Innhold
- Vekt-tap Produktalternativer
- Sikkerhet av over-the-counter produkter
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 5/21/2017
Du kan se annonser for kosttilskudd som hevder å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Men mange av disse påstandene er ikke sanne. Noen av disse kosttilskuddene kan til og med ha alvorlige bivirkninger.
Merknad for kvinner: Gravide eller ammende kvinner bør aldri ta diettmedisiner av noe slag. Dette inkluderer reseptbelagte, urte- og andre over-the-counter-midler. Over-the-counter refererer til medisiner, urter eller kosttilskudd du kan kjøpe uten resept.
Vekt-tap Produktalternativer
Det er mange over-the-counter diettprodukter, inkludert urte rettsmidler. Mange av disse produktene virker ikke. Noen kan til og med være farlig. Før du bruker en over-the-counter eller urte diett rette, snakk med helsepersonell.
Nesten alle over-the-counter kosttilskudd med påstander om vekttap egenskaper inneholder noen kombinasjon av disse ingrediensene:
- Aloe vera
- aspartat
- krom
- Koenzym Q10
- DHEA-derivater
- EPA-rik fiskeolje
- Grønn te
- Hydroxycitrate
- L-karnitin
- pantethin
- pyruvat
- Sesamin
Det er ingen bevis på at disse ingrediensene hjelper med vekttap.
I tillegg inneholder enkelte produkter ingredienser som finnes i reseptbelagte legemidler, som blodtrykksmedisiner, anfallsmedisiner, antidepressiva og diuretika (vannpiller).
Sikkerhet av over-the-counter produkter
Noen ingredienser i over-the-counter diettprodukter kan ikke være trygge. Food and Drug Administration (FDA) advarer folk om ikke å bruke noen av dem. IKKE bruk produkter som inneholder disse ingrediensene:
- efedrin er den viktigste aktive ingrediensen i urte ephedra, også kjent som ma huang. FDA tillater ikke salg av medisiner som inneholder ephedrin eller ephedra. Ephedra kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert slag og hjerteinfarkt.
- BMPEA er en stimulant relatert til amfetamin. Denne kjemikalien kan føre til helseproblemer som farlig høyt blodtrykk, hjerterytmeproblemer, hukommelsestap og humørproblemer. Kosttilskudd med urt Acacia rigidula merket på emballasjen inneholder ofte BMPEA, selv om dette kjemikaliet aldri har blitt funnet i den urt.
- DMBA og DMMA er stimulanter som er kjemisk svært lik hverandre. De har blitt funnet i fettforbrenning og treningstillegg. DMBA er også kjent som AMP citrat. Begge kjemikalier kan forårsake nervesystem og hjerteproblemer.
- Brasilianske diettpiller er også kjent som Emagrece Sim and Herbathin kosttilskudd. FDA har advart forbrukerne om ikke å kjøpe disse produktene. De inneholder stimulerende stoffer og stoffer som brukes til å behandle depresjon. Disse kan forårsake alvorlige humørsvingninger.
- Tiratricol er også kjent som triiodotyroeddiksyre eller TRIAC. Disse produktene inneholder et skjoldbruskhormon, og de kan øke risikoen for skjoldbruskkjertel, hjerteinfarkt og slag.
- Fibertilskudd som inneholder guargummi har forårsaket blokkeringer i tarmene og spiserør, røret som bærer mat fra munnen til mage og tarm.
- chitosan er en kostfiber fra skalldyr. Noen produkter som inneholder chitosan er Natrol, Chroma Slim og Enforma. Folk som er allergiske mot skalldyr bør ikke ta disse kosttilskuddene.
Alternative navn
Vekttap - urte rettsmidler og kosttilskudd; Fedme - urte rettsmidler; Overvekt - urte rettsmidler
referanser
Lewis JH. Leversykdom forårsaket av anestetika, kjemikalier, giftstoffer og urtepreparater. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversykdom: Patofysiologi / diagnose / ledelse. 10. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nye kosttilskudd for fedme: det vi kjenner for tiden. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
U.S. Food and Drug Administration. Vokt dere for produkter lovende mirakel vekttap. FDA.gov nettside. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Oppdatert 5. januar 2015. Tilgang 9. juni 2017.
Gjennomgå dato 5/21/2017
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.