Innhold
- Komme ut av sengen
- Fremgangsmåte for å ta
- Bevegelser i sengen
- Når skal du ringe legen
- referanser
- Gjennomgå dato 9/3/2018
Etter operasjonen er det normalt å føle seg litt svak. Å komme seg ut av sengen etter operasjonen er ikke alltid lett, men å tilbringe tid ut av sengen vil hjelpe deg å helbrede raskere.
Komme ut av sengen
Prøv å komme seg ut av sengen minst 2 til 3 ganger om dagen for å sitte i en stol eller ta en kort spasertur når sykepleieren sier at det er OK.
Legen din kan ha en fysioterapeut eller assistent for å lære deg hvordan du kommer ut av sengen trygt.
Pass på at du tar riktig mengde smertemedisiner til rett tid for å redusere smerte. Fortell din sykepleier hvis du kommer ut av sengen, gir mye smerte.
Fremgangsmåte for å ta
Sørg for at noen er med deg for sikkerhet og støtte i begynnelsen.
Å komme seg ut av sengen:
- Rull på din side.
- Bøy knærne til beina dine henger over siden av sengen.
- Bruk armene dine til å løfte overkroppen opp slik at du sitter på kanten av sengen.
- Skyv av med armene for å stå opp.
Hold deg et øyeblikk for å være sikker på at du er stabil. Fokuser på et objekt i rommet som du kan gå til. Hvis du føler deg svimmel, sett deg ned igjen.
Å komme tilbake i senga:
- Sitt på kanten av sengen.
- Forsiktig sving bena tilbake på sengen.
- Bruk armene dine til støtte når du legger deg ned på din side
- Rull på ryggen.
Bevegelser i sengen
Du kan også flytte rundt i sengen. Endre posisjonen din minst hver annen time. Skift fra ryggen til din side. Alternativ side hver gang du skifter.
Prøv ankelpumpeøvelser i sengen hver 2. time ved å bøye anklene opp og ned i noen minutter.
Hvis du ble undervist i hoste og dype pusteøvelser, trene dem i 10 til 15 minutter hver 2. time. Plasser hendene på magen din, deretter ribbenene dine, og pust dypt, følg magevegg og ribbe bur flytte.
Sett på kompresstrømpene i sengen hvis sykepleieren ber deg om det. Dette vil hjelpe deg med sirkulasjon og gjenoppretting.
Når skal du ringe legen
Bruk ringeknappen til å ringe sykepleieren din hvis du har problemer (smerte, svimmelhet eller svakhet) å komme seg ut av sengen.
referanser
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Øvelse og ambulasjon. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Klinisk Nursing Ferdigheter: Grunnleggende til Avansert Ferdigheter. 9. utg. New York, NY: Pearson; 2017: kap 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperativ omsorg. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Klinisk Nursing Ferdigheter: Grunnleggende til Avansert Ferdigheter. 9. utg. New York, NY: Pearson; 2017: kap. 26.
Gjennomgå dato 9/3/2018
Oppdatert av: Debra G. Wechter, MD, FACS, generell kirurgisk praksis som spesialiserer seg på brystkreft, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.