir skadet.
- Håndledd: Det er 20 leddbånd i håndleddet, og tårer oppstår ofte når de faller på en utstrakt hånd. Skafolunatbåndet og det trekantede fibrocartilage-komplekset (TFCC) er de vanligste skadede.
Andre vanlige steder for ligamenttårer og de mulige årsakene bak dem inkluderer:
- Tommel: Ulnar kollateral ligament kan rives når du går på ski (skaden kalles ofte skiløperens tommel) eller i et fall når tommelen er bøyd i en ekstrem stilling.
- Nakke: Båndene i nakken kan bli revet under piskeslagskader når plutselig akselerasjon og retardasjon forårsaker ekstrem bevegelse av livmorhalsen. Ledbåndsrivningen er bare en del av en whiplash-skade, som også kan skade muskler, nerver og bein.
- Tilbake: Båndene i ryggen kan rives ved å løfte noe som er for tungt.
Diagnose
Diagnosen av en ligamenttåre begynner med en fysisk undersøkelse og medisinsk historie. Helsepersonell vil spørre hva du gjorde da du opplevde skaden og undersøke nettstedet. Palpering av stedet og flytting av leddet kan gi dem informasjon om skadeomfanget.
Det neste trinnet er ofte å utføre en røntgen for å lete etter knuste eller knuste bein.Magnetisk resonansbilleddannelse (MR) kan gjøres for å avgjøre om det er en delvis eller fullstendig ledbåndsrivning.
Forstuvninger er gradert, med kriterier som inkluderer omfanget av rivning av ligamentet.
- 1 klasse: Dette er en mild forstuing som skader leddbåndet, men ikke forårsaker betydelig riving.
- Grad 2: Dette er en moderat forstuing som inkluderer en delvis tåre av leddbåndet. Som et resultat kan skjøten vise unormal løshet.
- Grad 3: Dette er en alvorlig forstuing med en fullstendig tåre av leddbåndet. Det resulterer i ustabilitet i leddet og tap av bruk.
Behandling
Hvil, is, kompresjon og høyde (R.I.C.E.) er den første behandlingsprotokollen for en ligamentskade.
- Hvile: Når den er skadet, må ytterligere aktivitet som stresser det skadede området stoppes til skaden får komme seg over en periode.
- Is: Kald kontakt gir kortsiktig smertelindring til et skadet område og arbeider for å begrense hevelse.
- Kompresjon: Kompresjon (f.eks. Innpakning av det skadede området med en elastisk bandasje) bidrar til å redusere og begrense total hevelse. Det fungerer også av og til for å lindre smerte.
- Høyde: Dette hjelper med å kontrollere blodstrømmen til området og dermed redusere hevelse. Dette er mest effektivt når det skadede området er hevet over hjertet.
Din helsepersonell kan anbefale reseptfrie medisiner (for eksempel ibuprofen) eller reseptbelagte medisiner mot smerter og hevelse også.
Hvis en forstuing er av klasse 2. kan det være behov for avstivning for å muliggjøre helbredelse av den delvise ledbåndsrivningen. Plasseringen og omfanget av skaden vil avgjøre hvor lenge en avstivning er nødvendig.
En forstuing av grad 3 som involverer en fullstendig tåre, kan kreve kirurgi for å reparere leddbåndet.
Når smerten og hevelsen har avtatt, kan helsepersonell anbefale fysioterapi eller hjemmeøvelser for å gjenopprette funksjonen til leddbånd og ledd. Gjenopprettingstiden kan være noen uker eller opptil et år, avhengig av alvorlighetsgraden av ledbåndsrivningen.