Hva du kan gjøre for en venn med influensa

Innhold

• Sett opp et "sykt" rom
• Kjør dem til legen
• Tilbud om å hente medisiner
• Ta med kyllingsuppe
• Kjøp noen dagligvarer
• Tilbyr å se på barna eller kjæledyrene deres

Hvis du noen gang har hatt influensa, vet du hvor elendig det kan være. Så når en venn eller et familiemedlem blir syk, vil du kanskje eller trenger å hjelpe dem. Det er mye du kan gjøre, fra å skaffe dem forsyninger de kan trenge for å lette influensasymptomer til å ta over daglige gjøremål, slik at de ikke trenger å overanstrenge seg.

Disse startideene er ikke bare fine ting å gjøre for noen når de er syk med influensa. Noen kan gi dem muligheten til å hvile og fokusere på restitusjonen, og andre kan faktisk hjelpe dem til å føle seg når de kjører ut ting.

Beskytt deg selv

Å få den årlige influensavaksinen er den beste måten å forhindre influensa, men vet at den ikke er 100% effektiv. Når du bryr deg om andre, må du beskytte deg mot smitte. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler å vaske hendene ofte med såpe og vann eller en alkoholbasert håndrensemiddel, og unngå å berøre øynene, nesen og munnen.

Sett opp et "sykt" rom

Influensa er en smittsom luftveissykdom som forårsaker feber, kroppssmerter, overbelastning og hoste. Den spres hovedsakelig gjennom smittede dråper som blir utvist når en syk person nyser eller hoster. Disse dråpene kan lande i munnen eller nesen til mennesker som er i nærheten eller inhaleres i lungene. Du kan også få influensa ved å berøre en overflate eller et objekt som har viruset på seg og deretter berøre munnen, nesen eller øynene.

Når noen i et hjem har influensa, kan det være lurt å beskytte alle mot å få det de har, men ikke orke å ta tiltak som hjelper med det.

Hjelp til med å opprette et sykerom for å holde personen skilt fra resten av familien. Lager det med:

• Lett tilgjengelig vev
• En søppelboks med lokk og en plastpose
• Alkoholbasert håndgni
• En kopp med sugerør eller klemflaske for å holde deg hydrert
• En luftfukter
• Ansiktsmasker som de kan bruke når de forlater rommet eller er i kontakt med andre

Velg en person i huset som pleier og unngå å la andre komme inn i sykerommet. Hvis mulig, åpne et vindu eller bruk en vifte for å holde frisk luft i sirkulasjon.

Rengjør sykerommet daglig ved hjelp av et desinfiserende rengjøringsmiddel eller såpe og vann på harde overflater, som dørhåndtak, nattbord, servant, toaletter, benkeplater, telefoner og leker. Sengetøy og håndklær bør vaskes med vanlig vaskemiddel og tørkes på en varm tørketrommel. Sørg for å vaske hendene umiddelbart etter at du har rengjort rommet eller berørt skittentøy.

Hold deg sunn når familien din er syk

Kjør dem til legen

Hvis vennen din er syk av influensa og symptomene akkurat har startet, kan de dra nytte av antivirale medisiner for å redusere symptomene og forkorte varigheten av sykdommen, men det er svært lite sannsynlig at de føler seg fokusert nok til å kjøre bil.

Tilbyr deg å ta vennen din til legen slik at de kan få passende behandling. Prøv å holde avstand og unngå å berøre de samme flatene. Det kan være lurt å desinfisere bilen din etterpå og sørg for å vaske hendene etter å ha vært i kontakt.

Hvordan influensa diagnostiseres

Tilbud om å hente medisiner

Å gå på apotek er ubehagelig for en som er syk, men det setter også andre kunder i fare.

I stedet for å fortelle din venn eller et familiemedlem å "gi meg beskjed hvis du trenger noe" - fordi det er ærlig, det er få som faktisk gjør det - spør om du kan kjøpe og levere medisiner til dem. Hvis de ikke vet hvilke medisiner som kan hjelpe influensasymptomer, kan du hjelpe dem med å finne ut av det også.

OTC-rettsmidler for influensa

Ta med kyllingsuppe

Tro det eller ei, det hjelper faktisk kyllingsuppe som moren din ga deg når du var syk.

Dampen fra den varme suppen kan bidra til å holde bihulene åpne, de ekstra væskene hjelper med hydrering, og noen studier har til og med vist at suppen i seg selv kan bidra til å hemme noen forkjølelses- og influensasymptomer.

Bør du mate forkjølelse? Sult en feber

Kjøp noen dagligvarer

Tilbyr også å hente dagligvarer og andre grunnleggende de måtte trenge. Noen ting du kanskje vil kaste i handlekurven din, selv om de ikke spesifikt ber om dem:

• Sportsdrikker, som kan gjenopprette væske
• Crackers
• Suppe
• Vev

Ring videre for å gi dem beskjed når du skal levere matvarene. Hvis mulig, prøv å legge igjen poser på verandaen i stedet for å komme inn i hjemmet, og ikke bli på besøk.

Tilbyr å se på barna eller kjæledyrene deres

Å tilby å se på noens barn eller kjæledyr når influensa rammer kan være en livredder. Det er ekstremt vanskelig å prøve å ta vare på andre når du er syk og nesten umulig når du har influensa.

Å ha barn til å komme hjem til deg i noen timer eller tilby å ta hunden sin på sine daglige turer, kan gi tid og plass til litt sårt tiltrengt hvile.

Merk: Selv om kjæledyr ikke kan gi deg influensa, kan barn som er smittet, men som ennå ikke har vist symptomer. Forsikre deg om at du tar forholdsregler.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst