Din diett etter gastrisk bypass kirurgi

Innhold

• Hva du kan forvente hjemmefra
• Når du går hjem fra sykehuset
• En ny måte å spise på
• Følg dietten forsiktig
• Calories Still Count
• Når skal du ringe legen
• Alternative navn
• referanser
• Gjennomgå dato 7/11/2018

Gastrisk bypass-kirurgi endrer måten kroppen din håndterer mat på. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du kan tilpasse seg en ny måte å spise etter operasjonen.

Hva du kan forvente hjemmefra

Du hadde gastrisk bypassoperasjon. Denne operasjonen gjorde magen mindre ved å lukke det meste av magen med stifter. Det endret måten kroppen din håndterer maten du spiser. Du vil spise mindre mat, og kroppen din vil ikke absorbere alle kalorier fra maten du spiser.

Din helsepersonell vil lære deg om mat du kan spise og matvarer du bør unngå. Det er svært viktig å følge disse diettretningslinjene.

Når du går hjem fra sykehuset

Du vil bare spise flytende eller puréed mat i 2 eller 3 uker etter operasjonen. Du vil sakte legge til i myk mat, deretter vanlig mat.

• Når du begynner å spise solid mat igjen, vil du føle deg veldig rask først. Bare noen få biter av fast mat vil fylle deg opp. Dette er fordi din nye magepose bare inneholder en spiseskje med mat i begynnelsen, om størrelsen på en valnøtt.
• Vesken din vil bli litt større over tid. Du vil IKKE strekke det ut, så ikke spis mer enn leverandøren anbefaler. Når posen er større, vil den ikke holde mer enn ca 1 kopp (250 milliliter) tygget mat. En normal mage kan holde opp til 4 kopper (1 liter, L) av tygget mat.

Du vil gå ned i vekt raskt de første 3 til 6 måneder. I løpet av denne tiden kan du:

• Har vondt i kroppen
• Føl deg sliten og kald
• Ha tørr hud
• Ha humørsvingninger
• Ha hårtap eller tynnhår

Disse symptomene er normale. De bør gå vekk som du tar inn mer protein og kalorier da kroppen din blir vant til vekttapet.

En ny måte å spise på

Husk å spise sakte og tygge hver bit veldig sakte og helt. Svel IKKE mat til det er glatt. Åpningen mellom din nye magepose og tarmene er svært liten. Mat som ikke tygges godt, kan blokkere denne åpningen.

• Ta minst 20 til 30 minutter for å spise et måltid. Hvis du oppkast eller har smerte under brystbenet under eller etter spising, kan du spise for fort.
• Spis 6 små måltider hele dagen i stedet for 3 store måltider. Ikke snack mellom måltidene.
• Stopp å spise så lenge du er full.

Noen matvarer du spiser kan forårsake smerte eller ubehag hvis du ikke tygger dem helt. Noen av disse er pasta, ris, brød, rå grønnsaker og kjøtt. Å legge til en fettfattig saus, buljong eller saus kan gjøre dem lettere å fordøye. Andre matvarer som kan forårsake ubehag er tørre matvarer, som popcorn og nøtter, eller fibrøse matvarer, som selleri og mais.

Du må drikke opptil 8 kopper (2 liter) vann eller andre kalorifrie væsker hver dag. Følg disse retningslinjene for drikking:

• IKKE drikk noe i 30 minutter etter at du spiser mat. Også, ikke drikk noe mens du spiser. Væsken vil fylle deg opp. Dette kan holde deg fra å spise nok sunn mat. Det kan også smøre mat og gjøre det enkelt for deg å spise mer enn du burde.
• Ta små søppel når du drikker. IKKE gulp.
• Spør leverandøren din før du bruker halm, da det kan føre til luft i magen.

Følg dietten forsiktig

Du må sørge for at du får nok protein, vitaminer og mineraler mens du mister vekt raskt. Å spise hovedsakelig protein, frukt, grønnsaker og fullkorn vil hjelpe kroppen din med å få næringsstoffene det trenger.

Protein kan være den viktigste av disse matene tidlig etter operasjonen. Kroppen trenger protein for å bygge muskler og andre kroppsvev, og å helbrede godt etter operasjonen. Lavfed protein valg inkluderer:

• Hudløs kylling.
• Magert biff eller svinekjøtt.
• Fisk.
• Hele egg eller hvitt.
• Bønner.
• Meieriprodukter, som inkluderer fettfattige eller ikke-harde harde oster, cottage cheese, melk og yoghurt.

Etter gastrisk bypassoperasjon, vil kroppen din ikke absorbere noen viktige vitaminer og mineraler. Du må ta disse vitaminer og mineraler for resten av livet ditt:

• Multivitamin med jern.
• Vitamin B12.
• Kalsium (1200 mg per dag) og vitamin D. Kroppen din kan absorbere bare ca 500 mg kalsium om gangen. Del kalsiumet i 2 eller 3 doser om dagen. Kalsium må tas i "citrat" ​​-formen.

Du må kanskje ta andre kosttilskudd også.

Du må ha regelmessige kontroller hos leverandøren for å holde oversikt over vekten din og for å sikre at du spiser godt. Disse besøkene er en god tid til å snakke med leverandøren om eventuelle problemer du har med kostholdet ditt, eller om andre problemer knyttet til operasjonen og utvinningen.

Calories Still Count

Unngå matvarer som er høye i kalorier. Det er viktig å få all den ernæringen du trenger uten å spise for mange kalorier.

• IKKE spis mat som har mye fett, sukker eller karbohydrater.
• IKKE drikk mye alkohol. Alkohol har mange kalorier, men det gir ikke ernæring.
• IKKE drikk væsker som har mye kalorier. Unngå drikker som har sukker, fruktose eller mais sirup i dem.
• Unngå kulsyreholdige drikker (drikker med bobler), eller la dem gå flatt før du drikker.

Deler og serveringsstørrelser teller fortsatt. Din diettist eller ernæringsfysiolog kan gi deg foreslåtte serveringsstørrelser av maten i dietten.

Hvis du legger vekt etter gastrisk bypass kirurgi, spør deg selv:

• Spiser jeg for mange kalori mat eller drikke?
• Får jeg nok protein?
• Spiser jeg for ofte?
• Trener jeg nok

Når skal du ringe legen

Ring leverandøren din hvis:

• Du går ned i vekt eller du slutter å miste vekt.
• Du er oppkast etter å ha spist.
• Du har diaré de fleste dager.
• Du føler deg sliten hele tiden.
• Du har svimmelhet eller svette.

Alternative navn

Gastrisk bypassoperasjon - dietten din; Fedme - diett etter bypass Vekttap - kosthold etter bypass

referanser

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metabolske endringer etter bariatrisk kirurgi. I: Cameron JL, Cameron AM, eds. Nåværende kirurgisk terapi. 12. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endokrine og ernæringsmessige styring av pasienten etter bariatrisk kirurgi: En retningslinje for endokrine samfunns klinisk praksis. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Klinisk praksis retningslinjer for perioperative ernæringsmessige, metabolske og nonsurgical støtte av bariatric kirurgi pasienten - 2013 oppdatering: cosponsored av American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, og American Society for Metabolic & Bariatric Surgery. Endocr Pract. 2013; 19 (2): 337-372. PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351.

Thompson CC, Morton JM. Kirurgisk og endoskopisk behandling av fedme. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversykdom: Patofysiologi / diagnose / ledelse. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 8.

Gjennomgå dato 7/11/2018

Oppdatert av: Ann Rogers, MD, lektor i kirurgi; Direktør, Penn State Kirurgisk Vekttap Program, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.